Читать книгу Близость без тревоги. Как перестать спасать, выйти из зависимости и построить зрелые отношения - Лилия Роуз - Страница 4

Мужской внутренний мир редко открыт так же явно, как женский, и именно это различие становится источником множества недоразумений, особенно в тот момент, когда отношения начинают углубляться. Многие женщины воспринимают мужскую закрытость как отсутствие чувств или нежелание быть рядом, не подозревая, что за внешним молчанием часто скрывается сложный внутренний процесс, в котором близость воспринимается не как безопасность, а как потенциальная угроза. Для мужчины эмоциональное сближение может означать не только тепло и поддержку, но и риск утраты контроля над собой, своей жизнью и тем образом, который он привык о себе поддерживать. С детства мужчина часто учится справляться с чувствами иначе, чем женщина. Его могут поощрять за силу, самостоятельность, способность не показывать слабость. Он привыкает решать проблемы действиями, а не разговорами, и постепенно формирует внутреннее убеждение, что эмоции – это не то, что стоит выносить наружу. Взрослея, он может искренне любить, заботиться, быть надёжным партнёром, но при этом не иметь навыка эмоционального присутствия, которого так ждёт женщина. Когда она говорит о своих переживаниях, он слышит не приглашение к близости, а сигнал о том, что от него что-то требуют, что он должен что-то исправить или доказать. В реальной жизни это выглядит очень узнаваемо. Женщина делится тем, что ей не хватает внимания, и ждёт сочувствия или хотя бы признания её чувств. Мужчина в ответ может замолчать, сменить тему или предложить практическое решение, которое никак не откликается на её эмоциональный запрос. В этот момент он искренне считает, что помогает, а она чувствует себя ещё более одинокой, потому что её слова словно не достигли адресата. Для мужчины же этот разговор становится источником напряжения, потому что он сталкивается с тем, что не умеет делать – быть в эмоциях, не убегая от них. Особенно остро страх утраты контроля проявляется тогда, когда мужчина начинает чувствовать, что отношения становятся значимыми. Пока связь лёгкая и не требует глубины, он может быть открыт, внимателен и вовлечён. Но как только появляется перспектива настоящей близости, где нужно быть уязвимым, признавать свои чувства и допускать другого человека в свой внутренний мир, включаются защитные механизмы. Он может больше уходить в работу, увлечения, бытовые заботы, не потому что разлюбил, а потому что так он возвращает себе ощущение устойчивости и управляемости жизни. Многие мужчины даже не осознают, что закрываются. Внутри это ощущается как усталость, раздражение, желание побыть одному. Он может говорить: «Мне просто нужно пространство», не понимая, что для женщины эта фраза звучит как отвержение. В его картине мира пространство – это способ восстановиться, в её – признак отдаления. И чем сильнее она пытается вернуть контакт, тем больше он ощущает давление, которое подтверждает его страх: близость опасна, потому что она лишает свободы. Внутренний конфликт мужчины часто остаётся невидимым, потому что он редко проговаривает свои переживания. Он может любить и одновременно бояться этой любви, хотеть быть рядом и в то же время защищаться от возможной боли или зависимости. Женщина видит лишь внешние проявления – холод, дистанцию, молчание – и начинает строить догадки, обвиняя себя или его. Между тем, внутри мужчины может происходить напряжённая борьба между желанием сохранить связь и потребностью сохранить себя в привычных границах. Понимание этого внутреннего мира не означает, что женщина должна терпеть или подстраиваться, отказываясь от своих чувств. Но оно позволяет увидеть ситуацию более объёмно и перестать воспринимать мужскую закрытость исключительно как личное отвержение. Когда женщина начинает различать, где заканчивается её ответственность и начинается внутренний процесс другого человека, у неё появляется возможность выйти из роли преследователя близости и вернуть себе спокойствие. И именно в этом месте отношения либо трансформируются, либо обнажают свою истинную глубину, потому что страхи, оставленные без осознания, всегда управляют поведением сильнее, чем чувства, оставленные без слов.