Читать книгу Любовь без доказательств. Как перестать ждать и начать жить - Лилия Роуз - Страница 8

Отсутствие границ редко выглядит как проблема на первых этапах отношений. Напротив, оно часто воспринимается как проявление любви, открытости и готовности быть рядом. Женщина может гордиться тем, что она гибкая, понимающая, умеет подстроиться и не создаёт лишних сложностей. Ей кажется, что именно так строится близость, через отказ от жёстких рамок и готовность уступать. Но со временем в этом пространстве без границ появляется странное ощущение размытости, будто её собственное «я» постепенно растворяется в потребностях и ожиданиях другого человека. Границы – это не про холод и дистанцию, а про ясность. Когда их нет, женщина может соглашаться на то, что причиняет ей дискомфорт, просто потому что не хочет показаться сложной или требовательной. Она может отвечать на сообщения поздно ночью, когда устала, встречаться тогда, когда ей неудобно, терпеть шутки или поведение, которые задевают, убеждая себя, что это мелочи. Каждый такой момент кажется незначительным, но именно из них складывается ощущение, что её внутреннее пространство больше не принадлежит ей. Одна женщина рассказывала, как в начале отношений радовалась тому, что мужчина может позвонить в любой момент, что он спонтанен и непредсказуем. Она чувствовала себя нужной и важной. Со временем эти звонки стали нарушать её ритм, мешать отдыху, вызывать раздражение, но она продолжала отвечать, потому что боялась оттолкнуть его отказом. Она говорила себе, что любовь требует жертв, не замечая, как постепенно теряет контакт с собственными желаниями. Когда границы размыты, уважение начинает исчезать. Не потому что мужчина намеренно его отнимает, а потому что он не видит, где заканчивается другой человек. Если женщина не обозначает, что для неё важно, где ей больно или неудобно, она словно говорит: со мной можно так. И даже самый внимательный партнёр не способен угадать то, что остаётся невысказанным. В результате женщина чувствует себя использованной и недооценённой, хотя сама же позволила этим ситуациям происходить. Отсутствие границ также усиливает тревогу. Когда нет ясных рамок, невозможно почувствовать безопасность. Женщина может постоянно быть настороже, ожидая, что её время, силы или эмоции снова будут затронуты без её согласия. Она может чувствовать усталость от отношений, не понимая, что источник этой усталости не в близости, а в отсутствии внутренней опоры. Границы создают ощущение структуры, в которой можно расслабиться, потому что есть понимание, где ты заканчиваешься и где начинается другой. Первые попытки восстановить границы часто сопровождаются страхом. Женщине может казаться, что если она начнёт говорить о своих потребностях, её перестанут любить или сочтут эгоистичной. Но именно в этот момент происходит важный внутренний сдвиг. Она начинает признавать, что её чувства и желания имеют значение не меньше, чем чувства и желания другого. И когда она позволяет себе сказать «мне так не подходит» или «мне важно иначе», внутри появляется неожиданное облегчение. Границы не отталкивают, они проясняют. Они позволяют отношениям стать более честными и живыми, потому что в них появляется два отдельных человека, а не один, растворившийся в другом. Когда женщина возвращает себе право на своё пространство, время и чувства, она перестаёт быть удобной и начинает быть настоящей. И именно в этом состоянии появляется уважение, которое невозможно заслужить жертвами, но можно почувствовать, оставаясь верной себе.