Читать книгу Ты заслуживаешь большего. Психология любви, которая меняет всё - Луиса Хьюз - Страница 3

Ты наверняка не раз ощущала, как трудно сохранить свою независимость, находясь в отношениях. Каждый раз, когда ты пытаешься быть собой, когда стремишься к своей личной свободе, возникает чувство, будто ты становишься эгоистичной или равнодушной. Но разве это не странно? Почему независимость должна восприниматься как нечто отрицательное, как угроза для отношений? На самом деле, только истинная независимость может стать основой для гармоничных и крепких связей. Ты не можешь быть полноценной частью отношений, если не научишься быть полноценной личностью, не зависимой от внешних факторов. Вспомни хотя бы момент, когда ты отдавала часть себя в ущерб своим интересам, потому что боялась, что иначе твой партнёр почувствует себя не нужным. Наверное, ты несколько раз переносила свои мечты и планы на «потом», потому что он был не в настроении, или потому что он нуждался в поддержке в этот момент. Всё это делалось из любви и заботы, но часто ты ловила себя на мысли, что, уступая, ты теряла часть себя. Ты всё больше жертвовала, чтобы угодить, и при этом становилась всё более незаметной и несчастной. Этот процесс очень часто начинается незаметно, как небольшой камешек, который ты пытаешься спрятать под ковром. Ты начинаешь с того, что откладываешь свои дела, ради его удобства. Затем ты перестаёшь обсуждать с ним свои важные вопросы, боясь, что он не разделит твои интересы. Постепенно ты забываешь, какие именно увлечения были тебе важны, что тебе нравилось делать для себя. Ты смотришь на свою жизнь и видишь, как она заполняется чужими желаниями, но не твоими. И в какой-то момент ты начинаешь чувствовать, что теряешь контроль, что твоя жизнь уже не твоя. Взгляни на свою жизнь с другой стороны. Разве может быть что-то ценное и настоящее, если ты не в полной мере сама с собой? Ты заслуживаешь, чтобы твои отношения с собой были такими же важными, как отношения с партнёром. Не нужно бояться потратить время на себя, на свои цели и мечты. Женщина, которая не теряет свою независимость, становится сильной личностью, которая приносит гармонию в отношения. Это не эгоизм, это осознание того, что ты не обязана жертвовать собой ради другого. Ты не должна забывать, кто ты, ради того, чтобы стать частью чьей-то жизни. Однажды мне рассказала свою историю Ольга. Она долгое время была в отношениях, которые начали её поглощать. Она полностью отдавала себя своему партнёру, забывая о своих собственных интересах. В какой-то момент она поняла, что её мечты, её карьерные амбиции, её хобби – всё это стало второстепенным. Всё время было посвящено ему и их общему дому. Ольга замечала, как её силы истощаются, а радость от жизни исчезает. Тогда, когда она попробовала сказать своему партнёру, что ей нужно время для себя, он стал её упрекать в том, что она «стала холодной» и «отдаляется». В этот момент она почувствовала, что теряет себя. Ольга осознала: если она не научится находить баланс между отношениями и своей собственной жизнью, она будет оставаться несчастной. Она сделала решительный шаг: начала планировать своё время так, чтобы и он, и её собственные цели находили своё место. Она вернулась к занятиям спортом, которые так любила раньше, начала встречаться с друзьями, уделять внимание своей карьере. И вот что удивительно: она заметила, как её отношения с партнёром начали меняться в лучшую сторону. Когда она вернулась к своей независимости, её партнёр почувствовал это. Он стал ценить её больше, потому что она больше не была привязана к нему как к источнику всего своего счастья. Ольга поняла, что, чтобы быть хорошей партнёршей, нужно сначала быть хорошей для самой себя. В отношениях нужно научиться находить баланс. Нельзя забывать о себе, об своих желаниях и потребностях, потому что только когда ты сама удовлетворяешь свои внутренние нужды, ты можешь быть в состоянии поддерживать здоровые и равноправные отношения. Не бойся быть независимой. Помни, что ты не должна выбирать между своим «я» и своим партнёром. Идеальные отношения возможны только тогда, когда каждый из партнёров уважает личные границы другого и даёт возможность для личностного роста. Ты заслуживаешь отношения, в которых твоя независимость ценится. Когда ты научишься сохранять свою личность и одновременно быть частью крепкой и гармоничной связи, ты начнёшь видеть, как меняются твои отношения, и как они становятся настоящими, полноценными.