Читать книгу Зрелая любовь: не сказка, а выбор. Путь женщины к себе и партнёрству - Лилия Роуз - Страница 2

Многие женщины, вступая в отношения, сначала стремятся понять другого человека, его нужды, желания и реакции. Это естественная потребность – стремиться узнать того, с кем ты решила связать свою жизнь. Однако, часто мы забываем, что фундаментом любых здоровых отношений является не только желание понять и поддержать партнёра, но и способность понимать себя. Ведь отношения – это не только взаимодействие двух людей, это взаимодействие двух миров, двух глубинных и уникальных личностей, которые встречаются, сталкиваются, создают гармонию или конфликт. Но для того чтобы эта встреча была успешной, нужно сначала научиться быть в гармонии с собой. Я помню, как долгое время я думала, что если я стану «правильной» женщиной, если буду заботиться о своём партнере, о его потребностях и желаниях, то отношения будут идеальными. Я стремилась удовлетворить все его ожидания, но забывала о своих. Все это привело к тому, что я стала чувствовать себя потерянной, забывшей о собственных желаниях и границах. В какой-то момент я поняла, что теряю себя, и это было одним из самых болезненных осознаний, которые я когда-либо переживала. Я искала решения, но они всегда казались поверхностными, не дающими реальной свободы и удовлетворения. Я начала искать причину внутри себя, потому что только когда мы начинаем быть честными с собой, мы можем строить гармоничные отношения с другими. Осознание того, что я могу быть важной не только для других, но и для самой себя, стало поворотным моментом. И именно с этого момента я начала работать над собой. Но что значит «работать над собой»? Это не просто улучшение внешности или попытка стать более успешной или независимой в карьере. Это прежде всего умение слушать свои чувства, понимать, что для меня важно, что меня беспокоит, а что приносит радость. И самое главное – уважать свои собственные границы, не позволяя никому, даже самому любимому человеку, нарушать их. Позволь себе почувствовать себя важной. Это основа, с которой начинается всё остальное. Если ты будешь постоянно ставить чужие интересы и желания на первое место, а свои – на последнее, ты рискуешь оказаться в ситуации, когда твоя жизнь будет управляться не тобой, а обстоятельствами. Могу вспомнить множество примеров из своей жизни и жизни моих подруг, когда женщины, теряя себя в отношениях, оказываются в ловушке ожиданий и обвинений, забывая о том, что главное – это быть честной с собой. Я сталкивалась с этим не только в своей жизни, но и наблюдала за другими: женщинам трудно признаться себе в том, что они теряют себя, потому что это признание требует смелости. Смелости признать, что в твоей жизни не всё так идеально, как кажется на первый взгляд. Мы живем в мире, который часто ставит под сомнение важность самопознания. Нас учат постоянно искать одобрения снаружи, а не внутри себя. Но я уверена, что только тогда, когда ты станешь своей лучшей подругой, ты сможешь построить крепкие и здоровые отношения с другими. Когда ты начинаешь понимать свои сильные и слабые стороны, свои ценности и потребности, ты перестаёшь искать «спасителей» в отношениях, потому что ты становишься человеком, который сам способен предложить поддержку и любовь. Не бойся быть уязвимой, не бойся показывать свои чувства, страхи, слабости. Все эти моменты – часть тебя. И именно через принятие своей уязвимости ты становишься сильнее. Я помню, как в один момент я почувствовала, что, несмотря на всю мою заботу о партнёре, мне не хватает поддержки. Это было трудное осознание, потому что я всегда была готова дать больше, чем получить. Но, научившись слышать себя и понимать, что мои нужды столь же важны, как и его, я смогла построить более крепкие и зрелые отношения, где я и он были партнёрами, а не спасителями друг для друга. Самопонимание – это не процесс, который заканчивается за одну ночь. Это длительный путь, который начинается с вопроса: «Что я хочу от этих отношений?» и заканчивается осознанием, что ты уже являешься целым человеком, и отношения – это не способ «заполнить пустоту», а возможность развиваться, расти и быть рядом с тем, кто разделяет твои ценности и твои мечты. Понимание себя как основы здоровых отношений означает, что ты не ищешь человека, который «заполнит» твою жизнь. Ты ищешь партнёра, с которым ты можешь делить свои моменты радости и переживаний, но не зависеть от него, потому что твоя личная ценность не определяется другими людьми. Твоя ценность – это то, что ты сам себе даёшь.