Читать книгу Когда любовь взрослеет: О доверии, близости и силе быть собой - Лилия Роуз - Страница 3

Доверие – это не что-то, что можно просто получить, как подарок или благо. Это не просто слова, которые мы произносим, обещая быть честными. Это тот невидимый мост, который связывает два сердца, и его строительство требует времени, терпения и, самое главное, искренности. Но есть ли способ создать это доверие с самого начала отношений? Может ли быть такое, что два человека, встретив друг друга, сразу почувствуют, что им можно доверять? Ответ на этот вопрос не так прост, как хотелось бы, но он есть. Доверие можно начать строить сразу, с первого взгляда. И это не волшебство, не магия. Это всего лишь умение быть открытым, искренним и готовым показывать свою настоящую суть, не скрывая ничего, даже если это вызывает у нас внутреннее напряжение. Я часто наблюдала, как люди, которые только начинают строить отношения, оказываются в плену своих собственных страхов и сомнений. Все начинается с того, что они начинают скрывать свои чувства, свои желания, свои страхи. Потому что боятся показаться уязвимыми или, наоборот, слишком настойчивыми. «Не скажу об этом, потому что не хочу показаться слабой» или «Не поделюсь своими переживаниями, потому что он подумает, что я слишком навязчива». Я сама была такой, когда в юности влюблялась. Помню, как однажды, ещё в начале отношений с Сашей, я решила не говорить ему о своих переживаниях. Он как-то сказал, что не любит, когда женщины слишком открыты, слишком эмоциональны, и я подумала, что лучше промолчу. Я сдерживала себя, и это разрушало внутреннюю гармонию. Мы оба не могли построить доверие, потому что не были честны друг с другом. В какой-то момент я поняла, что если я не буду говорить, что чувствую, если не позволю себе быть уязвимой, то не смогу создать настоящую близость, которая основана на взаимном доверии. Истинное доверие не возникает от того, что мы делаем вид, будто у нас всё идеально. Это не результат того, что мы показываем свою лучшую сторону и скрываем все страхи. Напротив, доверие возникает, когда два человека могут признать свои слабости и уязвимости, когда они открыто делятся своими переживаниями и говорят: «Да, я переживаю, мне сложно, и я не знаю, как поступить, но я хочу, чтобы ты знал это». Это не значит, что нужно раскрывать все карты сразу, это значит, что нужно научиться говорить правду, даже если она болезненная. Мы все боимся осуждения, мы все боимся быть отвергнутыми. Но именно этот страх часто становится главным препятствием на пути к настоящему, глубокому доверию. Он заставляет нас выстраивать стены и показывать только ту часть себя, которая «достойна» внимания. Но, по сути, никакая стена не создаст той связи, которую можно построить на честности и открытости. Не верьте в мифы о том, что доверие появляется только с течением времени. Конечно, со временем оно углубляется, но оно может быть заложено сразу, с первого взгляда, если два человека открыты и готовы быть уязвимыми. Вспомните первые встречи, когда глаза встречаются, и между людьми возникает момент того самого чувства «здесь и сейчас». В такие моменты человек становится более восприимчивым, и ему легче открыться. Так было и со мной, когда я впервые встретила Максима. Я не могла объяснить, но сразу почувствовала, что могу доверять ему, даже не зная, что он из себя представляет. Его открытость, его желание выслушать и искренний интерес ко всему, что я говорила, дали мне ощущение безопасности. Он не пытался казаться лучше, чем был на самом деле. В его глазах я видела простоту и желание быть честным, и это сразу вызывало доверие. С первого взгляда создать доверие – значит быть готовым к этому процессу. Это значит отказаться от игры, от попыток произвести впечатление, и быть готовым быть собой, таким, какой ты есть. Доверие начинается с того, чтобы позволить себе быть уязвимым, чтобы позволить другому человеку видеть тебя без маски, без преграды. И вот в этот момент, когда оба партнёра не боятся показать свою настоящую суть, происходит чудо. Они начинают доверять друг другу, не потому, что прошли годы, а потому, что они уже создали ту основу, на которой доверие будет расти, процветать и становиться сильнее с каждым днём.