Читать книгу Любовь без потери себя. Как строить отношения, оставаясь собой и не теряя ценности - Лилия Роуз - Страница 6

Первая встреча – это момент, который остаётся в памяти обоих. Это мгновение, когда закладываются основы будущего общения, и даже самые незначительные детали могут сыграть решающую роль. Мы часто обращаем внимание на то, как выглядим, как ведём себя, но на самом деле первое впечатление начинается гораздо раньше, чем мы осознаём. Оно начинается в том, как мы себя чувствуем, как воспринимаем себя и каким образом это передается окружающим. Вспоминаю одну ситуацию с моей подругой Аленой. Она рассказала, как на одной из встреч с новым знакомым, она почувствовала себя крайне неуверенно. Несмотря на то, что внешне она была прекрасно одета, её лицо не выражало уверенности, а речь была сдержанной и немного нервной. Она пыталась казаться спокойной, но её страхи и неуверенность не позволили ей расслабиться. Мужчина, с которым она встретилась, сказал, что всё прошло хорошо, но она почувствовала, что чего-то не хватало. Через несколько дней он перестал отвечать на её сообщения, а Алена, в глубине души, почувствовала, что его интерес угас. Она переживала, задавая себе вопрос: «Почему? Ведь всё было так хорошо на первый взгляд!» Эта ситуация наглядно демонстрирует, как важно быть в гармонии с собой, когда ты встречаешь нового человека. Первое впечатление – это не только внешность, не только слова, но и энергия, которую ты излучаешь. Когда мы находимся в состоянии внутренней неуверенности или стресса, даже если пытаемся контролировать своё поведение, наши эмоции всё равно передаются собеседнику. Он может почувствовать это через наше тело, нашу мимику, через то, как мы двигаемся и реагируем на его слова. И хотя Алена на протяжении всего общения старалась держать себя в руках, её внутреннее состояние не могло не отразиться на её восприятии встречи. Внешность, безусловно, имеет значение. Приятный, ухоженный и уверенно выглядящий человек привлекает внимание. Но гораздо важнее, как ты себя ощущаешь в момент встречи. Когда ты уверен в себе, когда ты открыт, когда ты не боишься быть настоящим – вот что действительно работает. Это и есть та энергия, которая передается собеседнику, создавая то самое незабываемое впечатление. Мужчины, как и женщины, интуитивно чувствуют, когда кто-то готов искренне и открыто взаимодействовать. Поэтому не стоит пытаться создать неестественный образ или играть роль, потому что это может быть разоблачено сразу же. Истинная привлекательность рождается тогда, когда ты не пытаешься быть кем-то другим, а просто являешься собой. Представьте, что на встрече с новым человеком вы сразу начинаете говорить не о том, как хорошо вы выглядите или о том, какие у вас достижения, а о том, что вам по-настоящему интересно. Смотрите ему в глаза, искренне слушайте, не перебивайте. Он будет чувствовать, что вы уважаете его мнение, что вам важно не только выглядеть, но и быть настоящим. Именно в этом и заключается секрет незабвенного впечатления: в искренности, в способности быть уязвимым, не бояться показать свои переживания и страхи, потому что это делает вас настоящим человеком. Возвращаясь к Алене, она поняла, что причина её неудачной встречи заключалась в том, что она пыталась быть кем-то, кем не являлась, чтобы произвести впечатление. Вместо того чтобы раскрыться и показать свои настоящие эмоции, она скрывала их за маской спокойствия и уверенности. Как только она научилась быть более открытой и перестала стремиться к идеалу, её встречи с новыми людьми стали более гармоничными, а отношения – более настоящими. Первые встречи – это не просто шанс произвести впечатление, это возможность начать создавать настоящую связь. Мы все боимся быть осуждёнными, боимся, что нас не поймут. Но только когда мы перестаём бояться быть собой, перестаём прятать свои эмоции и желания, мы начинаем привлекать тех, кто нам по-настоящему близок. Не идеализируя образ себя, а просто будучи в контакте с собой, мы получаем шанс на то, чтобы наши отношения были искренними, а не построенными на страхах и масках.