Читать книгу Школа ценностей - Марат Рашитович Шаехов - Страница 68
ЖЕНСТВЕННОСТЬ
ОглавлениеОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Ученики к концу месяца должны
1–4 классы
– понимать, что такое женственность
– понимать разницу между «внутренней» и «внешней» красотой
– иметь представление о заботе к людям как части женственности
5–9 классы
– объяснять, что такое женственность
– принимать красоту души и тела
– уметь ухаживать за собой
– уметь проявлять заботу об окружающих
– понимать связь женственности и материнства, а также роль материнства
10–11 классы
– понимать, что такое женское здоровье
– уметь связывать личностный и карьерный рост с понятием женственности
ТЕОРИЯ
Женственность – этическая категория, означающая совокупность качеств, ожидаемых от женщины, таких как эмоциональность, нежность, хрупкость, искренность, верность, проявление заботы.
Женственность выражается не только во внешнем виде. Важны также манера разговора (отсутствие агрессии и резких интонаций), улыбчивость, мечтательность, доброжелательность, умение вызвать на откровенность собеседника и выслушать его. Неотъемлемым проявлением женственности считают эмпатию, приветливость, заботливость и все, что олицетворяет материнство.
Как развить в себе женственность? Как стимулировать в себе женское начало?
Нужно тщательно следить за внешностью, быть ухоженной и отдавать предпочтение традиционной женской одежде. Важно измениться не только внешне. Писательница и основательница движения «Очарование женственности» Хелен Анделин считает, что для выработки женственности нужно:
• Отказаться от независимости и развить в себе потребность в поддержке и защите.
• Заниматься женскими делами. Не стоит самостоятельно чинить моторы, поднимать тяжести, стричь газон или заниматься другой тяжелой работой.
• Избегать соревнований с мужчинами, не пытаться их превзойти.
• Перестать делать мужскую работу, проявлять мужские качества и навыки.
• Придерживаться хороших манер, следить за походкой, осанкой.
• Отказаться от мужских социальных ролей, не проявлять агрессию.
• Уделять время семье, создать в доме уют, психологический и эмоциональный комфорт.
• Заниматься танцами, творчеством, оздоровительными восточными практиками.
• Исключить из речи нецензурную брань, ругательства и оскорбительные выражения.
• Говорить мягко, спокойно.
85 способов наполнения женской энергией
Полный текст и аудиоверсия статьи на сайте https://clck.ru/NNiuT
Забота о нашем теле
1. Массаж
2. Уход за волосами
3. Маникюр
4. Ванна с лепестками роз, маслами
5. Педикюр
6. Макияж
7. Йога
8. Танцы
9. Ароматы
10. Прогулки
11. Физическая нагрузка
12. Красивые наряды
13. Генеральная уборка
14. Здоровый образ жизни
15. Правильное питание
16. SPA-уход за телом
17. Уход за кожей лица
18. Сауна
Взаимоотношения
19. Общение с единомышленниками
20. Общение с другими женщинами
21. Длительные разговоры и беседы
22. Будь проще
23. Попроси о помощи
24. Оказать кому-то помощь
25. Делай комплименты – себе и другим женщинам
26. Выражай любовь – в любой форме, в любое время
27. Пошли кому-нибудь открытку – по любому поводу
28. Благотворительность
29. Посещение психолога
30. Общение с Учителем
31. Подари кому-нибудь подарок
Творчество
32. Музыка
33. Медитация
34. Пение
35. Посещение магазинов
36. Ухаживай за цветами
37. Посети книжный магазин
38. Чтение
39. Фотосессия
40. Путешествия
41. Паломничества
Дом и семья
42. Обнови свою кухонную утварь
43. Приготовление пищи
44. Любимое блюдо
45. Уборка и поддержание чистоты в доме
46. Создание уюта
47. Раздели с кем-то обязанности по дому
48. Торжественный ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами
49. Пригласи гостей
50. Сходи в гости
51. Освящай пищу
52. Обучение, воспитание детей
53. Устрой пикник на природе – в компании друзей
Личностный рост
54. Планирование
55. Дневник благодарности
56. Уроки актерского мастерства
57. Носи юбки, платья
58. Смотри полезные фильмы – со смыслом или романтического характера
59. Начни изучать новую культуру
60. Начни изучение нового языка
61. Позволь себе безумства и нелогичность
62. Попроси силы у воды
63. Чтение и написание стихов
64. Посети музей или выставку
65. Веди дневник
66. Сделай альбом своих красивых фотографий
67. Определись со своими желаниями
68. Ласковые речи
69. Послушание
70. Избирательность в сексуальных отношениях
71. Чистота
72. Напитывай себя любовью
73. Рукоделие
74. Составление букетов
75. Ласка
76. Пребывание наедине с собой
77. Мягкая игрушка
78. Учись работать с энергией Луны
79. Сходи в театр или на балет
Благотворительность
80. Дари себе цветы
81. Клуб молодых мам
82. Посиди с чужим ребенком
83. Накорми нуждающихся
84. Накорми птиц, животных
85. Чувство собственного достоинства
ВОПРОСЫ
1. Почему быть девочкой (девушкой) классно?
2. Теряется ли качество женственности, когда женщина занимается тяжелым физическим трудом? (выбирает более мужские профессии)
3. Как стать женственной?
4. Как ухаживать за собой?
5. В чем заключается ценность материнства?
6. Можно ли быть волевой и оставаться женственной?
7. Какова роль современной женщины в обществе?
8. Какая она, настоящая леди?
Видеоролики
5–11 классы
«Цените женщину»
8–11 классы
«Тайна природы женщины»
«Краткая история великих женщин России»
«Томас Эдисон. Секрет успеха»
10–11 классы
«Как научиться любить»
Фильмы и мультфильмы
1–4 классы
«Мулан», мультфильм
«Рапунцель», мультфильм
«Мэри Поппинс, до свидания!»
5–8 классы
«Поллианна»
«Как стать принцессой»
«Дневники принцессы»
10–11 классы
«Инглиш винглиш»
«Маленькие женщины»
5–11 классы
«Скрытые фигуры» (фильм про женщин-математиков)
«Золотые руки» (фильм о роли матери в жизни ребенка)
КНИГИ
1–4 классы
П. Трэверс «Мэри Поппинс»
И. Зартайская «Сюрприз для мамы
