Читать книгу Свобода быть любимой - Луиса Хьюз - Страница 6

Иногда мы путаем любовь и зависимость. Мы говорим себе, что любим, но на самом деле наша привязанность становится болезненной зависимостью от человека, от его внимания и одобрения. Это опасное заблуждение, которое может подорвать не только наши отношения, но и наше внутреннее состояние. Когда мы зависим от другого человека, наша личность начинает разрушаться. Мы теряем себя, становимся пленниками чужих желаний и решений, а вместо здоровой любви начинаем строить отношения, основанные на страхе – страхе быть брошенной, непринятой, оставленной. И это, пожалуй, самый большой враг, с которым сталкиваются женщины, пытающиеся наладить гармоничные отношения.

Анна, например, долгое время считала, что любовь – это быть рядом с партнером, поддерживать его во всём, угождать каждому его желанию. Она жертвовала своими мечтами, планами и желаниями, только бы не потерять этого мужчину. Он был для неё всем: источником радости и страха одновременно. Когда он был рядом, её мир становился ярким и полным, а когда его не было, она чувствовала себя потерянной. Она была готова делать всё, чтобы угодить ему, забывая о себе. И хотя её отношения казались внешне красивыми, внутри она чувствовала внутреннюю пустоту. Все её силы были направлены на поддержание отношений, но не на себя. И она не могла понять, почему её так тянет к этому мужчине, даже когда он оказывался эмоционально недоступным.

Это и есть зависимость. Анна не могла существовать без этого человека, потому что её ценность была привязана к тому, как он её воспринимает. Она потеряла свою индивидуальность и, как следствие, потеряла ощущение счастья и удовлетворения от жизни. Всё, что ей оставалось, – это попытки угодить ему, ведь её счастье зависело от его настроения, от того, как он реагировал на её поступки, на её слова. Каждый момент, когда она чувствовала, что он отдаляется, был для неё трагедией. Но истина заключалась в том, что этот мужчина не мог дать ей того, чего она искала – любви, уважения, принятия – потому что она сама не могла дать себе этих вещей.

Как понять, что любовь стала зависимостью? Когда мы теряем свою независимость и способность быть счастливыми без другого человека. Когда наше эмоциональное состояние зависит от того, что происходит в отношениях, и когда мы чувствуем, что не можем быть собой без одобрения партнёра. Зависимость в отношениях приводит к тому, что мы начинаем манипулировать партнёром, пытаясь удержать его, устраивая сцены ревности или теряя самообладание. Вместо того чтобы строить равноправные отношения, мы пытаемся «завоевать» любовь, забывая, что любовь – это не завоевание, а естественное и здоровое чувство, которое возникает на основе взаимного уважения, понимания и поддержки.

История Анны напоминает многим о том, как часто мы теряем себя, пытаясь угодить другим. Но настоящая любовь начинается с уважения к себе. Когда вы научитесь ценить и любить себя, когда вы поймёте, что ваше счастье не зависит от мнения другого человека, только тогда отношения смогут стать по-настоящему гармоничными и здоровыми. Настоящая любовь не требует жертв, она строится на равенстве, на уважении личных границ каждого человека, на поддержке, а не на страхе быть оставленным.

Когда Анна осознала свою зависимость и начала работать над собой, процесс был нелёгким. Она училась находить радость в том, чтобы быть одной, без постоянной нужды в чужом одобрении. Она поняла, что её счастье и ценность не зависят от того, как её воспринимают другие люди. И хотя отношения с этим мужчиной в итоге закончились, Анна начала новый этап своей жизни – этап, в котором она стала ценить себя, свои желания и свои потребности. Она научилась любить не потому, что это было необходимо для сохранения отношений, а потому, что она понимала: любовь начинается с любви к себе.

Любовь без зависимости – это свобода. Это когда вы не боитесь быть собой, когда не испытываете страха перед тем, что вас могут оставить. Это когда вы умеете давать любовь без ожиданий, не требуя ничего взамен. Это отношения, в которых каждый партнер может быть независимым, но при этом вместе они создают нечто большее, чем просто совместное существование. Это когда ваше счастье не зависит от другого человека, и вы способны быть счастливыми, независимо от того, что происходит вокруг.

Здоровые отношения начинаются с того, чтобы быть здоровым человеком, независимым и уверенным в себе. И только тогда, когда мы перестаём зависеть от внешних факторов, когда наша внутренняя гармония не зависит от чужих решений, только тогда мы можем по-настоящему любить, не теряя себя.