Читать книгу Оставаться на плаву. Психология жизни после осознаний - Лилия Роуз - Страница 5

Мы часто воспринимаем стойкость как нечто идеализированное, как способность всегда оставаться крепким, как камень, несмотря на любые штормы. Стойкость в нашем представлении – это умение не падать, не поддаваться, несмотря на сложности. Но на самом деле настоящая стойкость – это не просто упорство, это способность не терять себя в самых трудных ситуациях, быть уязвимым и в то же время целеустремлённым. Стойкость – это не отсутствие слабостей, а признание этих слабостей, осознание их и возможность двигаться вперёд, несмотря на них.

Возьмём, к примеру, Дмитрия, который когда-то был примером для подражания среди коллег. Он всегда решал проблемы, брал на себя ответственность и казался неуязвимым для любых трудностей. Но однажды его жизнь перевернулась. После нескольких лет напряжённой работы на руководящей должности он почувствовал, что больше не может держать всё под контролем. Эмоции, которые он так долго подавлял, начали проявляться: раздражение, тревога, усталость. Оказавшись в ситуации, когда ему пришлось столкнуться с реальностью своей уязвимости, Дмитрий был близок к срыву.

В этот момент он понял, что его представление о стойкости было ошибочным. Стойкость не должна быть идеализированной. Стойкость – это не мужество без страха и сомнений. Это не способность к безошибочному движению вперёд, неуклонно и без остановок. Наоборот, настоящая стойкость состоит в том, чтобы признать: в моменты слабости мы не теряем свою ценность. Мы все сталкиваемся с трудностями, и каждый из нас переживает моменты уязвимости, когда кажется, что сила ушла, а надежды иссякли. Стойкость, которую нужно развивать, – это не сопротивление этим моментам, а способность принимать их, не теряя связи с собой.

Стойкость заключается в умении пройти через штормы жизни, не ожидая, что они исчезнут, но научившись находить опору в самых трудных условиях. Это не идеальный образ, а скорее, скорее глубокое понимание того, что жизнь не всегда даёт нам лёгкие пути. Стойкость проявляется в том, как мы относимся к себе в моменты слабости.

Если мы признаём свою уязвимость и принимаем её как естественную часть жизни, мы можем быть стойкими не через борьбу, а через принятие. Пример из жизни Лены, знакомой мне по работе, ярко показывает эту идею. Лена была женщиной с сильным характером, всегда уверенной в себе.

Однако, когда её семья пережила трудный период, связанный с болезнью близкого человека, она оказалась на грани. Лена долго не могла признать, что чувствует себя сломленной, и скрывала свою слабость даже от близких. Она думала, что должна быть сильной, что ей нужно всё держать под контролем, как всегда.

Но со временем её сила стала источником ещё большего стресса. Она начала чувствовать, что не справляется, что теряет себя в попытках всё контролировать. И лишь когда она осознала, что уязвимость и слабость – это не её поражение, а часть её человеческой природы, она смогла найти истинную стойкость. Это было не через отрицание своих чувств, а через их принятие и доверие своему процессу исцеления. Стойкость – это не идеал, который мы должны преследовать, это процесс, в котором мы учимся быть мягкими с собой, признавать свою уязвимость и одновременно двигаться вперёд, несмотря на свои сомнения и страхи.

Мы не можем постоянно быть на пике силы. Но мы можем научиться восстанавливаться, когда кажется, что не хватает энергии для следующего шага. Это и есть настоящая стойкость – умение не оставаться безупречным, а оставаться настоящим, несмотря на трудности. В жизни мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые не дают нам чёткого плана действий, не предоставляют мгновенных решений. Жизненные штормы не всегда заканчиваются быстро, и они не проходят без следа.

Но когда мы научимся принимать этот процесс, когда мы поймём, что стойкость заключается не в отсутствии болевых моментов, а в способности быть с ними, пережить их и продолжить двигаться вперёд, то мы обнаружим, что наша сила заключается именно в нашей уязвимости и готовности идти по жизни с её неидеальностью.