Читать книгу Зеркало любви: как нас видят и как мы любим. О мужчинах, женщинах и настоящей близости - Лилия Роуз - Страница 3

Когда мы влюбляемся, мы часто видим в другом человеке не столько его, сколько то, что нам хочется в нем увидеть. Мы рисуем в своей голове идеальные образы, помещаем туда свои мечты, свои страхи и надежды. Однако часто бывает так, что спустя какое-то время мы начинаем ощущать разницу между тем, каким человек казался нам в начале, и тем, каким он оказывается на самом деле. И вот тут начинается важный процесс – процесс осознания того, что отношения между нами и другим человеком во многом зависят от того, как мы воспринимаем его, как мы воспринимаем себя в этих отношениях. Часто женщины, с которыми я разговариваю, говорят, что они ощущают будто мужчина теряет интерес к ним. «Он меня больше не хочет, как раньше», – жалуются они, и сразу начинают искать причину в себе: «Я стала хуже выглядеть», «Я не так часто улыбаюсь», «Я не так встречаю его после работы». Но есть ли связь между внешними изменениями и тем, что происходит внутри отношений? Как часто мы не видим своего партнёра таким, какой он есть, а видим только его отражение в своём собственном внутреннем зеркале? Представьте себе ситуацию: вы сидите с ним на ужине, разговор зашёл в тупик. Он молчит. Вопрос «что случилось?» висит в воздухе. Ваши мысли начинают катиться по кругу: «Может быть, он разочарован во мне?» или «Я, наверное, что-то не так сказала?» Такие мысли, безусловно, можно понять. Но что если его молчание вовсе не связано с вами? Что если он просто переживает какие-то свои внутренние переживания, которые не имеют никакого отношения к вам? Наши восприятия порой крайне ограничены, мы видим мир через призму собственных переживаний и эмоций. Мы привыкли видеть мир сквозь свой собственный фильтр, и это вполне естественно. Но на самом деле, если бы мы только могли отодвинуть этот фильтр и взглянуть на партнёра, на человека, который рядом, глазами, не обременёнными личными переживаниями, нам открылась бы совершенно другая картина. Бывает, что мы сужаем своё восприятие человека, не замечая, как его характер и его чувства остаются скрытыми от нас. Пример из жизни: однажды мне рассказала моя подруга, что её муж, с которым она прожила уже десять лет, стал вести себя гораздо более закрыто, чем раньше. Она пыталась анализировать его поведение, находила в себе ошибки и недочёты, думала, что, может быть, он охладел к ней. Однако, после нескольких откровенных разговоров, она поняла, что его молчание было связано с проблемами на работе, переживаниями, с которыми он не хотел её нагружать. Он не хотел, чтобы она чувствовала себя виноватой, не хотел, чтобы она переживала. И только осознав это, она поняла, как важно не додумывать и не проецировать свои страхи на партнёра. Именно в такие моменты становится очевидным, насколько важно научиться воспринимать партнёра таким, какой он есть, а не таким, каким мы его себе представляем. Ведь отношения – это не только два тела, не только внешность и привлекательность. Это две души, которые проходят вместе свой путь, делясь переживаниями, радостями и болью. Когда мы начинаем воспринимать друг друга, не сквозь призму собственных ожиданий и страхов, а глазами любви и уважения, появляется возможность выстроить более честные и глубокомысленные отношения. Как бы ни было сложно, нужно научиться не бояться тех моментов, когда мы не понимаем партнёра или когда его поведение кажется нам непредсказуемым. Вместо того чтобы моментально искать в этом причину для беспокойства, стоит просто попытаться понять его чувства. А для этого необходимо быть готовым не только слушать, но и смотреть на человека глазами, свободными от предвзятых мнений и эмоций. Это, возможно, самое трудное в отношениях, но именно в этом заключается ключ к взаимопониманию и гармонии.