guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello
guida per allenatori di calcio di ogni categoria o livello. dai principi fondamentali per lo sviluppo del giovane calciatore alle nozioni di tattica, sistemi e modelli di gioco.
descrive le varie capacità condizionali e come vanno allenate in relazione all'età dell'atleta. il tutto con esempi di esercitazioni e consigli utili
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Marco Bruno. L'Allenatore Di Calcio
Che cos’è il calcio
I PRINCIPI DELL'ALLENAMENTO
L’ALLENAMENTO E LA CRESCITA
L'ALLENAMENTO DEI GIOVANI CALCIATORI
RESPONSABILITA’ DELL'ALLENATORE
EFFETTI FISIOLOGICI DELL'ALLENAMENTO
LE FONTI PER LA PRODUZIONE DI ENERGIA
LE CAPACITA' MOTORIE
LE CAPACITA’ CONDIZIONALI
LA PROGRAMMAZIONE DELL'ALLENAMENTO
L’ALLENATORE
LA PROGRESSIONE DIDATTICA NEL SETTORE GIOVANILE
LA TECNICA
LA TATTICA
METODOLOGIE DI ALLENAMENTO
SISTEMI DI GIOCO
IL POSSESSO PALLA
COME PREPARARE UN ALLENAMENTO
Отрывок из книги
Il calcio è un gioco semplice e facilmente comprensibile nelle sue regole e nel suo svolgimento. Può essere praticato da chiunque perché non esige una particolare struttura fisica o determinate doti atletiche; consente all’atleta un’ampia libertà di movimenti e quindi la possibilità di esprimersi al meglio di se stesso.
Per questo, il gioco del calcio è definito attività libera che, partendo da una tecnica di base commune, permette a tutti di esprimere la propria personalità ed il proprio stile; tuttavia è un’attività incerta, legata alla legge del caso, di cui è impossibile prevederne lo svolgimento.
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– Percezione di spazio e tempo;
– Azione, esecuzione pronta e immediata di ciò che si è scelto.
