Читать книгу Цена любви. О женских сценариях, боли привязанности и свободе быть собой - Лилия Роуз - Страница 4

Сценарий отношений редко начинается в тот момент, когда женщина впервые влюбляется, чаще он складывается задолго до того, как появляется объект любви, в пространстве, где она училась понимать, что такое близость, внимание и принятие. В детстве это происходит не через разговоры и объяснения, а через атмосферу, через паузы, взгляды, интонации, через то, как рядом находились значимые взрослые и как они исчезали эмоционально. Ребёнок не анализирует, он впитывает, и если тепло было непостоянным, если любовь ощущалась как нечто нестабильное, зависящее от настроения или обстоятельств, внутри формируется тихое ожидание, что близость всегда сопровождается напряжением. Женщина может не помнить конкретных сцен, но она помнит ощущение. Например, чувство, что нужно быть особенно хорошей, когда взрослые уставшие или раздражённые. Или опыт, когда похвала появлялась только за достижения, а простое «я рядом» было редким и непредсказуемым. В таких условиях формируется тонкая внутренняя настройка: любовь приходит тогда, когда ты соответствуешь, а если ты просто есть – её может не быть. Во взрослом возрасте это ощущение не осознаётся как детский опыт, оно воспринимается как часть характера, как привычная форма отношений с миром. Одна женщина рассказывала, что всегда влюблялась в мужчин, которые были эмоционально недоступны. Она называла это случайностью, но каждый раз история развивалась одинаково: в начале редкое внимание воспринималось как нечто особенное, почти драгоценное, а затем начиналась фаза ожидания, в которой она старалась быть терпеливой и понимающей. Когда она впервые задумалась, почему стабильные и открытые мужчины не вызывали у неё сильных чувств, её поразила мысль, что с ними было слишком спокойно, почти непривычно. Это спокойствие казалось пустотой, потому что в нём не было привычного напряжения, к которому она привыкла с детства. Детский сценарий не воспроизводится буквально, он трансформируется. Если в прошлом любовь нужно было заслуживать хорошим поведением, во взрослом возрасте это может проявляться как стремление быть незаменимой, полезной, удобной. Женщина может искренне считать, что она просто заботливая и чуткая, но за этим часто стоит страх потерять связь, если она перестанет стараться. Она выбирает партнёров, рядом с которыми приходится быть в тонусе, потому что именно это состояние внутренне знакомо и, как ни парадоксально, кажется безопасным. Иногда сценарий формируется в семьях, где эмоциональная близость подменялась контролем или тревогой. Там, где любовь выражалась через беспокойство, критику или постоянные вопросы, ребёнок учился воспринимать напряжение как форму заботы. Во взрослом возрасте такие женщины часто путают тревогу с интересом, а спокойное присутствие – с равнодушием. Им кажется, что если нет сильных эмоций, значит, нет и любви, хотя на самом деле просто нет привычного уровня внутреннего стресса. Особенность таких сценариев в том, что они воспроизводятся автоматически. Женщина может осознавать, что снова попала в знакомую историю, но при этом чувствовать, что не может поступить иначе. Она может обещать себе быть осторожнее, но при первом эмоциональном отклике возвращается в привычную роль. Это не слабость и не отсутствие воли, а работа глубинной памяти, которая ищет не счастье, а узнаваемость. Внутренний мир стремится к тому, что уже известно, даже если это известно через боль. Понимание того, что взрослые отношения часто являются продолжением детского опыта, может вызывать сопротивление, потому что никто не хочет чувствовать себя заложником прошлого. Но это понимание не про обвинения и не про поиск виноватых, а про возвращение себе способности видеть происходящее яснее. Когда женщина начинает замечать, что её тянет в отношения, где нужно бороться за внимание, она постепенно получает возможность остановиться и задать себе вопрос не о том, как удержать другого, а о том, почему именно такая динамика кажется ей знакомой. В этом вопросе появляется первый зазор между автоматическим повторением и осознанным выбором, и именно в этом зазоре начинает меняться внутренний сценарий.