Читать книгу Когда женщина выбирает себя - Луиса Хьюз - Страница 4

Иногда мы настолько привыкли ставить других на первое место, что забываем о себе. Мы забываем о своих желаниях, о том, что нам нужно, потому что думаем, что так правильно. Это становится привычкой – заботиться о всех, кроме себя. И постепенно эта привычка становится почти автоматической, не требующей осознанного выбора. Ты просыпаешься утром, и вместо того чтобы спросить себя, что тебе нужно, ты начинаешь думать о других: что приготовить на завтрак детям, как помочь коллегам, что нужно сделать в первую очередь. И так продолжается день за днём, месяц за месяцем. Ты, как персонаж в фильме, который играет роль, но забывает, кто он на самом деле. Так и происходит с нами, когда мы забываем выбрать себя. Ирина, как и многие женщины, всегда думала, что её счастье в том, чтобы быть полезной другим. Она была женой, матерью, дочерью и коллегой, и она гордилась тем, что все вокруг ей доверяли и нуждались в ней. Однако, чем больше она поглощала себя заботами о других, тем больше теряла себя. Она перестала наслаждаться моментами, которые раньше приносили ей радость – прогулками по парку, чтением книг, вечерами с друзьями. Её жизнь стала цепочкой обязанностей и ожиданий, где для неё не было места. Она часто говорила себе: «Когда я сделаю это, тогда я буду счастлива», но того момента не наступало. Ирина работала, помогала всем и всегда откладывала свои потребности на потом. Однажды вечером, сидя в своём кресле и размышляя о прошедшем дне, Ирина вдруг осознала, что всё это время её счастье было подвешено на условной «паузе». Она ждала, что когда-то наступит момент, когда она начнёт уделять время себе, когда все дела будут сделаны и все потребности удовлетворены. Но этот момент не приходил, потому что каждый раз, когда она пыталась поставить себя на первое место, чувство вины не позволяло ей это сделать. Она была так привыкла ставить других на пьедестал, что её собственные желания и потребности казались незначительными. Но вот, в тот момент тишины и спокойствия, Ирина поняла, что ей нужно научиться выбирать себя. Она поняла, что заботиться о других – это прекрасно, но не за счёт своей души, не за счёт того, что делает её по-настоящему счастливой. Ирина начала замечать, что её чувства и желания не менее важны, чем чувства и желания других людей. Она начала просить время для себя. Она стала позволять себе отдыхать, гулять, читать, заниматься любимыми делами без чувства вины. Это было непросто, потому что привычка идти на поводу у чужих нужд была слишком сильна. Но с каждым днём Ирина начинала ощущать, как возвращается её энергия, как она вновь находит смысл в жизни. Постепенно её выбор в пользу себя не стал восприниматься как эгоизм, а как необходимость для её собственного благополучия. Когда женщина начинает выбирать себя, её жизнь изменяется. Это не означает, что она становится менее заботливой или менее любящей. Напротив, это даёт ей возможность быть лучшей версией себя. Ирина заметила, что её отношения с мужем и детьми стали более гармоничными. Она стала спокойнее, радостнее, более открытой. Она перестала быть уставшей женщиной, которая забывает о своих желаниях и потребностях, и стала женщиной, которая знает, что она важна. И это знание сделало её жизнь более насыщенной и счастливой. Она поняла, что выбирая себя, она не только заботится о себе, но и делает лучше окружающих. И так, шаг за шагом, Ирина начала развивать привычку выбирать себя каждый день. Это было нелегко, но теперь она знала, что её счастье – это не что-то временное или случайное. Это было её правом, её выбором, и она больше не позволяла ему уходить в тень.