Читать книгу Одинока вдвоём. Честная книга о любви, в которой тебя не слышат - Лилия Роуз - Страница 4

Почему, несмотря на все усилия, несмотря на наличие партнера рядом, иногда кажется, что мы остаёмся одиночками? Это вопрос, который мучает многих, но на который не так легко найти ответ. Порой, когда ты вроде бы полностью отдаёшься отношениям, чувствуешь, что мужчина рядом с тобой, а внутри всё равно остаётся чувство пустоты. Это не тот случай, когда в отношениях есть проблемы, когда ты не чувствуешь его внимания или заботы. Нет, он может быть внимателен, может тебе помогать, поддерживать, но ты всё равно ощущаешь, что не полностью ему принадлежишь. Ты не чувствуешь, что твои внутренние переживания, твои мечты и желания ему интересны. Ты остаёшься «неуслышанной». Дело не в том, что он не любит тебя или что ваши отношения обречены на неудачу. Проблема заключается в том, что ты сама, возможно, не знаешь, что тебе нужно. И, что более важно, ты сама не всегда осознаешь, что тебе нужно быть услышанной. Так часто мы, женщины, привыкли говорить «всё хорошо», когда на самом деле в нашей душе бушуют штормы. Мы прячем свои настоящие переживания, боимся быть уязвимыми, боимся, что наш партнёр не поймёт нас или, хуже того, посчитает нас слишком эмоциональными, слабыми или, что ещё хуже, неинтересными. Мы отгораживаемся, надеясь, что это не важно. Но оказывается, что это важно, и именно здесь начинается пустота. Возьмём, например, историю Ольги. Она была в отношениях с Вячеславом более трёх лет. Он был внимателен, заботился о ней, они путешествовали вместе, создавали уют в доме, но что-то было не так. Ольга ощущала, что её внутренний мир остаётся для него загадкой. Она рассказывала ему о работе, о друзьях, даже о том, что ей не нравится в их отношениях, но не могла найти слов, чтобы выразить то, что было на самом деле важно. Она скрывала свою тревогу, потому что боялась, что он воспримет её как слишком требовательную. Она не говорила о том, что ей нужно больше времени для себя, что она устала от бесконечной рутины. Она не говорила о том, как сильно ей не хватает простого человеческого внимания – не как супруги, а как женщины, которая чувствует себя не просто женщиной рядом, а женщиной, которой есть что сказать и кто будет её слышать. Как часто ты сталкиваешься с подобным? Как часто внутри тебя, в твоём сердце, накапливаются чувства и переживания, которые ты не выражаешь? Мы часто боимся признаться себе, что нам нужно внимание, что нам нужно время на личное пространство, что мы хотим, чтобы нас просто выслушали без совета, без попытки сразу всё исправить. Вместо того чтобы признать это, мы продолжаем тянуть, продолжая говорить «всё нормально», и в какой-то момент забываем, как важно быть услышанной. Этот феномен – одна из причин пустоты, которую женщины могут чувствовать в отношениях. Мы не находим слов для того, чтобы выразить наши глубинные потребности. Мы так привыкли скрывать свои эмоции, свои переживания, свои желания, что в какой-то момент начинаем забывать, что мы на самом деле чувствуем. Мы начинаем бояться, что будем отвергнуты за то, что нам нужно больше, чем просто регулярные встречи и бытовая рутина. И это приводит нас к чувству одиночества, к внутренней пустоте, даже когда мужчина рядом. Но важно понять, что эта пустота не связана с недостатком любви. Она возникает из-за того, что мы не позволяем себе быть в полной мере собой. Мы не можем быть услышаны, потому что не научились просить о том, что нам действительно нужно. Мы боимся открыться, чтобы не казаться слабыми, не найти слишком много «нужд» и «желаний». И как бы мужчина не любил нас, он никогда не сможет читать наши мысли. Он не будет знать, что нам нужно больше, чем просто его присутствие. Важно научиться говорить, открываться, показывать свои чувства, не бояться быть уязвимой. Тогда и пустоты в отношениях не будет. Вот почему важно учиться понимать себя, свои истинные желания, потребности, и научиться делиться этими переживаниями с партнёром. Мы должны понять, что это не слабость – быть открытой и честной. Это – сила, это путь к настоящим, гармоничным отношениям. Когда ты начинаешь говорить о том, что действительно важно для тебя, ты не только открываешь свою душу, но и даёшь партнёру возможность быть рядом с тобой на более глубоком уровне, а не просто в роли зрителя твоей жизни.