Читать книгу Как выйти из любовных ловушек и создать гармоничные отношения - Луиса Хьюз - Страница 4

Есть одна болезненная истина, которую сложно признать, но которая является неотъемлемой частью нашего пути: мы часто привыкаем к боли. Боль становится для нас знакомым состоянием, и она прочно укореняется в нашем восприятии, словно мы сами не можем жить без неё. В отношениях, которые причиняют боль, но при этом дают и моменты счастья, возникает иллюзия, что это нормально, что такая боль – часть любви, что всё это должно быть, и мы должны как-то её пережить. Нина, например, переживала именно это. Она была в отношениях с Даниилом почти пять лет. Он был её первой любовью, и, как это часто бывает в первых настоящих чувствах, Нина не могла отделить его от своих представлений о счастье. Сначала всё было идеально – они смеялись, гуляли, строили планы на будущее. Но спустя год что-то изменилось. Он стал холодным и отстранённым. Сначала она не замечала этих изменений, оправдывая его усталостью на работе, нервами. Но постепенно эта «усталость» превратилась в молчание и отсутствие эмоций. Он приходил домой поздно, и в его глазах не было того огонька, который когда-то привёл Нину к нему. С каждым днем Нина всё больше чувствовала, как её мир рушится. Она начинала переживать, пережевывая в голове все те моменты, когда казалось, что их отношения потеряли свою искру. Но несмотря на этот холод, несмотря на его пренебрежение, Нина оставалась рядом. Почему? Потому что она не могла представить себе жизни без него. Она привыкла к боли. Она уже не искала счастья, она искала норму. В её голове крутился странный и страшный вопрос: «А что, если это и есть любовь?». Она привыкла к состоянию неопределённости, к ожиданиям, к моментам, когда он вдруг становился ласковым и тёплым, но в следующий момент вновь отстранялся. Её жизнь стала цикличной: разочарование – надежда – разочарование – надежда. В этой круговерти она не замечала, как сама себя теряла, как привязывалась к боли, потому что она считала её нормой. Это был порочный круг, в котором Нина застряла, не осознавая, что она сама является его заложницей. Но, как ни странно, именно в этом и была проблема – она верила, что этот цикл неизбежен, что это должно быть, что любовь обязательно должна сопровождаться страданием. Нина долго не могла найти в себе силы выйти из этих отношений, потому что каждый раз, когда она пыталась уйти, ей казалось, что она потеряет часть себя. Часть своего прошлого, часть того, что когда-то приносило счастье. И вот, однажды, в тёмном и утомлённом состоянии, когда она почувствовала, что больше не может так жить, она приняла важное решение. Она поняла, что истинная любовь не может существовать в постоянной боли и неопределённости. Она поняла, что любовь не должна быть проверкой на стойкость. Она осознала, что для того, чтобы быть по-настоящему счастливой, нужно начать любить себя и позволить себе быть свободной от страха потери. Этот момент стал для неё переломным. Она начала работать над собой, учила себя отпускать, учила себя быть в мире с тем, кто она есть, без зависимостей и привязанности к боли. Она поняла, что любовь к себе – это не просто слова. Это решение, которое нужно принимать каждый день. И только когда она научилась ставить свои чувства и свои потребности на первое место, когда она научилась говорить «нет» болям, которые не должны быть частью её жизни, она смогла вырваться из этого цикла. Разорвать этот порочный круг очень трудно. Но это возможно. Нужно понять, что боль, к которой мы привыкли, не является доказательством любви. Это всего лишь привычка, которая со временем становится частью нашего восприятия отношений. Боль и страдание могут быть знаком, что что-то не так. Важно осознать, что подлинные, здоровые отношения не должны быть основаны на боли. Они должны быть основаны на взаимном уважении, на способности быть собой, на искренности и поддержке. Когда мы научимся отпускать привязанности, которые приводят нас к страданиям, мы освободим место для настоящего счастья и взаимной любви.