Читать книгу Когда женщина выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 3

В какой-то момент каждую женщину посещает мысль: «Я недостаточно хороша». Эти сомнения могут прийти в самые неожиданные моменты, они подкрадываются не сразу, а постепенно, мягко и незаметно. Но они рано или поздно становятся тем, что мешает двигаться вперёд. И тогда возникает вопрос: откуда берутся эти сомнения? Почему мы, женщины, часто оказываемся в плену собственного недовольства собой? Почему так часто кажется, что для нас слишком мало места, чтобы быть теми, кто мы есть на самом деле? Внешний мир навязывает идеалы, стандартные образы, и если ты не вписываешься в этот образ, начинаешь думать, что с тобой что-то не так. Вспомни, как часто ты слышала или говорила сама себе: «Я не заслуживаю этого», «Я недостаточно хороша», «Другие могут, а я – нет». И эти мысли, как маленькие камни, начинают собираться в огромную гору сомнений, которую ты таскаешь за собой, не замечая, как она растёт и давит всё больше. Ты смотришь в зеркало и начинаешь видеть все свои недостатки – на лице, в фигуре, в поступках. Каждое несовершенство становится камнем на пути, который ты должна пройти, и вдруг все эти вещи начинают определять твою ценность. Так было и с Екатериной. Женщина в возрасте тридцати пяти лет, мать двоих детей, успешная профессионалка, которая в какой-то момент вдруг поняла, что теряет себя в гонке за чужими ожиданиями. Когда Екатерина обратила внимание на своё внутреннее состояние, она обнаружила, что постоянно сомневается в своих силах. Каждое её решение, каждый шаг казались ей неверными. Она становилась всё более замкнутой, избегала разговоров о своих желаниях, оправдывая всё внешними обстоятельствами: «Нет времени», «Нужно заботиться о детях», «Работа требует всего». Но однажды, в тихий вечер, когда она сидела на кухне и смотрела в окно, её посетила мысль, от которой она не могла избавиться: «Я не могу жить чужими ожиданиями». Екатерина начала осознавать, что её чувство неполноценности не связано с реальными фактами, а с её восприятием самой себя через призму чужих стандартов и мнений. Каждая женщина, проходя через этот путь, сталкивается с важным выбором – либо принять себя такой, какая ты есть, со всеми сильными и слабыми сторонами, либо продолжать сомневаться в своём праве на счастье и внутреннюю гармонию. Этот выбор требует огромной силы, и на пути к самоценности трудно не встретить сопротивления. Ведь мы с детства привыкли ставить на первое место мнение окружающих: родителей, друзей, общества, идеалов, которые диктуют, что правильно, а что нет. И вот наступает момент, когда приходится сказать: «Я есть, и я достойна того, чтобы быть собой». И в этот момент начинается удивительное путешествие к себе, к своей истинной ценности. Необходимо понять одну важную вещь: самоценность не измеряется нашими успехами или неудачами. Мы не должны достигать чего-то, чтобы заслужить любовь и уважение, в том числе от самих себя. Важно научиться любить и ценить себя независимо от внешних факторов. Это нелегко, но возможно. Вспомните, как вы учились любить себя за маленькие, на первый взгляд, непримечательные вещи – за свои уникальные черты, за ту силу, которая помогает вам преодолевать трудности, за каждый шаг вперёд, за каждую победу, даже если она не была признана другими. Когда Екатерина начала свой путь принятия, она поняла, что её ценность не в том, чтобы быть идеальной матерью или идеальной женой. Она поняла, что её ценность в том, чтобы быть настоящей женщиной, которая не боится признаться себе в своих слабостях и ошибках, но при этом не теряет уверенности в том, что она заслуживает счастья. Процесс принятия себя может быть долгим и трудным, но он всегда приносит свои плоды. И в этом процессе нет поражений. С каждым шагом мы становимся сильнее, увереннее, открываем в себе новые источники силы и вдохновения. И самое важное – мы учимся видеть свою ценность без привязки к чужим ожиданиям и стандартам. Этот путь требует мужества, но он того стоит.