Читать книгу Личный дневник мотивации - Maddi toha - Страница 6

Я уверена, что ты знаешь такую жизненную ситуацию, когда тебе уже все надоело в жизни и ты решаешь начать жизнь с белого листа, полностью поменяться, как в духовном плане, так и в физическом. В общем, изменить свою жизнь в лучшую сторону. И на следующий день просто перегораешь. Это было моей первой ошибкой достаточно долгое время. Я начинаю и тут же забрасываю, начинаю, забрасываю. Конечно же, это происходит из-за множества факторов. Например, такие факторы, как нехватка мотивации, твои мысли направлены не в то русло, а возможно, твое моральное состояние в совершенно плохом виде в данный момент. Мы все с вами разные, и тут не угадаешь, что именно тебе не хватает, чтобы начать.

Попробуй подумать, что именно не так?

Почему я хочу изменить свою жизнь в лучшую сторону, а у меня не получается, какие факторы этому способствуют?

Почему я просто перегораю в один миг?

Моей мотивации не хватает?

Или же я просто ленюсь?

Все просто. Ответ хранится только в вас самих. Если бы мы все с вами жили одинаково, абсолютно с равными условиями жизни, если бы мы прошли одинаковый путь жизни, я бы подсказала тебе точный ответ, однако, к сожалению или к счастью, мы все проходим разные пути и испытания, и поэтому ответ знаешь только ты. Но я, безусловно, постараюсь разобрать различные внутренние проблемы в этой книге, и также разберем глубоко проблемку перегорания, а точнее, факторы, способствующие перегоранию.

Но есть совершенно обратная сторона медали, когда люди стремятся к какой-то цели, слишком переусердствуя и вообще не давая себе никакого отдыха. Кстати говоря, совсем недавно я находилась в таком состоянии и могу точно сказать одно. Если вы уже поставили перед собой цели, стремитесь к ним. Вы работаете над собой без конца, перенагружаете себя – это также является ошибкой, ибо скорее всего потом наступит перегорание. И выбраться из этого состояния будет нелегко.

Ребятки, не нужно выматывать себя настолько, чтобы потом страдать. Давайте себе отдыхать, когда организм этого требует или когда вы чувствуете, что уже морально устали. Потому что это уважение к себе и к своему организму, а точнее, это уважение и любовь к самому себе. Мы все с вами люди, а не роботы. Кстати, хотела бы подчеркнуть, что роботам также нужна перезарядка. Думаю, смысл вы уловили.

«Кто сгорел, того не подожжешь».

Сергей Есенин