Читать книгу Тишина между нами: о мужской отстранённости, страхе близости и женской любви - Лилия Роуз - Страница 4

Когда мы начинаем отношения, кажется, что мы уже умеем общаться, что мы понимаем, как выражать свои чувства и ожидания. Но часто на практике всё оказывается гораздо сложнее. Особенно, когда речь идет о построении связи с мужчиной, чьи эмоциональные реакции могут не всегда совпадать с нашими ожиданиями. Часто возникает ощущение, что мы говорим на разных языках. Слова, которые мы произносим, не всегда до конца доходят до него. И наоборот, его ответы, реакции, порой сдержанные или даже холодные, кажутся нам загадкой. Эмоциональный мост, как и любой другой, не строится мгновенно. Он требует терпения, уважения и искренности. Это не процесс, в котором достаточно сказать правильные слова или сделать «правильные» жесты. Эмоциональный мост между мужчиной и женщиной строится тогда, когда оба партнера готовы открыться, когда они не боятся быть уязвимыми и искренними. Возьмем, к примеру, ситуацию, с которой столкнулась Светлана. Она была в отношениях с Олегом уже несколько месяцев. Они прекрасно проводили время вместе, но иногда она чувствовала, что между ними пропасть. Олег редко рассказывал о своих чувствах, часто оставался закрытым и погруженным в себя. Светлана пыталась разговорить его, но, как правило, либо получала короткие, поверхностные ответы, либо его молчание становилось ещё более выраженным. Это доставляло ей боль, потому что она не могла понять, как сделать его более открытым. Она переживала, что он не чувствует того, что она испытывает, и это начало разрушать её внутреннее спокойствие. Однажды Светлана решила действовать по-другому. Вместо того чтобы пытаться вытянуть от него слова, она сосредоточилась на том, чтобы быть искренней в своих собственных чувствах. Она больше не стала ждать от него признаний, не пыталась загонять его в угол с вопросами о том, как он относится к ней. Вместо этого она начала рассказывать о своих переживаниях, о том, как важно для неё делиться эмоциями, о том, как её трогают моменты, когда он сдерживает свои чувства. Она не требовала от него немедленного ответа, не пыталась его осудить. Она просто открылась, и её честность и уязвимость стали тем катализатором, который привел к началу настоящего общения. Этот момент стал поворотным. Олег, почувствовав, что она не требует от него чего-то сверхъестественного, что она не пытается манипулировать его эмоциями, наконец открылся. Он рассказал ей о своих страхах, о том, что он не привык делиться своими переживаниями, потому что был воспитан в семье, где чувства воспринимались как слабость. Он признался, что долгое время избегал разговоров о том, что волнует, и даже в отношениях с ней он пытался держать дистанцию, чтобы не быть уязвимым. Но, увидев, что она принимает его таким, какой он есть, он стал готов делиться с ней своими переживаниями. Светлана поняла важную вещь: эмоциональный мост можно построить не тогда, когда ты пытаешься что-то отнять, а когда ты искренне открываешься и предлагаешь свою уязвимость в обмен на доверие. Женщины часто ожидают, что мужчина сам начнёт говорить о своих чувствах, как это делает она. Но мужчина, особенно если он не привык быть открытым, не будет делать это сам по себе. Ему нужно увидеть, что его чувства примут, что его откровенность не вызовет осуждения, а будет понята и поддержана. Когда женщина открывает ему пространство для этого, он чувствует себя безопасно и может начать делиться своими переживаниями. Не существует «волшебных» фраз или жестов, которые бы мгновенно разрушили все барьеры между двумя людьми. Строительство эмоционального моста – это долгий процесс, который требует времени и взаимного уважения. Важно не только научиться слушать, но и быть готовой услышать то, что не всегда легко воспринимается. Мужчины, как и женщины, имеют свои страхи и комплексы, но если они видят, что их партнерша не боится показывать свои эмоции, если она готова быть уязвимой, они тоже открываются. Терпение, готовность воспринимать его молчание и, главное, способность делиться своими переживаниями – вот те кирпичики, на которых можно строить настоящее доверие. Каждый разговор, каждая откровенность становятся важными шагами на пути к искренности, и чем больше таких шагов, тем крепче будет связь между вами. В конечном счете, главное не в том, чтобы говорить правильные слова, а в том, чтобы понимать, что за этими словами стоит. Ведь истинное общение начинается тогда, когда каждый из вас готов понять другого, а не просто услышать его слова.