Читать книгу Αιθέρια Έλαια Για Την Υγεία Και Την Ομορφιά Σας - Lyudmila Ananieva - Страница 6
Оглавление1.1. ΧÏήÏÎ¹Î¼ÎµÏ Î¹Î´Î¹ÏÏηÏεÏ
ΣÏαμαÏά ÏÎ¹Ï ÏλεγμονÏÎ´ÎµÎ¹Ï Î´Î¹ÎµÏγαÏÎ¯ÎµÏ ÏÏο δÎÏμα, καÏαÏολεμά Ïον εÏεθιÏÎ¼Ï ÎºÎ±Î¹ Ïο ξεÏλοÏδιÏμα ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ.
Î ÏοÏθεί Ïην αναζÏογÏνηÏη κλÏβÏν.
Îειαίνει Ïο δÎÏμα, Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα και Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα.
ÎλÎγÏει ÏÎ¹Ï ÎºÎ±ÏανομÎÏ ÏÏν ÏμηγμαÏογÏνÏν αδÎνÏν.
Î Ïολαμβάνει ÏÎ¹Ï Î¿Ï Î»ÎÏ ÎºÎ±Î¹ Ïα Ïηλοείδη.
ÎαÏαÏολεμά ÏÎ¹Ï ÏÎ±Î³Î¬Î´ÎµÏ (ÏαβδÏÏειÏ).
ÎαÏαÏολεμά ÏÎ¹Ï Î·Î¼Î¹ÎºÏανίεÏ, ÏÎ¿Ï Ï ÏονοκεÏÎ¬Î»Î¿Ï Ï, εξαλείÏει αγγειοÏÏαÏμοÏÏ ÏÎ¿Ï ÎµÎ³ÎºÎµÏÎ¬Î»Î¿Ï .
ÎμαλοÏοιεί Ïη λειÏÎ¿Ï Ïγία ÏÎ¿Ï ÎµÎ½Î´Î¿ÎºÏÎ¹Î½Î¹ÎºÎ¿Ï ÏÏ ÏÏήμαÏοÏ, ομαλοÏοιεί Ïο οÏÎ¼Î¿Î½Î¹ÎºÏ Ï ÏÏβαθÏο ÏÎ·Ï Î³Ï Î½Î±Î¯ÎºÎ±Ï.
ÎÏηÏεάζει ÎµÏ Î½Î¿Ïκά Ïη λειÏÎ¿Ï Ïγία ÏÎ¿Ï ÏεÏÏÎ¹ÎºÎ¿Ï ÏÏ ÏÏήμαÏοÏ.
ÎÏει θεÏαÏÎµÏ Ïική και ÏÏοÏÏαÏÎµÏ Ïική εÏίδÏαÏη ÏÏÎ¹Ï Î²Î»ÎµÎ½Î½ÏÎ´ÎµÎ¹Ï Î¼ÎµÎ¼Î²ÏάνεÏ.
Îίναι εξαιÏεÏÎ¹ÎºÏ Î¼ÎÏο καÏά ÏÎ·Ï Î³Î±Î»Î±ÎºÏοÏαÏαγÏÎ³Î®Ï (κανÏινÏίαÏη).
ÎÏει αÏÎ¿Î»Ï Î¼Î±Î½Ïική δÏάÏη, διεγείÏει Ïην αναγÎννηÏη ÏÏν ινÏν.
ÎÏει ηÏεμιÏÏική εÏίδÏαÏη ÏÎ¿Ï Î¼ÎµÎ¹Ïνει Ïην Ï ÏεÏÎνÏαÏη, ÏÏζει αÏÏ Î½ÎµÏ ÏοÏίεÏ, καÏάθλιÏη, αÏÏνία.
ÎελÏιÏνει Ïη μνήμη, ÏονÏνει, βελÏιÏνει Ïη ÏÏ Î³ÎºÎνÏÏÏÏη ÏÎ·Ï ÏÏοÏοÏήÏ.
ÎÏηÏεάζει ÎµÏ Î½Î¿Ïκά Ïη λειÏÎ¿Ï Ïγία ÏÎ¿Ï ÎºÎ±ÏÎ´Î¹Î±Î³Î³ÎµÎ¹Î±ÎºÎ¿Ï ÏÏ ÏÏήμαÏοÏ.
ÎεÏÏείÏαι άÏογο αÏÏοδιÏιακÏ.
ÎνÏιμεÏÏÏίζει αÏθÎÎ½ÎµÎ¹ÎµÏ ÏÏν μαÏιÏν, βελÏιÏνει Ïην ÏÏαÏη εν γÎνει.
ÎÏιδÏά ÎµÏ Î½Î¿Ïκά ÏÏο Î ÏοεμμηνοÏÏοÏÎºÏ ÏÏνδÏομο, ομαλοÏοιεί Ïον αÏÎ¹Î¸Î¼Ï ÏÏην καÏανομή καÏά Ïην Îμμηνο ÏÏÏη. To ÏοδÎλαιο ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι ÏÏην κοÏμεÏολογία και Ïην αÏÏμαÏοÏοιία.
1.2. To ÏοδÎλαιο ÏÏην κοÏμεÏολογία και Ïην αÏÏμαÏοÏοιία
Το ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿ δικαιÏμαÏικά θεÏÏείÏαι η βαÏίλιÏÏα ÏÏν αÏÏμάÏÏν και η βαÏίλιÏÏα ÏÏν Î»Î¿Ï Î»Î¿Ï Î´Î¹Ïν. Το άÏÏμά ÏÎ¿Ï Î®Ïαν ÏάνÏα ÏÏ Î½Î´ÎµÎ´ÎµÎ¼Îνο με Ïην ÏÎ¿Î»Ï ÏÎλεια και Ïη Î¸Î·Î»Ï ÎºÏÏηÏα. ΣήμεÏα Ïο αιθÎÏιο Îλαιο ÏÎ¿Ï ÏÏÎ´Î¿Ï ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι ÏÏην ÏαÏαγÏγή αÏÏμάÏÏν, ÎºÎ±Î»Î»Ï Î½ÏικÏν, και εÏίÏηÏ, ακαÏÎÏγαÏÏο Ïε ÏÏοÏÏνÏα για Ïη ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏν μαλλιÏν.
ΧάÏη ÏÏÎ¹Ï Ï ÏηλÎÏ Î±Î½Î±Î¶ÏογονηÏικÎÏ Î¹Î´Î¹ÏÏηÏÎµÏ Ïο Îλαιο ÏÎ¿Ï ÏÏÎ´Î¿Ï ÎµÏαÏμÏζεÏαι αÏοÏελεÏμαÏικά ÏÏην ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï ÏÏÎ¹Î¼Î¿Ï , γεÏαÏμÎÎ½Î¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ, και εÏίÏÎ·Ï ÏÏο δÎÏμα ÏÎ¿Ï ÎÏει ÏάÏει εν μÎÏει Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα ÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα. Î ÏακÏική ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï Î±Î¹Î¸ÎÏÎ¹Î¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï ÏÎ¿Ï ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï Î¼ÎµÏά Ïην εÏαÏμογή διεγείÏει ÏÎ¹Ï Î´Î¹Î±Î´Î¹ÎºÎ±ÏÎ¯ÎµÏ Î±Î½Î±Î³ÎννηÏÎ·Ï Ïε κλÏβοÏÏ, με Ïην ÏάÏοδο ÏÎ¿Ï ÏÏÏÎ½Î¿Ï ÏεÏÏ Ïαίνει Îναν ακÏιβή ÏÏημαÏιÏÎ¼Ï ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ Îνα ÏεÏίγÏαμμα, ÏονÏνει, Î±Ï Î¾Î¬Î½ÎµÎ¹ Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα και Ïην ελαÏÏικÏÏηÏα ÏÎ·Ï ÎµÏιδεÏμίδαÏ, μαλακÏνει Ïο ÏÏÏÏÏÏο, ÏÏζει αÏÏ ÎµÏιÏανειακÎÏ Î¼Î¹Î¼Î¹ÎºÎÏ ÏÏ ÏίδεÏ. ÎÏιÏλÎον, είναι Ïε θÎÏη να εξαλείÏει Ïα Ïημεία ÏÏÏÏÎ·Ï ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏÎ¿Ï Î±ÏÏ Î³Î®ÏαÏ, για Ïη γενική βελÏίÏÏη ÏÎ·Ï ÎµÏιδεÏÎ¼Î¯Î´Î±Ï ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ για Ïην εξιÏοÏÏÏÏηÏη ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ.
Πκαλή ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï ÏοδÎÎ»Î±Î¹Î¿Ï ÎµÏηÏεάζει Ïο ξηÏÏ Î´ÎÏμα με Ïημάδια ÏÏαÏÏÏηÏÎ±Ï ÎºÎ±Î¹ εξίδÏÏÏηÏ, ÏÏοÏοδοÏεί ενÏαÏικά και μαλακÏνει Ïο δÎÏμα, εξαλείÏονÏαÏ, Ïο ÏÏ Î½ÏομÏÏεÏο Î´Ï Î½Î±ÏÏν, Ïα ÏÏοβλήμαÏα ÏÎ¿Ï ÏαÏÎ¿Ï ÏιάÏÏηκαν. ÎÏαν ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι για Ïη ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏοÏ, μια αÏÏαÏη μεμβÏάνη ÏλαιÏιÏνει και ÏÏοÏÏαÏεÏει Ïο δÎÏμα αÏÏ Î±ÏνηÏικÎÏ ÎµÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï ÎµÎ¾ÏÏεÏικÏν ÏαÏαγÏνÏÏν (άνεμοÏ, ÏαγεÏÏÏ, ήλιοÏ).
Το Îλαιο ÏÎ¿Ï ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï ÏαÏÎ¿Ï Ïιάζει ÏÏήÏÎ¹Î¼ÎµÏ Î¹Î´Î¹ÏÏηÏÎµÏ Î³Î¹Î± Ïη ÏÏονÏίδα ÏÎ¿Ï Ï ÏεÏÎµÏ Î±Î¯ÏθηÏÎ¿Ï Î´ÎÏμαÏÎ¿Ï ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï . ΠεÏαÏμογή ÏÎ·Ï ÎºÎ±ÏαÏÏαΰνει Ïο δÎÏμα, Î±Î½Î±ÎºÎ¿Ï Ïίζει αÏÏ Ïην Ïλεγμονή και Ïον εÏεθιÏμÏ, εμÏοδίζονÏÎ±Ï Ïην εÏανεμÏάνιÏή ÏÎ¿Ï . Îια ÎµÎºÎµÎ¯Î½Î¿Ï Ï ÏÎ¿Ï Î±Î½ÏιμεÏÏÏÎ¯Î¶Î¿Ï Î½ ÏÏοβλήμαÏα με ÏοδÏÏÏÎ¿Ï (ÏλÎÎ²ÎµÏ Î±ÏάÏνηÏ) ÏÏα ÏÏÏÏÏÏά ÏÎ¿Ï Ï, Ïο ÏοδÎλαιο θα ÏÎ¿Ï Ï Î²Î¿Î·Î¸Î®Ïει να Ïα καÏαÏÏήÏÎ¿Ï Î½ λιγÏÏεÏο αιÏθηÏά με ÏακÏική ÏÏήÏη.
Îια Ïην ÏεÏιÏοίηÏη ÏÎ¿Ï Î²Î»ÎµÏάÏÎ¿Ï , Ïο Îλαιο ÏÎ¿Ï ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï Î¸Î± ÏÎÏει αναμÏιÏβήÏηÏα οÏÎλη. Î ÏοÏθÎÏονÏÎ¬Ï Ïα Ïε ÏÏοÏÏνÏα ÏÏονÏÎ¯Î´Î±Ï Î³Î¹Î± Ïο δÎÏμα γÏÏÏ Î±ÏÏ Ïα μάÏια, γÏήγοÏα ξεÏοÏÏÏνεÏÏε ÏÎ¿Ï Ï Î¼Î±ÏÏÎ¿Ï Ï ÎºÏÎºÎ»Î¿Ï Ï ÎºÎ¬ÏÏ Î±ÏÏ Ïα μάÏια, Ïο ÏÏήξιμο και ÏÎ¹Ï ÏÏ ÏÎ¯Î´ÎµÏ ÎκÏÏαÏηÏ.
ÎÏ ÏÏ Ïο ÏÏαγμαÏικά «βαÏÎ¹Î»Î¹ÎºÏ Îλαιο» θα βοηθήÏει γενικά να βελÏιÏÏει Ïο δÎÏμα ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï Ïε αÏθÎÎ½ÎµÎ¹ÎµÏ ÏÏÏÏ Î· ÏÏÏίαÏη, η αλλεÏγική δεÏμαÏίÏιδα, Ïο Îκζεμα, ο ÎÏÏηÏ, η Î½ÎµÏ ÏοδεÏμαÏίÏιδα, κ.λÏ..
1.2.1. ÎνÏιγηÏανÏική κÏÎμα Î½Ï ÎºÏÏÏ
1.2.1.1. ΣÏνθεÏη
Îλαιο Î³Î»Ï ÎºÎ¿Ï Î±Î¼ÏÎ³Î´Î±Î»Î¿Ï â 30 ml.
Îλαιο ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï â 3 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο ÏαÏÏÎ¿Ï Î»Î¯ â 3 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο Ï Î»Î¬Î½Î³Îº-Ï Î»Î¬Î½Î³Îº â 2 ÏÏαγÏνεÏ.
Îλαιο νεÏÏλι â 2 ÏÏαγÏνεÏ.
1.2.1.2. ΧÏήÏη
ΣÏο Î±Î¼Ï Î³Î´Î±Î»Îλαιο ÏÏοÏθÎÏÏε Ïα Ï ÏÏλοιÏα ÏÏ ÏÏαÏικά και ανακαÏÎÏÏε καλά. ÎÏαÏμÏÏÏε Î±Ï Ïή Ïη «κÏÎμα» Ïη νÏÏÏα Ïε Îνα ÏÏο-καθαÏιÏμÎνο δÎÏμα ÏÏοÏÏÏÎ¿Ï Î±ÏÏ Î²ÏÏμιά και μακιγιάζ. ÎεÏά αÏÏ ÎµÎ¯ÎºÎ¿Ïι λεÏÏά, ÏÎºÎ¿Ï ÏίÏÏε Ïην ÏεÏίÏÏεια ÏÎ¿Ï ÏÏοÏÏνÏÎ¿Ï Î¼Îµ ÏαÏÏοÏεÏÏÎÏα. ÎιαÏηÏείÏαι ÏÏο ÏÏ Î³ÎµÎ¯Î¿.
1.3. ÎεÏαÏÎµÏ ÏικÎÏ ÏÏ Î½ÏαγÎÏ Î¼Îµ ÏοδÎλαιο
Îια Ïην κολÏίÏιδα ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι να κάνεÏε Îνα ÏάνÏιÏμα με ÏÎ¿Î´Ï Î»Î¬Î´Î¹, για Î±Ï ÏÏ ÏÏοÏθÎÏÏε ÏÏο ζεÏÏÏ Î²ÏαÏμÎνο νεÏÏ (5 λίÏÏα) Îνα μείγμα αÏÏ Îνα ÎºÎ¿Ï Ïαλάκι ÏÎ¿Ï Î³Î»Ï ÎºÎ¿Ï ÏÏδα και 3 ÏÏαγÏÎ½ÎµÏ ÏοδÏÎ»Î¹Î¿Ï . ΠδιαδικαÏία ÏÏÎÏει να γίνεÏαι καθημεÏινά για εÏÏά ημÎÏεÏ.
Îια Ïον ÎÏÏηÏα ÏÏα Ïείλη, Ïο ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿ είναι ÏÏήÏιμο ÏÏαν ÏÏηÏιμοÏοιείÏαι Ïε Î±Î´Î¹Î¬Î»Ï Ïη μοÏÏή. Îα ÏÏÎÏει να εÏαÏμÏζεÏαι αÏÎµÏ Î¸ÎµÎ¯Î±Ï ÏÏÎ¿Ï Ï ÏÏημαÏιÏμοÏÏ ÎºÏ ÏελÏν ÏÏÎµÎ¹Ï ÎÏÏ ÏÎÏÏεÏÎ¹Ï ÏοÏÎÏ Ïην ημÎÏα.
Îια να αÏαλλαγείÏε αÏÏ Ïην ÏÏÏίαÏη, Ïην αλλεÏγική δεÏμαÏίÏιδα, Ïη Î½ÎµÏ ÏοδεÏμαÏίÏιδα, Ïο Îκζεμα και Î¬Î»Î»ÎµÏ Î´ÎµÏμαÏικÎÏ ÏαθήÏειÏ, είναι ÎºÎ±Î»Ï Î½Î± ÏÏοÏθÎÏεÏε ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿ ÏÏÎ¹Ï Î±Î»Î¿Î¹ÏÎÏ ÏÎ¿Ï ÏÏοβλÎÏονÏαι για Ïη θεÏαÏεία Î±Ï ÏÏν ÏÏν αÏθενειÏν. Îια κάθε δÏÏη αλοιÏÎ®Ï ÏÏÎÏει να λαμβάνεÏαι μία ÏÏαγÏνα ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï .
Îια Ïην ανακοÏÏιÏη ÏÎ¿Ï ÏονÏδονÏÎ¿Ï , ÎºÎ±Î»Ï ÎµÎ¯Î½Î±Î¹ να ξεÏλÏνεÏε Ïη ÏÏομαÏική κοιλÏÏηÏα με Ïην ακÏÎ»Î¿Ï Î¸Î· ÏÏνθεÏη: Ïε 100 ml νεÏοÏ, ÏÏοÏθÎÏÏε μιÏÏ ÎºÎ¿Ï Ïαλάκι ÏÏδα ÏηÏίμαÏÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ μια ÏÏαγÏνα αιθÎÏÎ¹Î¿Ï ÎµÎ»Î±Î¯Î¿Ï ÏÏιανÏάÏÏ Î»Î»Î¿Ï .
Î ÏοκειμÎÎ½Î¿Ï Î½Î± βελÏιÏθεί η ÏÏ Î½Î¿Î»Î¹ÎºÎ® Ï Î³ÎµÎ¯Î±, ÏÏ Î½Î¹ÏÏάÏαι να λαμβάνεÏε μία ÏÏαγÏνα ÏοδÎλαιο ÏÏÎµÎ¹Ï ÏοÏÎÏ Ïην ημÎÏα ÏÏιν Ïο γεÏμα. Τη ÏίÏνεÏε Ïε Îνα κομμάÏι ζάÏαÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ Ïο ÏÏÏÏε.
1.3.1. ΡοδÏνεÏο
1.3.1.1. ÎÏίδÏαÏη
ÎνÏιμεÏÏÏίζει Ïα ÏÏδια ÏÎ¿Ï ÎºÎ¿ÏακιοÏ, αÏαιÏεί Ïη λιÏαÏή λάμÏη και ÏεÏιοÏίζει ÏÎ¿Ï Ï ÏÏÏÎ¿Ï Ï.
1.3.1.2. ΣÏνθεÏη
ÎεÏÏÏ Î²ÏαÏÏÏ Î½ÎµÏÏ â 250 ml.
ΡοδÎλαιο â 10 ÏÏαγÏνεÏ.
1.3.1.3. ΧÏήÏη
Î ÏοÏθÎÏÏε λάδι ÏÏο νεÏÏ ÎºÎ±Î¹ εÏαÏμÏÏÏε καθημεÏινά, ÏÏÏί και βÏÎ¬Î´Ï , ÏÏ Î»Î¿ÏιÏν καθαÏιÏμοÏ. Το ÏÏοÏÏν μÏοÏεί να ÏÏηÏιμοÏοιηθεί για Ïην εξάλειÏη ÏÎ·Ï Î´Î¹ÏγκÏÏÎ·Ï ÎºÎ±Î¹ ÏÏν ÏÎ±ÎºÎ¿Ï Î»Ïν κάÏÏ Î±ÏÏ Ïα μάÏια. Îια να Ïο κάνεÏε Î±Ï ÏÏ, εÏαÏμÏÏÏε Ïε βαμβακεÏά Ïανάκια εμÏοÏιÏμÎνα Ïε ÏοδÏνεÏο ÏÏα κλειÏÏά μάÏια και αÏήÏÏε για δÎκα λεÏÏά. ÎεÏά αÏÏ Î¼ÎµÏικÎÏ Î´Î¹Î±Î´Î¹ÎºÎ±ÏίεÏ, Ïο ÏÏÏβλημα εξαÏανίζεÏαι ÏελείÏÏ.
1.4. ÎνÏÎµÎ´ÎµÎ¯Î¾ÎµÎ¹Ï ÏÏη ÏÏήÏη ÏÎ¿Ï ÏοδÎλαιοÏ
1 ÎÏομική Î´Ï Ïανεξία.
2 Îεν μÏοÏεί να εÏαÏμοÏÏεί Ïε καθαÏή μοÏÏή, εκÏÏÏ Î±ÏÏ ÏÎ¹Ï ÏεÏιÏÏÏÏÎµÎ¹Ï ÏÎ¿Ï Î±Î½Î±ÏÎÏονÏαι.
3 ÎλλεÏγική ανÏίδÏαÏη.
4 ÎÎ³ÎºÏ Î¼Î¿ÏÏνη.