Читать книгу Одинока вдвоём. Честная книга о любви, в которой тебя не слышат - Лилия Роуз - Страница 7

Мы часто ищем любовь, пытаясь найти её в других людях, в их словах и поступках. Мы надеемся, что отношения с партнёром принесут нам счастье, а его признания сделают нас уверенными в себе. Но зачастую мы забываем, что истинная любовь начинается внутри нас. Пока мы не научимся любить и уважать себя, вся внешняя любовь будет казаться неполной и временной. Это как пытаться налить воду в чашку, у которой есть трещины. Любовь будет уходить, не задерживаясь. Важно понять, что настоящая сила отношений начинается с того, чтобы полюбить себя. Светлана всегда мечтала о любви. Она верила, что найдёт мужчину, который откроет ей тот мир, в котором будет тепло и комфортно. Она искала в партнёре утешение, признание, уверенность. Каждый раз, когда отношения с мужчинами не складывались, она чувствовала себя незначительной, неполноценной, не хватало чувства своей ценности. Она не понимала, почему всё время ощущала пустоту, даже когда рядом был мужчина, который её любил и старался быть рядом. Её проблемы начинались в том, что она не могла поверить в то, что она сама по себе достойна любви. Каждый раз, когда Светлана начинала отношения, она ориентировалась на то, чтобы партнёр проявлял к ней внимание и заботу. Ей нужно было постоянно ощущать, что она важна, что её мнение имеет значение, что она – главная. Но это ощущение не приходило, даже когда её любимый человек рядом. Тогда Светлана начинала сомневаться в себе, ставить под вопрос свою привлекательность и ценность. Она пыталась заставить его любить её так, как она этого ждала. Но проблема заключалась в том, что она сама не принимала себя, не верила, что её достоинства, а не её внешность или поступки, могли быть тем, что стоит любить. Этот замкнутый круг, в котором она пыталась доказать свою ценность другим, был как замкнутый лабиринт, в который она сама себя и загоняла. Светлана часто думала, что любовь – это то, что она должна получить от других, и не понимала, что истинная любовь начинается с внутреннего принятия себя. Пока она не начинала уважать и любить себя за то, что она есть, она не могла по-настоящему наслаждаться отношениями, потому что постоянно искала подтверждения своей ценности снаружи. Она ожидала, что мужчина будет её наполнять, как сосуд, но сама не понимала, что для того, чтобы наполняться, нужно сначала позволить себе быть целой и полной, не ожидая, что кто-то извне даст тебе то, что ты можешь дать себе сама. Любовь к себе – это не просто «красивые слова» о самопринятии. Это, прежде всего, принятие своих слабостей, своих ошибок, своих несовершенств. Это осознание того, что ты не идеальна, но при этом полностью ценна как человек. Это способность видеть в себе не только сильные стороны, но и уязвимости, и понимать, что они делают тебя по-настоящему живой. Когда ты начинаешь любить себя, ты перестаешь искать подтверждения своей ценности в других людях. Ты перестаешь нуждаться в том, чтобы кто-то внешне демонстрировал твою значимость. Ты начинаешь понимать, что тебе не нужно искать любовь «за пределами», потому что она уже есть внутри тебя. На пути к самопринятию, конечно, бывают сложности. Ведь часто мы боимся быть откровенными с собой. Мы боимся признать, что не всегда идеальны, что у нас есть слабости. Мы боимся, что, если мы признаем свои уязвимости, то окажемся недостаточными для себя и для других. Но именно через эти уязвимости и проявляется настоящая сила. Принять себя значит признать, что все наши эмоции, все наши переживания – это часть нас, и они не делают нас менее достойными любви. Наоборот, они делают нас по-настоящему человечными. Дорога к самопринятию – это не путь, который можно пройти за один день. Это процесс, который требует времени, терпения и готовности быть честной с собой. Но как только ты начинаешь любить себя, ты начинаешь выстраивать отношения с другими людьми совершенно по-другому. Ты перестаешь искать «половинку» – ты становишься целой. Ты понимаешь, что ты не нуждаешься в том, чтобы кто-то другой заполнил твою пустоту, потому что ты сама можешь быть целостной, счастливой и полноценной. Ты становишься не зависимой, а независимой, и только в этом состоянии ты можешь построить истинно здоровые отношения, где оба партнёра будут на равных, уважая и ценя друг друга за то, кто они есть на самом деле. Светлана, пройдя через этот процесс самопринятия, начала менять подход к отношениям. Она стала искать не просто мужчину, который бы ей понравился и заполнил её пустоту, а партнёра, с которым она могла бы разделить своё счастье и свою полноту. И только после того, как она поняла, что сама по себе является ценным и достойным человеком, она смогла по-настоящему открыться для настоящей любви, не ожидая, что её ценность будет зависеть от внешнего мира.