Читать книгу Не растворяясь в любви - Луиса Хьюз - Страница 6

Границы – это не просто абстрактное понятие, это основа любых здоровых отношений. На первый взгляд, кажется, что любовь – это растворение в другом человеке, когда два мира сливаются в один. Но на самом деле, любовь заключается в том, чтобы оставаться собой, быть целым человеком, несмотря на отношения. И именно границы помогают сохранять эту целостность. Мы часто недооценяем их важность, считая, что любовь подразумевает полную открытость и беспрекословное подчинение потребностям партнёра. Но на самом деле, без границ отношения становятся токсичными, а любовь – иллюзорной. Я помню, как однажды ко мне пришла Ирина. Она была в отношениях с мужчиной, которого любила до глубины души, и, казалось, ничто не могло разлучить их. Но чем больше я слушала её, тем яснее становилось, что в этих отношениях она забыла о себе. Ирина постоянно поступалась своими интересами, забывала о своих потребностях, уступала даже тогда, когда это ей явно не нравилось. В её глазах я видела потерянность и усталость. Она говорила: «Я не хочу, чтобы он меня оставил, я должна быть такой, как он хочет». В её словах не было ни любви, ни уважения к себе, только страх и зависимость. Отношения без границ – это как море, в котором не видно берега. Вода унесёт всё, что находится в пути, и человек, который не ставит границ, в итоге теряет себя. Границы – это не о том, чтобы строить стены и отгораживаться от партнёра. Это о том, чтобы уметь сказать «нет», если что-то нарушает ваше личное пространство. Это умение заявить о своих чувствах и желаниях, не боясь, что это не понравится другому человеку. Когда мы не умеем устанавливать границы, мы начинаем терпеть то, что на самом деле не готовы терпеть, и делать то, что не хотим делать. Мы думаем, что это необходимо для того, чтобы сохранить отношения. Но правда в том, что уважение к себе – это основа уважения со стороны другого. Мужчина, который искренне любит, не будет пытаться нарушить ваши границы. Он будет поддерживать вас в том, чтобы вы оставались собой, а не превращались в зеркало его желаний. Возьмём ситуацию с Анастасией, которая много лет прожила в отношениях с мужчиной, который часто нарушал её личное пространство. Он не уважал её время, её интересы, постоянно требовал внимания, не считаясь с её потребностями. И в начале её казалось, что это нормально, что в отношениях всегда должно быть так. Она забывала о своих увлечениях, ставила его интересы выше своих, искала подтверждения своего счастья в том, чтобы он был доволен. Но когда она вдруг почувствовала, как её личная жизнь рушится, она осознала, что не смогла установить границы. Она забыла, что отношения – это не только жертвенность, но и уважение к себе. Сложность заключается в том, что многие из нас боятся быть эгоистами. Мы думаем, что если будем отставить свои границы, то потеряем любовь. Но на самом деле, истинная любовь не возможна без уважения к личным границам. Это не просто требование, а необходимость для сохранения себя. Чтобы сохранить баланс в отношениях, нужно чётко понимать, что ваши чувства, ваше время, ваши мечты и желания – это ваши, и они не должны становиться чем-то, с чем можно манипулировать. Мы часто забываем, что любить – это не значит забывать о себе. Настоящая любовь заключается в том, чтобы партнёр мог уважать ваши границы, а вы – его. Когда эти границы здоровы, отношения становятся настоящими, а не зависимыми. Когда вы умеете говорить «нет», не теряя любви, а наоборот, укрепляя её, отношения обретают глубину и силу. Именно в этом заключается секрет долгих, счастливых отношений – в умении установить и уважать границы. Границы не ограничивают любовь, они её защищают. Они помогают каждому из партнёров оставаться собой, а не растворяться друг в друге. Ирина, спустя несколько месяцев после нашего разговора, начала восстанавливать свои границы. Она перестала «поглощать» своего партнёра, перестала подстраиваться под его желания, и вскоре заметила, что отношения стали более гармоничными. Он начал уважать её пространство, а она стала чувствовать себя уверенно и спокойно. Они продолжали любить друг друга, но теперь это была любовь, которая не требовала потери себя, а наоборот, открывала путь для нового взаимопонимания и уважения.