Читать книгу Женщина, которую не хочется терять: как обрести самоценность, любовь и гармоничные отношения - Лилия Роуз - Страница 6

Многие женщины считают, что для того, чтобы сохранить здоровые отношения, нужно просто быть рядом, слушать, поддерживать, но это не всегда так. Чувствительность – это не просто умение слушать, но и способность понимать, что партнер нуждается в том, о чём он молчит, или в том, о чём он стесняется говорить. Это умение уловить даже самые тонкие сигналы, которые подсказывают, что что-то не так, и готовность действовать, чтобы эти невысказанные потребности были услышаны и удовлетворены. Я часто вспоминаю историю о Кате, моей хорошей знакомой, которая долгое время не могла понять, что происходит с её отношениями. Она была в паре с человеком, который, казалось, всегда был рядом, но что-то явно между ними менялось. Они не ссорились, не кричали друг на друга, но каждый день в отношениях становился всё более серым и скучным. И вот однажды, во время ужина, Катя вдруг спросила: «Ты что-то переживаешь? Ты стал какой-то… отстранённый». Он замолчал, а потом сказал, что ему не хватает времени для себя, что в последнее время он чувствует себя перегруженным. «Почему ты мне раньше не сказал?», – спросила она, но на самом деле уже знала ответ. Он просто не знал, как это сказать, не мог выразить свои чувства и переживания, опасаясь, что он будет показаться слабым или неуспешным. Катя тогда задумалась: сколько таких невысказанных переживаний скрывает её партнер, и сколько она могла бы сделать, чтобы облегчить его состояние. Она осознала, что за их спокойствием скрывается недовольство, которое не было замечено вовремя. Чувствительность к потребностям партнера – это не просто внимательность в обычных ситуациях, но и способность чувствовать, когда в его мире начинается кризис, и быть рядом в тот момент, когда ему особенно нужно внимание. Это момент, когда она спросила его, что его беспокоит, и позволила ему открыть свою боль, не навязчиво, а с искренним интересом. Многие женщины, даже будучи в любящих отношениях, забывают, что чувствительность и внимание – это двусторонний процесс. Мы часто сосредотачиваемся на том, что нам нужно, но забываем о том, что важно для партнёра. Эта взаимная забота, которая проявляется не только в словах, но и в действиях, создаёт пространство для доверия и гармонии. Это не просто умение понимать, когда мужчина устал или переживает, но и способность проявить заботу и предоставить ему возможность быть уязвимым. И это, в свою очередь, дарит женщине не только удовлетворение, но и силу быть сильной опорой для другого человека. Когда Катя поняла, что нужно больше уделять внимание даже молчаливым просьбам своего партнера, её отношения начали меняться. Она стала уделять больше внимания его настроению, иногда просто молча сидя рядом, когда ему нужно было время для себя. Она больше не пыталась «исправить» его проблемы, но научилась быть тем человеком, рядом с которым ему было легче дышать. Это не было неестественно или принудительно – наоборот, она чувствовала, что это принесло им обоим радость. В таких моментах, когда она была чуткой и внимательной, он тоже становился более открытым и искренним, а отношения становились более настоящими. Поддержка и чувствительность не означают быть всезнающей или пытаться решать за другого его проблемы. Это означает быть рядом, когда человек нуждается в этом, видеть его потребности, которые он сам не всегда может выразить. Это умение ценить и поддерживать без давления и ожиданий, без необходимости все контролировать или изменять. Чувствительность к потребностям партнера строится на уважении, на доверии, и это требует настоящей внутренней силы, чтобы не только слушать, но и слышать, что не сказано.