Читать книгу Личный дневник мотивации - Maddi toha - Страница 8

Тема достаточно близкая к теме самооценки, поэтому они и стоят рядом друг с другом. Я надеюсь, все понимают, что самооценка и уверенность в себе и в своих действиях очень важны и пригодны для нашей жизни, потому что именно здоровая самооценка и уверенность в себе помогают достичь целей, которые нам очень важны, и помогают жить намного комфортнее, ну прям намного-о-о.

Хочу сразу же пояснить, о ком я говорю.

Если ты часто отказываешься от своих желаний ради кого-то, то скорее всего неуверенность в себе точно присутствует, а особенно если ты это делаешь даже в незначительных вещах ради угождения другому.

Нужно быть уверенным в себе и своих действиях, потому что это уважение к себе и проявление любви к самому себе. Мы не проявляем любовь к себе из-за низкой самооценки и неуверенности, поэтому часто прячем в себе те чувства, которые мы действительно чувствуем, и делаем мы это ради кого-то, причем даже в незначительных вещах, когда это бывает редко. Это я считаю абсолютной нормой, потому что в каких-то ситуациях отказаться от своих желаний ради кого-то – норма, но когда в течение всей своей жизни ты проявляешь к себе неуважение и к своим желаниям, это синдром жертвы.

И часто для других людей это самый удобный вид человека – жертва.

Ведь жертва часто не умеет говорить «нет».

Потому что у человека с синдромом жертвы есть цель угодить другому человеку и вообще наплевать, что чувствую «я» (то есть жертва в этот момент). Такими людьми часто злоупотребляют другие люди и начинают этим пользоваться в своих целях.

Важно уметь говорить «нет».

Важно в первую очередь слушать свои желания и показывать свои настоящие эмоции, а не надевать маску жертвы ради других людей.