Читать книгу Madame Missou startet gut in den Tag - Madame Missou - Страница 18

Tipp 2 – Die Weckwiederholung

Nichts ist so verlockend und gleichzeitig so niederträchtig wie die Weckwiederholung. Der Gedanke, sich noch für ein paar Minuten umzudrehen und weiterzuschlafen, ist einfach verführerisch. Das Bett ist doch gerade so kuschelig und der Traum von eben war einfach herrlich. Und überhaupt: Es ist ja noch nicht mal hell draußen und auf ein ausgiebiges Frühstück könntest du auch gern verzichten. Wenn du doch bloß für ein paar Minuten die Augen noch mal schließen dürftest. Nur für einen kurzen Augenblick!

Wenn es bei dem einmaligen Betätigen dieser sogenannten Snooze-Taste bleiben würde, spräche ja eigentlich nichts gegen diese Sonderfunktion fast jedes Weckers. Allerdings neigen Spätaufsteher häufig zu ein und demselben Verhalten. Ein unwiderstehlicher Drang verleitet sie dazu, diese Taste immer und immer wieder zu drücken. Es sind ja nur fünf Minuten mehr, was sind schon lausige fünf Minuten? Doch daraus werden schnell 15, 20 oder 30 Minuten.

Du hast gerade schuldbewusst die Lippen aufeinandergepresst? Alors, gib es ruhig zu! Insgeheim weißt du nämlich schon, dass deine Zeit im Bad vermutlich sehr hektisch verlaufen wird, Make-up und Frisur eher simpel ausfallen werden und das Frühstück mit ziemlicher Sicherheit mal wieder ganz ins Wasser fällt.

Und selbst wenn du im Bett noch der Meinung bist, dass ein schlecht frisierter Wuschelkopf nicht das Ende der Welt bedeutet, so bereust du es spätestens in der U-Bahn, wenn du dein Spiegelbild im Fenster betrachtest. Oder du sitzt in einem wichtigen Meeting und dein Magen fängt plötzlich an, in den tiefsten und sonderlichsten Tönen zu gurgeln und zu knurren. Oh là là, ganz schön peinlich.

Also rede dir diese wenigen Minuten nach dem ersten Weckerklingeln nicht schön und Finger weg von der Snooze-Taste. Du weißt ja selbst: Wirklich noch einmal einschlafen und sich erholen kann der Körper in dieser kurzen Zeit sowieso nicht mehr. Allemal besser als das unnütze Rumgedöse ist es, den inneren Schweinehund zu überwinden und gleich aus dem Bett zu hüpfen.