Читать книгу Тайный код любви. Психология отношений между мужчиной и женщиной - Луиса Хьюз - Страница 7

Мы часто недооценивали язык тела, считая его чем-то незначительным по сравнению с словами. Но на самом деле молчание и жесты могут говорить гораздо больше, чем десятки тысяч произнесённых фраз. Язык тела – это тот невидимый, но мощный канал, через который мы передаем свои самые глубокие чувства, даже когда мы молчим или не осознаем, что говорим. Мужчины и женщины могут испытывать схожие эмоции, но выражать их по-разному. Это проявляется в том, как мы двигаемся, как мы смотрим на других, как наши лица отражают внутренние переживания. И в отношениях, где слова могут быть замкнутыми или даже избитыми, именно язык тела становится тем инструментом, через который проявляется подлинная искренность.

Когда я работала с Анной, одной женщиной, которая долгое время не могла наладить стабильные отношения, она однажды рассказала мне историю, которая до сих пор вызывает во мне глубокие размышления. Анна всегда старалась быть открытой и ясной в своих чувствах. Она не стеснялась говорить о том, что её беспокоит, но, как она призналась, ни один мужчина не задерживался рядом с ней долго. Всё было замечательно на словах, но как-то всегда что-то шло не так, когда отношения переходили на новый уровень. Она говорила мне: «Я не понимаю, что я делаю не так. Я открыта, я стараюсь быть внимательной, и всё равно они уходят».

В тот момент мы начали исследовать, что происходило в её отношениях за пределами слов. Мы начали замечать, что, несмотря на её откровенность, когда она говорила о своих чувствах, её тело часто «говорило» что-то совсем другое. Когда она переживала, её взгляд становился слишком острым, руки скрещивались на груди, а её дыхание становилось поверхностным. Анна не замечала этого, но её партнёры ощущали её отстранённость, и это заставляло их чувствовать себя неудобно. В её попытках быть открытой скрывался страх. Страх быть отвергнутой, страх открыться настолько, чтобы не стать уязвимой. И хотя на словах она говорила о любви, её тело не доверяло. Это был парадокс: чем больше она пыталась показать свою открытость, тем больше её закрытость становилась очевидной.

Молчит ли женщина в момент напряжения в отношениях? Да, но её молчание тоже многое расскажет. Например, как часто мы прячем свои эмоции за улыбкой или успокаивающими словами? Часто мы верим, что если мы не скажем прямо о своём недовольстве, если мы не высказуем своё разочарование, то отношения не пострадают. Однако молчание или, наоборот, слишком излишнее спокойствие – это признаки, что что-то скрыто, что-то не проговорено, что-то не увидено.