Читать книгу Счастье без зависимостей - Луиса Хьюз - Страница 7

Одиночество – одно из самых страшных состояний для человека. Оно связано не с отсутствием людей вокруг, а с внутренним чувством пустоты, которое невозможно скрыть за улыбками или шумными встречами. Этот страх – не просто боязнь быть одному, это страх встретиться с собой. В то время как внешнее общество часто навязывает нам идею, что одиночество – это нечто, от чего нужно бегать, в действительности именно в одиночестве часто происходят самые важные открытия о нас самих.

Мария, например, всегда избегала одиночества. Каждая ночь в пустой квартире для неё становилась настоящим испытанием. Она чувствовала, как одиночество проникает в её тело, как оно заполняет каждую клеточку её сознания. В её голове мелькали мысли, что, если она останется одна, значит, с ней что-то не так. Она сравнивала себя с другими женщинами, которые, казалось бы, имели идеальные отношения, стабильную жизнь и беззаботное счастье. И она пыталась найти того, кто бы «исправил» её одиночество. Но как бы ни был рядом человек, этот страх оставался. Он не исчезал, и её жизнь продолжала вращаться вокруг этого невидимого монстра.

Однажды, после очередного болезненного разрыва, Мария решила, что ей нужно что-то менять. Она поняла, что её отношения, вся её жизнь стали попыткой убежать от этой пустоты. Но как только она оставалась одна, пустота снова охватывала её. Страх был таким сильным, что она не могла оставаться в тишине, не могла сосредоточиться на себе, на том, кто она есть, не прячась в чужих руках и мнениях.

Этот процесс самопознания начался не с радости, а с боли. Мария начала каждый вечер оставаться наедине с собой, не позволяя себе отмахиваться от страхов и мыслей. Сначала ей было трудно, она чувствовала себя потерянной, беспомощной. Но каждый день, просыпаясь утром и обнаруживая, что она всё ещё в порядке, что её мир не рухнул, она постепенно начала осознавать: страх одиночества не имеет силы, если не позволять ему управлять собой. Он просто был порождением её внутреннего дисбаланса, её неспособности жить для себя.