Оглавление
Людмила Анн. Психологический тренинг с подростками
Введение
Глава 1. ПСИХОЛОГИЯ ПОДРОСТКОВОГО ВОЗРАСТА
Особенности психического развития подростка
Основные направления работы с подростками
Формирование интереса к себе. Развитие самооценки
Развитие и укрепление чувства взрослости
Развитие учебной мотивации
Развитие интересов
Развитие общения
Развитие воли
Развитие воображения
Тревожность как показатель неблагополучного личностного развития
Глава 2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ КАК СРЕДСТВО КОРРЕКЦИИ
Психологические особенности тренинговой группы
Принципы работы тренинговой группы
Руководство по проведению тренинга
Глава 3. ПРОГРАММА СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА «САМОРАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ»[2]
Занятие № 1. Куда же нам плыть?
Занятие № 2. Каков я на самом деле?
Занятие № 3. Кто Я?
Занятие № 4. Моя индивидуальность
Занятие № 5. Мой дневник. Мнение
Занятие № 6. Точка опоры
Занятие № 7. Чувство собственного достоинства
Занятие № 8. Уверенное и неуверенное поведение
Занятие № 9. Мои права и права других людей
Занятие № 10. Просьба
Занятие № 11. Я в своих глазах и в глазах других людей
Занятие № 12. Эмоции и чувства
Занятие № 13. Обида
Занятие № 14. Как справиться с плохим настроением
Занятие № 15. Мои слабости
Занятие № 16. Мои проблемы
Занятие № 17. Мотивы наших поступков
Занятие № 18. Люди, значимые для меня
Занятие № 19. Эффективные приемы общения
Занятие № 20. Я тебя понимаю
Занятие № 21. Взаимопомощь
Занятие № 22. Творческая личность
Занятие № 23. Как достичь цели
Занятие № 24. Полюбить себя
Занятие № 25. Самопринятие. Самоуважение. Самоодобрение
Занятие № 26. Будьте собой, но в лучшем виде
Занятие № 27. Жизнь по собственному выбору
Занятие № 28. Звездная карта моей жизни. Контракт с самим собой
Занятие № 29. Перед дальней дорогой
Занятие № 30. Прощай…
Глава 4. ПСИХОГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Выбор упражнения
Инструкция
Упражнения
I. Упражнения, которые воздействуют на состояние группы как целого и на каждого подростка в отдельности
II. Упражнения, направленные преимущественно на содержательную сторону работы
III. Упражнения для получения личностной обратной связи
Приложение
I. Учебно-тематический план
II. Психодиагностические методики
Выявление уровня тревожности у подростков
Методика исследования самооценки
Личностный дифференциал
Тест школьной тревожности Филлипса
Методика многофакторного исследования личности Р. Кеттелла
Опросник Айзенка
Литература
Отрывок из книги
Отрочество – этап онтогенеза, находящийся между детством и ранней юностью. Он охватывает период от 10–11 до 13–14 лет (V–VIII классы). Понятие отрочества объединяет предподростковый, младший подростковый и средний подростковый возраст.
Начало отрочества характеризуется появлением ряда специфических черт, важнейшими из которых являются стремление к общению со сверстниками и появление в поведении признаков, свидетельствующих о желании утвердить свою самостоятельность, независимость, личностную автономию.
.....
Одно из возможных решений этой задачи – использование и разработка имеющихся в психологической литературе личностных развивающих программ, способных помочь подросткам осознать свои силы и индивидуальность, почувствовать вкус успеха, найти дело, которое интересно, заглянуть в будущее. Многочисленные исследования доказали, что наиболее эффективно эти программы реализуются в групповых формах работы, что объясняется, в частности, особой ролью, которую в указанном возрасте играет общение со сверстниками. По существу, грамотно составленные и профессионально реализованные в группах развивающие программы могут рассматриваться как «зона ближайшего развития» подростков. Следует учесть, что программы должны быть преемственными и соответствовать основным потребностям развития того или иного возрастного периода.
За последние годы в практику обычной общеобразовательной школы вошло много новых и интересных форм работы, включая лекционно-семинарские знания, творческие и дискуссионные клубы и т. д. В числе этих активных форм следует назвать и социально-психологический тренинг, в ходе которого решаются вопросы развития личности, формирования коммуникативных навыков, оказания психологической помощи и поддержки.
.....
