Читать книгу Любовь без удержания: почему не нужно держать мужчину - Лилия Роуз - Страница 5

Когда мы начинаем строить отношения, особое место занимает вопрос: как не потерять себя в этой связи? Как не раствориться в другом человеке, не забыть о своих потребностях, желаниях, целях и мечтах? Искусство быть собой в отношениях – это не только способность оставаться верной себе, но и умение поддерживать здоровые границы, не поддаваясь давлению ожиданий, не пытаясь угодить партнёру во всём. Это, прежде всего, осознание своей ценности и принятие того, что любовь – это не про подчинение, а про взаимное уважение и поддержку. Когда Марина познакомилась с Артёмом, она думала, что наконец-то нашла того самого человека, с которым можно строить долгосрочные отношения. Он был умён, харизматичен и заботлив, и с каждым днём их связь становилась всё глубже. Однако вскоре Марина заметила, что в отношениях с ним ей приходится делать постоянные уступки. Она начинала изменять свои привычки, менять планы, отменять встречи с друзьями, чтобы быть рядом с ним, потому что, как ей казалось, он нуждался в её внимании и заботе. Поначалу это не вызывало у неё особых переживаний, ведь она искренне хотела быть для него идеальной, поддерживающей партнёршей. Но со временем Марина стала замечать, что её жизнь становится всё более однообразной. Она уже не ходила на йогу, не встречалась с подругами, не путешествовала – все её дни были подчинены только одному человеку и его потребностям. Она начала чувствовать, что утратила ту самую уверенность в себе, которая была у неё до встречи с Артёмом. Она перестала делать то, что её радовало, и её внутренний мир постепенно стал тускнеть. Самое тяжёлое, что она испытывала в тот момент, – это чувство, что она перестала быть собой. Артём не был виноват в этом, и она прекрасно это понимала. Но в какой-то момент Марина осознала, что в погоне за тем, чтобы сделать его счастливым, она потеряла свою собственную личность. Это чувство стало нарастать, как снежный ком. Она вдруг поняла, что, возможно, она утратила свою независимость, что её счастье теперь зависело только от его настроений, от того, уделяет ли он ей достаточно внимания или нет. Как же быть собой, когда кажется, что любовь требует жертв? Как не потерять свою суть, когда твой партнёр – важная часть твоей жизни, и ты хочешь всё сделать, чтобы быть с ним? Ответ прост: нужно научиться ставить себя на первое место, несмотря на любовь и заботу о партнёре. Это не эгоизм, а сохранение внутреннего баланса и гармонии. Невозможно поддерживать здоровые отношения, если ты полностью растворяешься в другом человеке, забывая о себе. Ты не можешь давать свою любовь, если не любишь себя. Ты не можешь поддерживать другого, если не поддерживаешь себя. Когда Марина начала открыто говорить Артёму о том, что ей нужно вернуться к себе, его реакция была неожиданной. Он был удивлён, что она не воспринимает её потребности как важные. Он думал, что её уходы на занятия и встречи с друзьями – это «потери времени». Но как только он начал осознавать, что её потребность в личном пространстве не имеет ничего общего с тем, что она его не любит, а наоборот, её потребность в независимости может только укрепить их отношения, он начал относиться к этому с большим уважением. Постепенно Артём стал поддерживать её увлечения, не создавая давления, и Марина почувствовала, как её жизнь наполнилась новым смыслом. Она вновь начала встречаться с друзьями, возвращать в свой распорядок дня то, что когда-то приносило ей радость. Именно тогда Марина поняла, что любовь – это не значит исчезнуть в другом человеке. Любовь – это союз, где оба партнёра могут быть собой, и, несмотря на близость, сохраняют свою индивидуальность. Это уважение друг к другу, поддержка в достижении личных целей, без попыток изменить другого человека под себя. Быть собой в отношениях – это значит научиться отпускать страхи, не бояться оставаться верным своим ценностям и желаниям, несмотря на возможное несоответствие ожиданиям партнёра. Это значит, что любовь должна быть основана на свободе и взаимном принятии. И только в таком союзе можно быть по-настоящему счастливым, не теряя себя.