Читать книгу Незаменимая. Про женщину, которую выбирают, а не используют - Лилия Роуз - Страница 5

Ты когда-нибудь замечала, как сильно может измениться твое восприятие себя, когда ты теряешь уверенность? Это словно ты стоишь перед зеркалом и видишь совершенно незнакомое лицо. Ты уже не та, кто была раньше. То, что когда-то казалось тебе естественным и неотъемлемым – твоя сила, твоя уверенность, твоя внутреннее спокойствие – исчезает. Порой это случается так незаметно, что ты не успеваешь понять, как вообще это произошло. Ты просто начинаешь с каждым днём ощущать, что ты больше не та женщина, которой когда-то гордился мир. Ты становишься «потерянной» версией себя, и эта потеря начинает тянуть за собой всё остальное – твои отношения, твои стремления, твои мечты. Вспоминаю случай с моей знакомой, Оксаной, которая прошла через эту трансформацию. Она была яркой личностью, умной, успешной женщиной, которую всегда ценили за её чувство юмора и независимость. Но однажды, оказавшись в отношениях с мужчиной, который был эмоционально холодным и часто её игнорировал, она начала изменяться. Вначале ей казалось, что это просто этап в отношениях, что всё наладится. Она начала больше себя отдавать, меньше думать о собственных потребностях и чаще угождать его желаниям. В какой-то момент она осознала, что теряет себя. Больше не было того огня в глазах, той искры, которая раньше горела в её сердце. Она стала молчать, когда ей хотелось что-то сказать, улыбаться, когда на самом деле ей было больно, и делать вещи, которые не приносили ей радости, лишь бы не вызвать конфликт. Оксану охватил страх. Страх того, что если она перестанет быть той женщиной, которая всё время делает для другого, то мужчина просто уйдёт. Страх потерять отношения, которые уже не приносили ей ни радости, ни удовлетворения. И в этом страхе она потеряла свою внутреннюю силу, свою ценность. Она стала «удобной» женщиной, женщиной, которая не имеет права на свои желания, которая забыла, как быть счастливой для себя. С каждым днём её уверенность таяла, а её ощущения себя становились всё более размытыми. Но однажды, после очередной душевной беседы с близкой подругой, она поняла: она больше не может жить так. Она поняла, что если не вернётся к себе, если не научится вновь ощущать свою ценность, то она рискует потерять не только мужчину, но и саму себя. Именно в тот момент Оксана приняла решение начать работать над собой. Она осознала, что для того, чтобы вернуть свою ценность, ей нужно заново научиться слышать себя, свои желания, свои потребности. В первую очередь, она начала учиться говорить «нет». Сначала это было сложно, ведь она привыкла угождать, но постепенно она поняла, что её слова и действия имеют значение, что её потребности столь же важны, как и потребности других. Она начала восстанавливать свои границы, фокусируясь на том, что делает её счастливой, а не только того, что делает её мужчину довольным. Она вновь начала заниматься тем, что приносило ей радость, встречаться с друзьями, заниматься хобби, которое оставила на заднем плане. Это был долгий и нелёгкий путь, но с каждым шагом её уверенность возвращалась. Она заново открыла для себя ту женщину, которая была сильной и уверенной, женщину, которая не просила разрешения быть счастливой. История Оксаны – это не просто история о том, как вернуть уверенность. Это история о том, как мы, женщины, часто теряем себя в отношениях, забывая о своей внутренней ценности. Мы перестаём себя ценить, думая, что наш смысл в том, чтобы угодить другим. Но на самом деле, наша ценность – это то, что не зависит от того, как нас воспринимают другие, а от того, как мы сами себя видим и как мы относимся к себе. Восстановление уверенности и ценности – это не процесс, который происходит за один день. Это не что-то, что можно найти в чужих глазах или словах. Это процесс возвращения к себе, возвращения к своей внутренней силе, к тому, что делает тебя уникальной и достойной любви и уважения. Когда ты возвращаешь свою ценность, когда ты снова начинаешь ощущать свою силу, ты перестаёшь зависеть от того, что говорят или делают другие. Ты становишься независимой не только в действиях, но и в своём восприятии себя. Ты больше не боишься потерять, потому что ты уже знаешь, что всё, что тебе нужно – это быть верной себе. И в этот момент ты открываешь для себя настоящие, сильные и здоровые отношения, где твоя ценность не ставится под сомнение, а наоборот – признаётся и поддерживается.