Читать книгу Любовь без компромиссов. Как перестать терять себя ради других - Луиса Хьюз - Страница 7

Страх одиночества – это не просто одиночество в буквальном смысле слова. Это чувство, которое пронзает всю ткань жизни, убеждая нас, что быть одному – это страшно, что одиночество приносит с собой пустоту, бессмысленность и страх утраты. Мы часто ассоциируем одиночество с чем-то негативным, с пустым, никем не наполненным временем, которое напоминает о нашем внутреннем вакууме. Но что, если одиночество – это не враг, а возможность? Что, если это не что-то, что следует бояться, а нечто, что даёт шанс заново найти себя?

Когда мне впервые пришлось столкнуться с одиночеством, я помню, как сильно меня охватил страх. Я была в отношениях с человеком, который казался моим всем. Я думала, что без него моя жизнь не будет иметь смысла. Мысли о разрыве, о том, что я останусь одна, парализовали меня. Я даже не могла представить, что моё одиночество может быть чем-то более чем просто пустотой. Я избегала этого ощущения, как могла. Постоянно находила себе занятие, уходила в работу или дружеские отношения, лишь бы не быть одной. Мне казалось, что если я останусь наедине с собой, то всё, что мне остаётся – это сомнения, тревога, потерянность.

В тот момент, когда отношения подошли к концу, я оказалась в состоянии, которое я считала худшим из всех возможных – я оказалась одна. И тогда, на глубоком уровне, началась борьба. В первую очередь, я боролась с самим собой. Я не могла понять, почему мне так тяжело быть одной. Как оказалось, это был не страх одиночества как такового, а страх перед тем, что я больше не буду нужной, что потеряю свою значимость, что останусь незамеченной. Я пыталась определить, чем наполнить себя, чтобы не столкнуться с внутренней пустотой. Но я всё больше понимала, что всё, что я делала, – это лишь отвлечение. Я боялась услышать свои собственные мысли и почувствовать свои настоящие чувства.