Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
Сбросить 5 кг за неделю легко и вполне по силам каждой из нас. Не бойтесь, исключительно на хлеб и воду переходить не придется. Эта книга расскажет о лучших методиках популярных детокс-центров. Вы не только похудеете, но и очистите организм от шлаков, улучшите цвет лица, состояние кожи, волос и ногтей, нормализуете обмен веществ. При этом сброшенные килограммы никогда не вернутся. Полезные продукты, пятиразовое питание, простые упражнения – и на весах «минус пять» всего за семь дней!
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
Не стоит забывать, что при нормальном весе белки должны составлять 10 % суточной потребности организма, жиры – 30 %, углеводы – 60 %. Но если вы хотите похудеть, соотношение должно несколько измениться. Поскольку белки усваиваются хуже всего и требуют 30 % от собственной калорийности для переваривания, диетологи рекомендуют включать в суточный рацион до 30 % белков, а вот количество жиров уменьшить до 10 %.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю
хороший момент – автор не навязывает похудение, а предлагает пересмотреть свое отношение к себе. Я думаю, эта книг охладит пыл тех, кто хочет сбросить еще 10 кг от 45 (а таких, думается, много клюнет на название) . Плохой момент: сто раз одно и то же – я думаю даже новичок в похудении не найдет в этой книге ничего нового для себя.
Поделиться отзывом на книгу. Юлия Лужковская. Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделюТекст.
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
-
Читать онлайн «Похудеть насовсем! Система уменьшения...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Читать онлайн «Плоский живот. Идеальная диета и система...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Новый счетчик калорий — Юлия Лужковская | Литрес
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Быстрая диета. 30 лучших способов похудеть за 1 неделю.
www.bookvoed.ru КупитьРеклама. ООО «Новый Книжный Центр», ИНН: 7710422909, erid: LatgBWbuV.
Книги, похожие на «Быстрая диета. 30 лучших способов...»
www.litres.ru КупитьРеклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Для формирования результатов поиска книг использованы различные сервисы поисковых систем.
Выше вы можете купить бумажную и электронную версию книги дешево и по самой лучшей цене в известных интернет-магазинах Лабиринт, Читай-Город, Буквоед, МИФ, Озон, book24, Литрес. Книги можно купить со значительными скидками!
