Читать книгу Как говорить на людях. Учебное пособие для выступающих на сцене спикеров, политиков и экспертов - Марат Ярков - Страница 5

Поза – это положение тела фигуры в той или иной форме в окружающем пространстве.

Поза вместе с жестом, мимикой, звуком и голосом относится к группе инфотрансляторов оратора*.

Не даром позе придается много внимания:

– в искусстве;

– строевой подготовке;

– спорте;

Меткий глаз зрителя только по позе оратора может прочитать очень многое ещё до того, как выступающий начал вещать. И, как следствие заинтересоваться его выступлением или нет.

Главная задача позы – транслировать твою открытость к аудитории и уверенность в себе.

Ноги ставь чуть шире плеч, либо одну ногу немного вперёд, чтобы у аудитории было впечатление, как будто ты делаешь ей шаг навстречу.

Обращаясь к кому-то, поворачивайся к нему на ногах всем корпусом.

Плечи держи расправленными.

Осанку прямой.

Дыши глубоко, ровно и свободно.

Старайся на сцене относительно левого и правого фланга зрителя, занимать позицию вершины треугольника.

Выступающий – располагается в вершине треугольника относительно флангов зрителей

Прямо во время выступления, если чувствуешь, что начал ссутуливаться, можешь сделать прогибку*. До упора расправь назад плечи и прогни шейный и грудной отделы позвоночника, теперь вернись обратно в более статный вид. Аудитория неосознанно воспринимает позитивно движения направленные оратором на то, чтобы ей нравиться.

Твоя поза должна символизировать одновременно: Учителя, Своего парня и Чемпиона.

Во время вопросов и обратной связи, постарайся приблизиться к одному уровню глаз со зрителем. Например, если ты выступаешь в конференц зале, где аудитория сидит, а ты стоишь возле экрана или флип-чарта, то сделай пару шагов навстречу к слушателям и обопрись на край стола, приблизив свой уровень возвышения и положения тела к сидящим.

А если ты выступаешь на сцене и настаёт момент вопросов, то прими сидячее положение. Для этого заранее попроси организаторов вынести стул к вашей трибуне, но не ДО вашего выступления. Иначе он будет отвлекать внимание слушателей, а по твоему сигналу или просьбе в момент ответов на вопросы.

Если ты желаешь произвести впечатление абсолютно своего парня. То подойди по центру к краю сцены и сядь на него свесив ноги. Тогда ты будешь как вожатый в пионерлагере, а аудитория твоими верными друзьями.

Домашнее задание.

Сделай фото себя в позе чемпиона и пришли в телеграм бот @yarksbot с отметкой #дз3

Задание для закрепления материала.

1) Попробуй в группе людей определить Мудреца и Стерву.

2) Заговори с тремя незнакомыми людьми, противоположного пола, не используя шаблонные фразы начала разговора.

3) В течении дня контролируй свою осанку и то, на сколько уверено и доброжелательно выглядит ваша поза со стороны.

Мчим!