Читать книгу Границы сердца: быть любимой и оставаться собой - Лилия Роуз - Страница 4

Каждая из нас, вступая в отношения, может столкнуться с моментом, когда становится трудно различить, где заканчивается «я» и начинается «он». Как это происходит? На самом деле, это не всегда замечается сразу. Сначала кажется, что всё происходит естественно: ты заботишься о своём партнёре, хочешь для него лучшего, открываешь своё сердце и душу. И это правильно, потому что в отношениях всегда есть место для любви, для компромиссов и заботы. Но вот приходит момент, когда ты начинаешь замечать, что твои желания становятся всё меньше, твои мечты забываются, а твои границы, когда-то твёрдые, начинают размываться. Когда ты начинаешь думать, что твои чувства и потребности – это нечто вторичное по сравнению с потребностями партнёра, ты уже переступила ту невидимую черту, за которой начинаешь терять себя. Сначала ты привыкаешь к мысли, что его интересы важнее твоих, что его неудовлетворённость или его желания требуют твоего внимания. И ты начинаешь работать на него, а не на себя. Это может происходить настолько плавно, что ты даже не замечаешь, как поглощена этой ролью. Ты говоришь себе, что так и должно быть, что отношения требуют жертв, что если ты не будешь посвящать себя полностью ему, то отношения развалятся. Но вот что важно: ты не обязана терять себя, чтобы сохранить отношения. Это не является залогом их успешности. Когда я думаю об этом, я вспоминаю одну из моих знакомых, Светлану. Она вышла замуж за Ивана, человека, с которым, как ей казалось, она нашла своё счастье. Они многое пережили вместе, поддерживали друг друга, но постепенно Светлана начала замечать, как теряет свои границы. Она всегда говорила, что её отношения – это её жизнь, но в какой-то момент она поняла, что её жизнь – это уже не просто её жизнь. Это была жизнь, в которой всё вращалось вокруг Ивана: его работа, его интересы, его планы. Она перестала думать о своём развитии, потому что начала искать подтверждения своей ценности именно через него. Это было неосознанное решение, но она совершенно потеряла ощущение своей индивидуальности. Проблемы Ивана становились её проблемами, его желания – её желаниями. Но однажды она осознала, что чувствует себя абсолютно опустошённой, как будто у неё не осталось ничего, кроме пустого отражения себя в глазах мужа. Этот момент осознания пришёл к ней, когда она случайно встретила старую подругу, с которой давно не общалась. Подруга была удивлена её изменениями, и, несмотря на то, что Светлана пыталась скрыть свою опустошённость, в глазах подруги она увидела нечто, что не могла понять сама. Подруга спросила, не чувствует ли она, что теряет себя в отношениях. И тогда Светлана задумалась. Это был первый момент, когда она осознала, что её границы были стерты, и что, хотя отношения с Иваном были важны для неё, она сама себя забывала. Почему это важно? Потому что отношения, несмотря на всю свою важность, не должны стать причиной утраты самого важного – себя. Твоя личная ценность, твои мечты, твои желания и твои границы – это не менее важные составляющие любви, чем забота о партнёре. Да, любовь требует уступок и понимания, но она не должна превращаться в бесконечное отдавание безвозвратно себя. Это не означает, что нужно быть эгоистом. Напротив, когда ты уважаешь свои границы, когда ты знаешь, чего ты хочешь, твои отношения становятся здоровыми, потому что оба партнёра способны сохранять свою личность, развиваться и поддерживать друг друга, не растворяясь в другом. Границы в отношениях – это не стена, это линия, которая позволяет вам быть ближе, но при этом не терять себя. Это то пространство, где ваши мечты, ваши желания и ваши стремления существуют параллельно с его. Границы – это то, что позволяет вам быть с ним, но при этом не забывать о том, кто вы на самом деле. Это то, что позволяет вам не только любить, но и быть любимыми за то, кто вы есть, а не за то, что вы жертвуете собой. И как только ты научишься определять и соблюдать свои границы, ты начнёшь понимать, как строить отношения, которые не только не уничтожают твою личность, но и способствуют её развитию. Когда Светлана наконец признала свою проблему, она начала потихоньку восстанавливать свои границы, возвращая себе свои увлечения, свои цели и своё время. Она осознала, что любовь не требует утраты себя, а наоборот – требует уважения к себе. Это не было простым процессом, но он стал её первым шагом на пути к восстановлению собственной силы и уверенности. Сегодня она в отношениях с Иваном, но, главное, она снова чувствует себя целостной и свободной, и это делает её любовь ещё крепче.