Читать книгу Женщина магнит. Психология, которая притягивает - Луиса Хьюз - Страница 5

Самоуважение – это не просто чувство гордости за себя, это основа нашей внутренней гармонии, тот фундамент, на котором строится наша жизнь. Без самоуважения женщина становится как бы нецелостной, постоянно колеблящейся между внешними ожиданиями и внутренними сомнениями. Она может казаться успешной, быть успешной даже, но на глубоком уровне она будет чувствовать себя неуверенно, несчастно, недооценённо. Когда у нас нет самоуважения, мы начинаем искать его вне себя, в других людях, в обстоятельствах, в признании. И это – ловушка, потому что никогда не хватит внешних подтверждений, чтобы удовлетворить внутреннюю пустоту. Моя знакомая, Ирина, всегда была прекрасной женщиной. Её уверенность в себе была очевидна всем окружающим, она казалась настоящим магнитом для людей, любила жить, искала приключений и всегда с улыбкой встречала трудности. Но, как она однажды призналась, внутри неё была огромная пустота, которую ничем нельзя было заполнить. Её жизнь казалась яркой и насыщенной для всех, кроме неё самой. Ирина постоянно искала подтверждения своей ценности в отношениях с мужчинами, в мнениях друзей и коллег. Всё это она воспринимала как внешние стимулы, которые должны были «наполнить» её изнутри. Но даже когда ей отдавали должное, она оставалась неудовлетворённой, потому что ей не хватало того самого чувства уверенности, которое приходит изнутри. Однажды, после очередного разрыва отношений, Ирина решила остановиться. Она поняла, что больше не хочет жить с ощущением, что её ценность зависит от чужого мнения. Это осознание стало поворотным моментом в её жизни. Ирина начала работать над собой. Она перестала искать одобрения от окружающих, начала принимать свои ошибки, свои слабости, свои переживания. Самоуважение для неё стало не абстрактной идеей, а настоящим процессом – процессом принятия себя в любом состоянии, несмотря на неудачи и трудности. Она стала слушать себя, доверять себе, и именно это привело её к внутреннему освобождению. Самоуважение – это не та характеристика, которая появляется в жизни сама собой, как случайная удача. Это процесс, который требует времени, терпения и осознания. Когда мы начинаем понимать, что наша ценность не зависит от одобрения других, что мы достойны любви, уважения и успеха просто потому, что мы есть, тогда начинается настоящая трансформация. Внешняя привлекательность становится лишь следствием этого внутреннего процесса. Мы начинаем притягивать к себе не людей, которые нас нуждаются, а тех, кто ценит нас такими, какие мы есть. Иногда путь к самоуважению требует очень глубокого саморазмышления. Мы должны быть готовы столкнуться с теми частями себя, которые мы не всегда хотим видеть. Это может быть наша неуверенность, наш страх перед отказом, наш страх быть непонятыми. Мы должны признать эти чувства, не пытаться от них убежать или скрыться за фасадом идеальной женщины. Когда мы научимся признавать свои слабости и недостатки, мы станем по-настоящему сильными, потому что перестанем зависеть от того, как нас видят другие. Мы станем опорой для самих себя. Самоуважение проявляется не только в том, как мы относимся к себе, но и в том, как мы строим свои отношения с окружающими. Женщина, которая уважает себя, не станет позволять себе быть в отношениях, где её ценность игнорируется, где её мнения не важны. Она будет отстаивать свои границы, ставить чёткие рамки и не позволять никому нарушать её пространство. Она не боится быть собой, потому что понимает, что её личная ценность не подлежит обсуждению. Этот процесс принятия себя как целого, независящего от мнений окружающих, ведёт к истинному притяжению. Когда мы начинаем уважать себя, мы начинаем притягивать к себе людей, которые тоже будут нас уважать, ситуации, которые будут поддерживать наш внутренний мир. Ведь уважение и самоуважение – это энергия, которая излучается в мир и возвращается обратно, притягивая к себе то, что соответствует нашему внутреннему состоянию. Самоуважение – это не нечто, что приходит с внешними достижениями. Это внутренний процесс, который начинается с принятия своих ошибок, своих переживаний, своей уникальности. И именно это внутреннее уважение к себе становится тем магнитом, который привлекает к нам всё, что мы по-настоящему заслуживаем.