L'Allenatore Di Calcio

L'Allenatore Di Calcio
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Описание книги

guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello. dai principi fondamentali per lo sviluppo del giovane calciatore alle nozioni di tattica, sistemi e modelli di gioco. descrive le varie capacità condizionali e come vanno allenate in relazione all'età dell'atleta. il tutto con esempi di esercitazioni e consigli utili

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Marco Bruno. L'Allenatore Di Calcio

Che cos’è il calcio

I PRINCIPI DELL'ALLENAMENTO

L’ALLENAMENTO E LA CRESCITA

L'ALLENAMENTO DEI GIOVANI CALCIATORI

RESPONSABILITA’ DELL'ALLENATORE

EFFETTI FISIOLOGICI DELL'ALLENAMENTO

LE FONTI PER LA PRODUZIONE DI ENERGIA

LE CAPACITA' MOTORIE

LE CAPACITA’ CONDIZIONALI

LA PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO

L’ALLENATORE

LA PROGRESSIONE DIDATTICA NEL SETTORE GIOVANILE

LA TECNICA

LA TATTICA

METODOLOGIE DI ALLENAMENTO

SISTEMI DI GIOCO

IL POSSESSO PALLA

COME PREPARARE UN ALLENAMENTO

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Il calcio è un gioco semplice e facilmente comprensibile nelle sue regole e nel suo svolgimento. Può essere praticato da chiunque perché non esige una particolare struttura fisica o determinate doti atletiche; consente all’atleta un’ampia libertà di movimenti e quindi la possibilità di esprimersi al meglio di se stesso.

Per questo, il gioco del calcio è definito attività libera che, partendo da una tecnica di base commune, permette a tutti di esprimere la propria personalità ed il proprio stile; tuttavia è un’attività incerta, legata alla legge del caso, di cui è impossibile prevederne lo svolgimento.

.....

– Percezione di spazio e tempo;

– Azione, esecuzione pronta e immediata di ciò che si è scelto.

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