Читать книгу Ошибки любви, которые мы не замечаем: когда чувства есть, а отношений уже нет - Лилия Роуз - Страница 4

Она почувствовала это впервые, когда он стал отдаляться, но не могла понять, что именно происходит. Это было словно мягкое напряжение, которое не видно, но которое ощущается в каждом жесте, в каждом слове. Марина помнила тот момент, когда он, сидя рядом с ней, вдруг замолчал. Его глаза, которые раньше смотрели на неё с таким интересом, теперь казались пустыми. Он что-то сказал, но её это не затронуло, словно он говорил не с ней, а в пространство. Это было нечто новое, что Марина не могла объяснить, и это пугало её. Она пыталась поговорить, спросить, что случилось, но его ответ был уклончивым: «Просто устал». Она не могла найти слов, чтобы описать то, что почувствовала, но это была та самая тишина, которая обрушивается, когда человек теряет интерес. И хотя она не знала, что это всё значит, что это значит для них, она почувствовала, что что-то не так. Эмоциональная дистанция не всегда бывает очевидной. Это не всегда – откровенное молчание или отказ от общения. Иногда это просто исчезновение прежней искренности в отношениях, когда каждый разговор превращается в формальность, когда руки, которые раньше искали друг друга, начинают избегать. Это та самая стена, которая возводится между вами, но вы не можете понять, почему. Сначала ты пытаешься объяснить это усталостью, проблемами на работе, накопившимися заботами. Ты говоришь себе, что он просто переживает какой-то период и что всё обязательно наладится. Но со временем ты начинаешь замечать, что не можешь его уже найти так, как раньше. Его глаза, его слова, его прикосновения становятся менее живыми. Его эмоциональное присутствие начинает тускнеть, как свет в комнате, в которой долго не открывали окна. Марина долго не могла понять, что происходит. Она искала объяснения, думала о том, что она могла бы сделать лучше. Она принимала всё это как нечто временное, как фазу, которую можно пережить, если она будет внимательной и терпеливой. Но вот наступает момент, когда она понимает, что терпение уже не поможет, и что это не просто «период усталости». Это не временное состояние. Это – дистанцирование, постепенное исчезновение того, что было живым. Она задаётся вопросом, как это стало возможным, если она по-прежнему чувствует любовь и преданность. Почему он уходит, даже когда она продолжает любить его так сильно? Эмоциональная дистанция – это один из самых болезненных процессов в отношениях, потому что он не всегда бывает явным. Это не конфликт, это не ссоры. Это отсутствие того, что раньше казалось естественным – внимание, забота, искренность в словах и действиях. Это нечто, что складывается постепенно, едва заметно. Когда женщина начинает чувствовать, что теряет контакт с мужчиной, когда его ответы становятся всё более общими, а его взгляд – всё более отстранённым, она начинает паниковать. Она спрашивает себя: «Что я сделала не так? Где я ошиблась?» Ответ на этот вопрос часто скрыт в том, что мужчина сам не может разобраться в своих чувствах и потребностях. И это не всегда её вина. Трудность в том, что эмоциональное дистанцирование не всегда связано с недостатком любви или изменой. Иногда мужчина не знает, как объяснить, что ему нужно пространство, что он чувствует внутреннюю пустоту или переживает проблемы, о которых не хочет говорить. Это, в свою очередь, вызывает в женщине ощущение беспомощности и страха: что она потеряет его, если не сможет вернуться к прежней близости. Но самая большая трагедия заключается в том, что женщина часто начинает терять себя, пытаясь вернуть то, что уже ускользнуло. Она становится чрезмерно внимательной, слишком заботливой, забывает о себе, о своих интересах, о своём времени. Она ищет все возможные способы, чтобы вернуть его внимание, но в этот момент, возможно, она уже теряет себя окончательно. И вот эта потеря себя становится наиболее болезненным моментом, потому что когда она осознает это, её уже не просто теряет мужчина, её теряет она сама. Эмоциональная дистанция – это не только отдаление партнёра. Это отдаление самого себя, своего внутреннего мира. В тот момент, когда женщина чувствует, что её любовь не встречает отклика, когда её старания не приносят результата, она должна сделать выбор. Она может продолжать терять себя в этом поиске его внимания, или же она может вернуться к себе, научиться понимать, что её ценность не зависит от внешней реакции, что её любовь не должна быть попыткой вернуть что-то, что уже уходит. Это момент, когда она должна принять важное решение – остановиться и вернуться к себе, к своей целостности, или продолжить борьбу за отношения, которые уже не работают. Ирина, как и многие другие женщины, долго не замечала эту дистанцию. Она пыталась бороться, пыталась понять его, но в конце концов поняла, что настоящий выбор – это вернуться к себе, не теряя своей ценности, не теряя своей силы. Именно в этот момент, когда она перестала искать причину в нём, а начала искать её в себе, она начала обретать покой и уверенность. Эмоциональная дистанция, даже если она болезненная, может стать точкой освобождения, если женщина осознает, что её счастье не зависит от другого человека, а начинается с неё самой.