Читать книгу Когда внутри – дом. Как стать женщиной, в которой хочется возвращаться - Луиса Хьюз - Страница 3

Есть состояние, в которое женщина входит постепенно, почти незаметно, словно примеряет на себя чужую одежду, сначала немного неудобную, но со временем становящуюся привычной. Эта одежда – роль удобной, спокойной, компромиссной женщины, которая старается удерживать мир вокруг себя в гармонии, даже если для этого нужно постоянно наступать на собственные чувства. Она говорит «ничего страшного» там, где ей больно, улыбается, когда хочется молчать, соглашается, когда внутренний голос уже кричит, что это слишком. И со временем эта роль превращается в невидимые цепи, которые ограничивают больше, чем любые внешние правила. Женщина, привыкшая быть удобной, редко осознаёт, когда именно началась эта привычка. Чаще всего – в раннем детстве, когда её хвалили за спокойствие, за скромность, за способность делиться, уступать, поддерживать. Или когда ей говорили, что хорошие девочки не кричат, не конфликтуют, не спорят и не показывают, что им что-то не нравится. Эти послания могут звучать мягко и доброжелательно, но внутри ребёнка они оставляют чёткий след: чтобы тебя любили, нужно быть правильной, спокойной, удобной. И когда девочка вырастает, она открывает дверь во взрослую жизнь с этим убеждением, даже не замечая, что оно стало фундаментом, на котором она строит свои отношения. Но самое сложное начинается позже, когда стремление быть удобной становится не просто привычкой, а частью её личности. Она выбирает молчание вместо честности, миролюбие вместо границ, терпение вместо самоуважения. Она может сидеть напротив человека, который её явно недооценивает, и всё равно находить оправдания его поведению. Она может соглашаться на просьбы, которые полностью нарушают её планы, просто потому что ей неловко отказать. Она может выполнять чужие желания быстрее, чем успевает услышать свои собственные. Я вспоминаю историю женщины по имени Ирина, которая однажды рассказала, как ее начальник попросил остаться на работе до позднего вечера, хотя в тот день у её сына был школьный концерт, на который он ждал её несколько недель. Она согласилась автоматически, даже не пытаясь объяснить, что это важно для неё. Когда она вечером смотрела видео концерта, присланное подругой, она плакала не из-за того, что пропустила выступление сына, а потому что в очередной раз предала свои чувства, даже не попытавшись за них бороться. Она сказала: «Я поняла, что для всех вокруг я всегда на втором плане. Но самое страшное – что я сама поставила себя туда». И это признание стало для неё самым честным в жизни. Женщина становится удобной не потому, что у неё нет характера или силы, а потому что она давно привыкла измерять своё достоинство тем, насколько много она даёт другим. Для неё отказ – почти преступление, а собственные потребности – огромная роскошь. Она боится, что честность разрушит отношения, что её истинные чувства разочаруют окружающих, что если она скажет «нет», её перестанут любить. Она привыкла быть тем человеком, к которому все идут за поддержкой, но сама себе она этой поддержки не даёт. Вместо этого она несёт на плечах чужие ожидания, как тяжелый груз, и с каждым годом эта ноша становится всё тяжелее. Иногда привычка быть удобной проявляется в мелочах, которые со стороны незаметны, но изнутри ранят глубоко. Женщина может улыбаться, когда ей делают замечание, которое ей больно слышать. Может принимать помощь так, будто это её обязанность, а не чей-то выбор. Может слушать чужие истории часами, хотя внутри давно хочет тишины. Однажды мне рассказали про женщину, которая после каждой семейной встречи чувствовала себя эмоционально опустошённой, но продолжала соглашаться на них, потому что боялась, что родственники решат, будто она недостаточно заботливая. И она объясняла своё состояние так же, как объясняла всю свою жизнь: «Ну что тут такого, это ведь мелочь». Но именно такие мелочи складываются в годы, когда женщина перестаёт помнить, какой была её настоящая эмоциональная природа. Внутренние цепи, удерживающие женщину в роли удобной, становятся особенно крепкими тогда, когда она начинает верить, что иначе нельзя. Она может думать, что если будет проявлять своё недовольство, то все отвернутся. Что если скажет о том, что ей больно, то это покажется слабостью. Что если она начнёт говорить правду, то окружающие не выдержат. И поэтому она продолжает строить вокруг себя мир, в котором все довольны, кроме неё. Мир, где её собственные желания звучат шёпотом, а обязанности – громким и требовательным голосом. Но в глубине души каждая женщина знает, что эта роль не делает её счастливой. Она может жить так годами, но однажды снова окажется в той точке, где чувствует усталость не телом, а душой. Усталость от постоянного соответствия, от бесконечного стремления удержать равновесие там, где давно пора позволить себе упасть в собственные объятия и признаться, что быть удобной – не путь к любви, а путь к внутренней пустоте. И когда она впервые позволяет себе подумать об этом вслух, внутри что-то меняется. Она начинает замечать, как часто предавала собственные желания ради чужого комфорта, и как давно не ощущала, что живёт в гармонии с собой. Именно в этот момент она делает первый шаг к тому, чтобы перестать быть удобной и начать быть настоящей.