Читать книгу Зеркало любви: как нас видят и как мы любим. О мужчинах, женщинах и настоящей близости - Лилия Роуз - Страница 4

Каждая женщина когда-либо сталкивалась с ситуацией, когда её мужчина молчит. Молчит долго, молчит неясно, молчит в ответ на вопросы. И в эти моменты она чувствует, как внутри неё начинают накапливаться тревога, сомнения и страхи. Мы начинаем задаваться вопросами, на которые нет простых ответов: «Почему он молчит?», «Что я сделала не так?», «Не охладел ли он ко мне?» Эти вопросы, словно тяжёлые камни, давят на грудь, и мы теряем связь с реальностью, привязываясь к собственным переживаниям. Что мы в таких случаях часто делаем? Примеряем к себе его молчание. Он не говорит, значит, что-то не так с нами. Мы начинаем искать причину в себе, в своём поведении, в своём внешнем виде, в своих словах и поступках. Но на самом деле молчание мужчины – это вовсе не всегда отражение наших ошибок. Это не всегда знак, что он что-то скрывает или не хочет быть с нами. Иногда молчание – это просто его способ переживания, его личный процесс, в котором мы не всегда можем и не должны играть главную роль. Давайте вспомним, например, ситуацию, когда муж вашей подруги после тяжёлого рабочего дня молчит. Она стоит в кухне, накрывает на стол, а он сидит в углу, поглощённый своими мыслями. Её охватывает раздражение. Почему он не говорит, не делится, не спрашивает, как прошёл её день? Она обижается на его молчание, думая, что он не заинтересован в её жизни. Однако, после нескольких часов молчания, он вдруг начинает говорить. И оказывается, что дело вовсе не в ней. Он переживает за проект на работе, его переполняет страх неудачи, и в этот момент ему нужно было время, чтобы собраться с мыслями. Он не хотел вовлекать её в свои переживания, не хотел показывать слабость. Он предпочёл молчать, потому что молчание для него – это способ собраться с силами и не разрушить атмосферу спокойствия. Это не означает, что молчание не должно быть рассмотрено в отношениях. Конечно, важно обращать внимание на то, когда молчание становится привычкой, когда оно затягивается на месяцы. Но молчание, как и любые другие формы поведения, имеет контексты, которые мы не всегда можем понять сразу. Мужчина может молчать по множеству причин: он может быть в поисках решения, может быть перегружен эмоциями, или, возможно, просто не знает, как выразить свои чувства словами. Но важно не делать из этого вывод, что он что-то скрывает от нас. Вот почему в таких ситуациях так важно не спешить делать выводы. Понимание партнёра начинается с того, что мы учимся не выносить суждения о его поведении, не строить догадки на основе нашего собственного восприятия, а пытаться понять его мир, его эмоции, его внутренние переживания. Мы должны быть готовы к тому, чтобы послушать, но не навязываться с вопросами. Мы должны быть готовы признать, что его молчание – это не всегда сигнал о том, что с нами что-то не так, а порой просто результат его личных размышлений. Каждый человек, независимо от того, мужчина он или женщина, имеет право на личное пространство, на моменты уединения, на период, когда он не может или не хочет делиться своими мыслями. Это не означает, что он нас меньше любит или что его чувства к нам ослабли. Это просто часть его внутреннего мира. И наше задание – научиться не вмешиваться в этот мир излишними переживаниями, а просто быть рядом, понимая, что молчание – это не всегда знак беды. Это может быть его способом сохранить себя, своей уникальной реакции на стресс и неопределённость. Задача женщин в таких ситуациях – научиться отпускать свои страхи и перестать воспринимать молчание партнёра как угрозу их отношениям. Женщина, которая понимает, что молчание – это не обязательно проблема, а скорее возможность для партнёра побыть с собой, может гораздо легче преодолевать такие моменты. Важно не задавать вопросы, которые будут подразумевать обвинения, и не пытаться расшевелить человека силой. Иногда гораздо мудрее просто быть рядом и ждать, пока он решит сам поделиться своими мыслями, если он будет готов. Понимание – это не только способность услышать слова, но и умение воспринимать молчание как форму общения. Молчание партнёра, его молчаливые моменты, – это вовсе не его отказ от нас. Это возможность для нас понять его более глубоко, чем просто через поверхностные слова и эмоции.