Читать книгу Ты не сложная. Ты просто не понимала его. Психология мужчин и отношений для женщин - Лилия Роуз - Страница 4

Эмоции – это то, что делает нас живыми, то, что помогает переживать мир на глубоком уровне. Но что происходит, когда мы, женщины, ожидаем от мужчин того же открытого и бурного проявления чувств, которое для нас само собой разумеется? Как часто мы задаёмся вопросом: «Почему он не говорит мне, что чувствует?» или «Почему он не плачет, когда мне тяжело?» Ожидаем, что он будет разделять с нами наши переживания, открыто обсуждать всё, что тревожит. Но мужчины, как правило, не спешат делиться своими эмоциями. Почему? Вспоминаю одну историю из своей жизни, когда я стала свидетелем того, как мужчина, которого я хорошо знала, скрывал свои чувства. Это был мой друг Кирилл, человек, который всегда оставался на виду как сильный, уверенный и спокойный. Он не любил открыто обсуждать личные переживания, предпочитал действовать, а не говорить. Но однажды, спустя несколько месяцев после его расставания с девушкой, я заметила, как его поведение изменилось. Он стал замкнутым, начал избегать общения, казалось, что в его глазах затмилось что-то важное. Я, как и многие женщины, начала беспокоиться. Почему он не может просто прийти и рассказать, что с ним происходит? Почему его молчание так болезненно? Тогда я решилась спросить его об этом напрямую. Он долго молчал, и мне казалось, что он пытается найти слова, которые не скажет. Наконец, он признался: «Я не хочу, чтобы ты думала, что я слабый». Его слова потрясли меня. Он боялся показаться уязвимым. Кирилл был воспитан в окружении мужчин, для которых проявление слабости было чем-то чуждым, нежеланным. Ему было тяжело открыться, даже близкому человеку, потому что он чувствовал, что это сделает его менее мужским, менее сильным. Мужчины, как правило, воспринимают свою эмоциональную стабильность как основу собственной силы. И как только они начинают демонстрировать слабость, они ощущают себя менее полноценными, менее способными справляться с жизнью. Это было для меня откровением. Я поняла, что для мужчин, даже тех, кто по своей сути заботится о нас и хочет поддержать, открытое проявление эмоций часто связано с чувством уязвимости. Мужчины, даже самые любящие, склонны скрывать свои переживания, потому что они боятся, что это сделает их «меньше». Они боятся, что их воспринимут как слабых или некомпетентных, если вдруг откроются. Для многих из них внутренние переживания – это личная территория, в которую они не пускают никого, даже самых близких. Это было похоже на светлый миг осознания, но с ним пришло понимание, что, возможно, именно наше ожидание мужской открытости и эмоциональности мешает строить более близкие и гармоничные отношения. Мы, женщины, часто нуждаемся в словах поддержки, в откровенных беседах, в том, чтобы наш партнер «рассказал» нам о своих чувствах, и именно это воспринимаем как норму. Однако для мужчин «нормой» является действие, результат, решение проблемы, а не постоянное обсуждение своих переживаний. Для них важно не только чувствовать, но и умение справляться с тем, что они чувствуют, показывать свою силу через поступки. К примеру, когда мужчина молчит, а женщина ждёт, чтобы он открылся, оба оказываются в ловушке непонимания. Женщина чувствует себя одинокой, неуслышанной, а мужчина чувствует, что он не справляется с ожиданиями. Он уже старается поддерживать женщину, но её потребности в эмоциональной открытости могут быть слишком большими для него. Это становится моментом внутреннего конфликта, из которого сложно выйти. Он закрывается, потому что не может удовлетворить её ожидания, и она чувствует, что теряет его, что он отдаляется. Важно понимать, что для большинства мужчин открытое признание в своих чувствах может восприниматься как нечто очень интимное и сложное. Мужчинам нужно время, чтобы разобраться в своих эмоциях и понять, что с ними делать. Это не значит, что они не чувствуют. Напротив, они могут переживать гораздо глубже, чем кажутся на первый взгляд, но им нужно пространство для того, чтобы обработать эти чувства и найти выход. Это различие в восприятии эмоций лежит в основе множества недопониманий в отношениях. Женщина, ожидая от мужчины той же глубокой эмоциональности, которая кажется ей естественной, может упустить тот факт, что для него самое важное – это не просто выговориться, а найти решение проблемы, которая возникла. И если он не делится своим переживанием, это вовсе не означает, что он равнодушен. Напротив, это может быть его способом справляться с эмоциями, пытаясь сохранить не только свою силу, но и стабильность отношений. Мы, женщины, должны помнить, что наша задача не просто ожидать, чтобы мужчина открылся, но и дать ему пространство для этого. Нужно научиться не торопить его, не заставлять сразу отвечать на наши ожидания. Иногда лучший способ понять его эмоции – это быть рядом, поддерживать, не спрашивая и не требуя ответов. Время и внимание могут дать ему возможность раскрыться, когда он будет готов.