Читать книгу Когда тебя видят: путь женщины к любви без масок - Лилия Роуз - Страница 4

Сколько раз ты говорила себе, что все твои усилия – это способ заботиться о другом человеке? Ты готова была отдать часть своей души, чтобы только он почувствовал себя любимым, ценимым, нужным. Но в ответ получала ли ты то же самое? Иногда, кажется, что ты отдаешь все, а взамен – пустота. Ты чувствуешь, как твоя энергия уходит, как душа истощается, но не получаешь того отклика, который так жаждешь. Причина этого не всегда кроется в другом человеке. Иногда проблема в том, что ты сама не понимаешь, что тебе нужно, как тебе нужно давать и что принимать. Любовь – это не просто слова, это действия, которые кажутся естественными, но на самом деле могут быть совершенно разными в зависимости от того, какой «язык любви» ты и твой партнер говорите. Люди, так же как и языки, имеют свои особенности, свои предпочтения, и то, что для одного человека является самым важным, для другого может быть незначительным. Это открытие может быть как волнующим, так и болезненным, особенно когда мы понимаем, что все эти годы могли тратить энергию на то, что на самом деле не имеет значения для нашего партнера. Возьмем, к примеру, историю Марины. Она всю свою жизнь думала, что главное в отношениях – это заботиться. Она считала, что если она будет постоянно заботиться о своем партнере, дарить ему свою любовь через внимание, готовку, уют и понимание, то он будет счастлив. И когда её усилия не приносили того отклика, который она ожидала, она начала сомневаться в себе. Марины не хватало одного – она не понимала, что для ее партнера это не был «язык любви». Он нуждался в другом: в словах поддержки, в том, чтобы его замечали, чтобы говорили, как важен он, как он значим в этих отношениях. И тогда Марина начала по-настоящему понимать, что её партнер не мог ценить заботу, если она не подкреплялась нужными словами. В их отношениях не было обмена на уровне восприятия, и это привело к тому, что они стали «плыть» в разные стороны, несмотря на наличие хороших намерений. Это часто случается, потому что мы, начиная отношения, не всегда понимаем, что все люди говорят на разных «языках любви». Некоторые люди нуждаются в прикосновениях, для других важны слова признания, третьи же предпочитают внимание и время, проведенное вместе. Есть еще и такие, которые больше всего ценят помощь в делах, когда их партнер проявляет заботу не через «подарки», а через практические действия. Но как понять, какой язык любви твоего партнера и твой собственный? Возвращаясь к Марине, ее ошибка была в том, что она не задала себе вопрос, какой язык любви она говорит. Она не осознавала, что тот же жест может восприниматься по-разному. Для нее важнее всего было физическое присутствие – она заботилась о своем мужчине, готовила ему ужины, проводила с ним время. Но, как оказалось, ей тоже нужно было услышать от партнера слова любви и благодарности. Она чувствовала себя незамеченной и невидимой, а она так нуждалась в признании. Когда Марина начала осознавать, что нужно не только дарить любовь, но и понимать, что важно для другого человека, их отношения начали меняться. Она перестала ожидать признания в той форме, которую она давала, и вместо этого начала работать над тем, чтобы её партнер тоже чувствовал и знал, что она от него ожидает. Прежде чем ожидать изменений от другого, она научилась понимать и слушать его. И что удивительно – этот процесс открытий позволил ей начать видеть, как важно не просто давать, но и уметь принимать то, что приходит к тебе в ответ. Но для того чтобы твоя любовь стала искренней и взаимной, нужно, прежде всего, научиться понимать, что ты хочешь и что нужно тебе. Это ведь так просто, но на самом деле многие из нас не способны остановиться и задать себе этот вопрос: «Как я хочу, чтобы меня любили?» Женщины часто думают, что любовь – это нечто, что само собой разумеется. Но на самом деле любовь – это постоянная работа над собой и отношениями. Это ежедневное осознание своих потребностей, предпочтений и умение донести их до партнера. Язык любви – это тот ключ, который открывает дверь к настоящим, гармоничным отношениям. Если ты научишься слышать и понимать не только себя, но и своего партнера, ты сможешь построить отношения, в которых каждый будет чувствовать себя ценным. А любовь, которая строится на осознанности, на понимании «язык» другого, будет нести в себе подлинное счастье и гармонию.