Читать книгу Женственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий - Лилия Роуз - Страница 7

Когда я думаю о том, как стереотипы влияют на жизнь женщин, мне всегда на ум приходит история одной моей знакомой. Она была невероятно умной, талантливой, но всегда чувствовала, что она недостаточно хороша. В её жизни было много достижений, но внутреннее ощущение неполноценности преследовало её, как тень. Это не было чем-то очевидным для окружающих – её профессия, успехи, семья, отношения выглядели безупречно. Но внутри неё что-то продолжало мешать быть по-настоящему счастливой, а все её действия – как будто были направлены не на внутреннее удовлетворение, а на соответствие каким-то внешним ожиданиям. Мы все так или иначе сталкиваемся с этими ожиданиями. Мужчинам свойственны другие стереотипы, а для женщин общество выстраивает целый ряд стандартов, от которых бывает трудно избавиться. Ты должна быть красивой, но не слишком сексуальной, умной, но не угрожающей, успешной, но не зацикленной на карьере. Ты должна быть хорошей матерью, хорошей женой, хорошим другом и партнёром, но при этом оставаться независимой и самодостаточной. Это всё настолько противоречивое, что начинаешь сомневаться, возможно ли вообще существовать в этом мире без потери себя. Однажды я встретила женщину, которая раз за разом объясняла, почему она так или иначе не могла быть удовлетворена своей жизнью. Она постоянно искала идеальные формулы: как бы лучше и успешнее быть женой, матерью, коллегой. Но ни одна из этих ролей не приносила ей ощущения настоящего счастья. И вот в какой-то момент, после долгих разговоров, она сказала мне: «Я не могу быть всем сразу. Я постоянно должна подстраиваться, изменять себя, чтобы соответствовать, но я больше не понимаю, кто я на самом деле». И эта фраза стала для меня поворотной. Она как будто по-настоящему осознала, что её проблема не в том, чтобы быть хорошей во всех ролях, а в том, чтобы быть честной с собой, оставаться самой собой и не следовать чужим стереотипам. Очень часто мы забываем, что эти стереотипы – это не наши личные потребности, а навязанные кем-то стандарты. Мы перестаем задавать себе вопросы, потому что боимся, что не сможем угодить всем и окажемся ненужными, неудачными, несоответствующими. Мы становимся рабами чужих ожиданий, забывая, что каждый из нас – это отдельная личность с собственными желаниями, целями, стремлениями. Мы начинаем скрывать свои настоящие чувства и потребности, потому что они не соответствуют образу, который общество диктует для нас. Как-то раз я задала себе вопрос: «Почему я так часто стремлюсь угодить другим? Почему мне важна их оценка?» Ответ был очевиден – мне было страшно потерять одобрение и остаться наедине с собой. В обществе нас учат искать внешнее признание, сравнивать себя с другими, жить в рамках социальных норм и стандартов. Но через время я осознала, что эти стандарты могут быть ложными, а чувство счастья не связано с тем, чтобы соответствовать кому-то. Оно связано с тем, чтобы быть верным себе. Преодоление стереотипов и общественных ожиданий – это непростой путь. Это потребует силы, чтобы оставить позади ложные представления о себе, а также готовности встретиться с собственной уязвимостью. Принять себя – значит позволить себе быть несовершенной, не бояться ошибок и отклонений от идеала. Я помню, как однажды в разговоре с подругой она сказала: «Когда я перестала пытаться быть идеальной, я почувствовала себя живой». Это был момент, когда она наконец-то осознала, что идеал – это не то, что должно быть в её жизни, а то, что навязывается извне. Стереотипы и ожидания общества могут быть разрушительными, если мы не учим себя распознавать их и принимать решения самостоятельно. Каждый человек, особенно женщина, должна понять, что её ценность не определяется чужими стандартами. Когда мы освобождаемся от этой постоянной нужды угождать окружающим, мы начинаем жить по своим собственным правилам, понимая, что не нужно никому ничего доказывать. Женщина, которая научится отпускать стереотипы и навязанные идеалы, освобождает свою энергию для того, чтобы быть по-настоящему счастливой. Это не означает, что нужно отказываться от всего, что важно для других, но важно понять, что главное – это быть верным себе. И только тогда, когда мы начнем следовать своему пути, мы сможем по-настоящему ощущать свою силу и гармонию.