Читать книгу Слышать друг друга: разговоры, которые помогают не терять близость - Лилия Роуз - Страница 4

В отношениях, как и в жизни, все не всегда бывает так, как хочется. В какой-то момент вы замечаете, что ваш партнёр, который ещё недавно был рядом, стал вдруг «невидимым». Он больше не делится с вами своими мыслями, его глаза не светятся, когда он вас смотрит, его внимание не цепляется за ваши слова так, как раньше. Все эти признаки накапливаются, и с каждым днём тревога внутри вас растёт. Вы начинаете ощущать, что что-то не так, но не можете понять, что именно. Он остаётся рядом физически, но эмоционально как будто исчезает. Эмоциональное отстранение мужчины – это не всегда осознанный выбор, и тем более не всегда результат того, что он «перестал любить». Чаще всего, когда мужчина начинает становиться «невидимым», это сигнал о том, что его внутренний мир переживает кризис. Он не обязательно осознаёт, что его поведение влияет на партнёршу, и чаще всего он не может объяснить, почему он стал таким. Эмоциональное отстранение – это защитная реакция, способ скрыться от боли, неопределённости или страха. Иногда мужчина становится «невидимым», чтобы избежать конфликта или избежать того, чтобы раскрыть свои чувства, которые он не может контролировать. Возьмём, к примеру, Станислава и Юлию. Их отношения начались с бурной страсти. Каждый момент, проведённый вместе, был полон внимания и нежности. Но со временем, по мере того как они стали более серьёзными, Станислав начал отдаляться. Юлия сначала не могла понять, что происходит. Они по-прежнему проводили время вместе, они встречались, но в его поведении исчезло что-то важное. Его взгляды стали более отрешёнными, его ответы – краткими, а он всё чаще избегал разговоров о будущем. Юлия спросила его однажды: «Почему ты стал таким?» Он ответил, что всё в порядке, что он просто немного устал. Но его взгляд не совпадал с его словами. Он не говорил того, что на самом деле думал. Для Юлии это было как удар. Она чувствовала, что теряет его, но не могла понять, в чём дело. Ведь Станислав не говорил ей о своём разочаровании, не объяснял, что его тревожит. Она начала задаваться вопросом, не делает ли она что-то не так. Постепенно, но верно, её уверенность в себе начала трещать по швам. Она пыталась что-то изменить, уговорить его поговорить, но всё было тщетно. Она не могла понять, что происходит внутри него, и это разрушало её уверенность в их отношениях. На самом деле, Станиславу было трудно. Он не знал, как говорить о том, что чувствует. Он не хотел казаться слабым или беспомощным. Его дистанцирование было попыткой справиться с внутренним беспокойством, которое он не мог выразить словами. Мужчины, как правило, не привыкли делиться своими переживаниями так открыто, как женщины. Часто они чувствуют, что должны быть «сильными» и «контролировать» свои эмоции, особенно когда речь идёт о чём-то важном, что может повлиять на их образ как надёжного партнёра. Когда он почувствовал, что его чувства начинают выходить за рамки того, что он может контролировать, он стал отстраняться, чтобы не показывать свою уязвимость. Он не осознавал, что этим самым причинял боль Юлии. Это явление, когда мужчина становится «невидимым», часто связано с его внутренними конфликтами. Он может испытывать страх, тревогу или беспокойство, но не знать, как выразить это открыто. Мужчины часто боятся, что их эмоциональная уязвимость может быть воспринята как слабость, что их любовь может быть неудачной или недостаточной. Это ощущение беспомощности заставляет их замыкаться в себе, избегать разговоров и не делиться тем, что на самом деле происходит в их жизни. Для женщины, которая не понимает причин такого поведения, это становится источником боли. Она чувствует, что её партнёр начинает исчезать, хотя всё, что ей нужно, – это его поддержка и откровенность. Но для мужчины бывает сложно открыться, потому что в глубине он может бояться, что его чувства окажутся неправильными или неадекватными. Он боится разочаровать женщину, а потому решает молчать, вместо того чтобы говорить о том, что его тревожит. В такие моменты важно помнить, что его «невидимость» не всегда имеет отношение к вам как к личности. Это скорее его способ справиться с тем, что он не может выразить словами. Это его защита от внутреннего беспокойства, которое он не может контролировать. Женщина, которая готова проявить терпение и понять, что мужчина в такие моменты нуждается в поддержке, а не в обвинениях, может помочь ему раскрыться и вернуться в отношения. Понимание того, что мужчины тоже могут «уходить» эмоционально, важно для женщин, которые хотят построить по-настоящему гармоничные отношения. Часто, когда мы сталкиваемся с таким поведением, первое желание – обвинить партнёра, понять, что не так. Но если проявить внимание и заботу, и вместо осуждения предложить поддержку, можно вернуть отношения на новый уровень доверия и близости.