Читать книгу Игры разума. Как манипулировать мужчиной и не потерять себя - Луиса Хьюз - Страница 5

Трудно не поддаться искушению, когда рядом с вами человек, который заявляет, что вас любит, и делает все, чтобы показать, что его забота искренняя. В самом начале отношений это, кажется, настолько естественным и правильным, что любые сомнения кажутся необоснованными. Он постоянно с вами, вам уделяют внимание, он дарит вам подарки, приносит вам радость – все признаки любви, так ведь? Но, что если за этим скрывается не любовь, а нечто более опасное – манипуляции? Как отличить эти две вещи, и как понять, что вы не попали в ловушку, в которую часто нас затягивают? Пример одной ситуации, произошедшей с моей знакомой, наглядно демонстрирует, как тонка граница между любовью и манипуляциями. Юлия влюбилась в мужчину, который был внимателен и заботлив, всегда говорил ей, как она прекрасна и как много для него значит. Он был искренним в своих словах, казалось бы, готовым на все ради нее. Однако, со временем, она начала замечать, что его слова и поступки не всегда совпадают. Сначала это был незначительный дискомфорт: он просил её отменить планы, чтобы побыть с ним, иногда настаивал на том, чтобы она не ходила куда-то одна, а только с ним. Сначала она не придавала этому значения, думая, что так он проявляет заботу и любовь. Но со временем он начал обвинять её в том, что она его не ценит, когда она отказывалась от этих просьб. С каждым отказом его чувства становились более «ранеными», и он заявлял, что она не понимает, как ему тяжело без её поддержки. Постепенно Юлия начала чувствовать себя виноватой. Она не могла понять, когда это просто желание быть рядом и заботиться, а когда уже проявление контроля и манипуляции. Тогда она обратилась ко мне с вопросом: «Я ведь люблю его. Но что-то не так. Почему я начинаю чувствовать себя виноватой даже за то, что хочу провести время без него? Почему я должна оправдываться?» Этот момент стал для неё поворотным. Она осознала, что те «показы любви» на самом деле скрывают механизмы давления. Он не только не позволял ей проводить время наедине с собой, но и делал её жизнь настолько зависимой от себя, что она уже не чувствовала себя независимой личностью. Он делал её виноватой за малейшее несоответствие его ожиданиям, как если бы она была должной для него. Что скрывается за такими проявлениями? Это не любовь, а эмоциональная манипуляция. Когда человек использует чувства другого, чтобы заставить его действовать в своих интересах, это уже не о любви. Это о контроле, о том, чтобы подчинить себе. Любовь, настоящая и здоровая, основывается на взаимном уважении, на том, что каждый из партнеров сохраняет свои границы, свои потребности и свое пространство. В любви есть свобода, есть возможность быть собой, есть желание развивать свои личные интересы и давать партнеру пространство для роста и самовыражения. Ещё один яркий пример. Я помню, как одна моя клиентка, Марина, рассказывала мне о том, как её партнер часто говорил: «Ты же знаешь, как мне тяжело без тебя. Ты не хочешь меня поддержать?» Это начиналось с добрых слов, с желания быть рядом, но со временем превратилось в изнуряющую обязанность. Она начала чувствовать себя обязанной не только всегда быть рядом, но и компенсировать все его переживания, как будто её задача была решать его проблемы. В какой-то момент она поняла, что его «нужда» в ней становилась всё более навязчивой. Он не позволял ей уйти, если она не обещала вернуться сразу, если не соглашалась отменить свои планы ради его желаний. И вот, его «чувства» стали не столько выражением любви, сколько инструментом давления. Когда мы находимся в отношениях, где любовь смешивается с манипуляциями, важно быть внимательным к своим ощущениям. Когда начинаются угрозы молчанием, обвинения в том, что мы «не любим достаточно» или «не поддерживаем», когда наши собственные чувства и желания начинают игнорироваться ради другого человека, это уже сигнал о том, что стоит задуматься. Настоящая любовь не обязывает нас жертвовать собой, она вдохновляет на взаимную поддержку, на желание быть лучше для другого, но при этом не нарушает нашу внутреннюю целостность. Важно научиться устанавливать границы и не бояться говорить «нет». Любовь, основанная на уважении, будет давать пространство для ваших собственных нужд и не заставит вас чувствовать себя виноватым за то, что вы хотите провести время без партнера. В такой любви оба человека остаются самостоятельными и целыми личностями, а не становятся зависимыми друг от друга в ущерб собственным желаниям и мечтам. Таким образом, задача каждой женщины – научиться различать, что действительно является проявлением любви, а что скрытым манипулированием. Для этого нужно научиться слушать себя, свои чувства, и всегда помнить, что любовь – это не жертва и не подчинение, а взаимное уважение и поддержка.