Читать книгу Когда любовь становится безопасной: путь женщины к себе и к настоящей близости - Лилия Роуз - Страница 3

Многие женщины, в погоне за счастьем в отношениях, забывают о самом важном – о своих собственных потребностях. Мы часто стремимся угодить другим, удовлетворять их желания, забывая, что именно от нашего внутреннего состояния зависит, как будут развиваться отношения и насколько в них будет место для подлинного счастья. В большинстве случаев нам сложно признать, что мы тоже имеем право на личные желания, что наша потребность в любви и внимании не менее важна, чем потребности других. Но где-то в глубине души, порой не осознавая этого, мы начинаем ощущать пустоту и неуверенность, как будто что-то важное не хватает в нашей жизни. Я помню, как много лет назад, находясь в отношениях с человеком, который для меня был всем, я не могла понять, почему чувствую себя опустошённой, даже несмотря на его любовь и внимание. Всё казалось идеально – он заботился обо мне, поддерживал, любил, но что-то было не так. Я пыталась быть для него «идеальной женщиной», женщиной, которая никогда не скажет «нет», которая всегда будет рядом, которая будет его опорой в любых ситуациях. Я забывала о своих желаниях, своих мечтах и потребностях. И чем больше я теряла себя, тем больше ощущала, что в отношениях нет того, чего я на самом деле хочу. Со временем я начала осознавать: мне нужно не просто быть рядом, мне нужно быть собой. Не только как женщина, которая будет выполнять чьи-то ожидания, но и как личность, имеющая право на собственное пространство, мнение и желания. И это открытие изменило не только мои отношения с ним, но и с самой собой. Я поняла, что важно осознавать, что я хочу от жизни, что мне нужно для счастья, и что это право на потребности не означает эгоизм или отвержение партнёра. Это значит признание того, что в отношениях важно не только отдавать, но и принимать, что отношения строятся на взаимном уважении к желаниям друг друга. Всё изменилось, когда я впервые начала слушать свои внутренние импульсы, не подавлять их, а наоборот – осознавать их и выражать. Я помню момент, когда я просто спросила себя: «Что я действительно хочу от этих отношений? Что я готова дать, а что для меня неприемлемо?» Ответы приходили постепенно. Я начала понимать, что хочу, чтобы меня слушали, чтобы меня поддерживали не только в моменты радости, но и в моменты слабости. Я поняла, что мне важна свобода и независимость, чтобы не терять себя в стремлении угодить. И самое главное – я поняла, что могу позволить себе быть уязвимой, не пряча свои эмоции и чувства. Моя подруга, Наташа, прошла через похожий опыт, но на более глубоком уровне. Она долгое время находилась в отношениях с мужчиной, который, казалось бы, идеально подходил ей, но в какой-то момент она начала чувствовать, что они отдаляются. Она не могла понять, что происходит, пока однажды не осознала, что она на самом деле всегда пыталась угодить ему. Её потребности и желания были на втором плане, и это создавало дисбаланс в их отношениях. В момент осознания она почувствовала, как она исчезает, растворяется в этих отношениях. Но тогда она решилась говорить о своих потребностях. Она открыто поговорила с ним, и хотя это был сложный разговор, он стал поворотным моментом для их отношений. Наташа поняла, что невозможно строить гармоничные отношения, если один из партнёров не осознаёт своих потребностей и не делится ими с другим. Понимание своих потребностей – это не просто осознание того, что хочется получить от партнёра или от жизни. Это процесс глубокой внутренней работы, в котором важно научиться слушать себя, свои желания и ощущения. Этот путь требует мужества, ведь порой мы боимся признаться себе, что наши потребности и желания могут быть совершенно противоположными тому, что принято считать «нормальным» или «правильным». Но настоящая свобода в отношениях приходит именно тогда, когда ты перестаёшь бояться этих желаний и начинаешь смело их выражать. Каждый раз, когда ты говоришь себе: «Я заслуживаю того, чтобы мои потребности были услышаны», ты делаешь шаг к своей личной свободе. Ты перестаёшь быть зависимой от чужого мнения и начинаешь жить в гармонии с собой. И только в этом пространстве внутренней свободы появляется возможность для построения действительно сильных и здоровых отношений, основанных на взаимном уважении и понимании.