Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Глава 1: Самоценность – основа всех отношений
Глава 2: Понимание истинной любви и её мифы
Глава 3: Привязанность vs независимость: как не потерять себя в отношениях
Глава 4: Эмоциональная зрелость и уверенность как ключ к счастью
Глава 5: Отношения с мужчинами: что важнее всего?
Глава 6: Как распознать токсичные отношения и выйти из них
Глава 7: Границы: как установить и сохранять свои личные пространства
Глава 8: Доверие – основа крепких отношений
Глава 9: Как научиться прощать: отпускаем боль и двигаемся вперёд
Глава 10: Эмоциональная независимость: как не быть зависимой от эмоций партнёра
Глава 11. В поисках внутренней свободы
Глава 12. На пути к самопринятию
Глава 13. Освобождение от прошлого
Глава 14. Перемены как путь к целостности
Глава 15. В поисках гармонии
Глава 16. Освобождение от страха
Глава 17. Искусство прощения
Глава 18. Принятие изменений
Глава 19. В поисках истинного «я»
Глава 20. Преодоление внутренних барьеров
Заключение
Мы все часто слышим, как важна любовь. Нас с детства учат, что отношения – это главное, что нужно в жизни, что мы не можем быть счастливыми без них. Но что, если этот миф разрушен? Что, если, прежде чем искать любовь с другим человеком, нужно научиться любить себя? Истинная сила отношений не заключается в том, чтобы найти подходящего партнёра, а в том, чтобы стать человеком, который полностью осознаёт свою ценность и готов быть в гармонии с собой. Это книга о том, как научиться строить здоровые, гармоничные отношения, не теряя своей идентичности и внутренней свободы. Каждая женщина когда-то чувствовала, что отношения могут быть источником счастья, но часто становятся источником боли. Мы сходим с ума от желания понравиться, быть нужными и ценными для других, забывая о себе, о своём внутреннем состоянии. Мы теряем себя, ставя на первое место чужие ожидания и заботы, но в конце концов находим, что потеряли самих себя. И когда наступает момент, когда мы осознаём, что отдали всё, что могли, а взамен получили лишь пустоту или разочарование, возникает вопрос: как мы пришли к этому? И неужели мы не заслуживаем лучшего? Эта книга даёт ответ на эти вопросы. Она помогает понять, как важно научиться любить и уважать себя, прежде чем ввести кого-то в свою жизнь. Важно не просто научиться ценить свою свободу, но и понимать, как это влияет на наши отношения. Для того чтобы построить глубокую и настоящую любовь, нужно быть готовым пройти путь самопознания и самоуважения. Именно в этом процессе заключается ключ к счастью – и не только в любви к партнёру, но и к себе. Мы часто тратим время на поиски партнёра, на создание идеальных условий для отношений, но забываем, что если мы не умеем любить себя, если не ценим собственные чувства и желания, то любой человек, даже самый идеальный, не сможет сделать нас счастливыми. Мы будем продолжать искать внешние источники удовлетворения, в то время как все ответы давно есть внутри нас. И когда мы откроем этот внутренний мир, когда начнём относиться к себе как к самому ценному, что есть, именно тогда начнутся настоящие и полноценные отношения. Дорогие читательницы, эта книга поможет вам увидеть, что любить себя – это не просто фраза, это ежедневная работа. Работа, которая приводит к гармонии, не только в личных отношениях, но и внутри себя. В этих страницах мы будем вместе шаг за шагом разрушать мифы о том, что настоящая любовь всегда приносит боль, учиться жить в гармонии с собой и строить отношения, в которых важна не только любовь к другому человеку, но и к себе. Пусть эта книга станет вашим проводником на пути к этому важному открытию.
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
.....
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....