Читать книгу Metshaldja päevik - Mari Metsallik - Страница 8

UNI, PADI JA MAGAMINE

Me vajame magamist, sest me ei oska päeval puhata. Puhkamise all ei mõtle ma seda, et peaksime hommikust õhtuni voodis pikutama – see ei ole tegelikult puhkamine. Puhkuse all pean ma silmas eelkõige vaimset puhkust. Seisundit, kus meie ajulained on teeta-tasemel ega tegele igapäevaprobleemidega. Pean silmas just mõttepuhkust. Kui suudaksime hoida vaikuse- ja rahuseisundit kogu päeva jooksul, väheneks meie unevajadus tunduvalt. Seega ei saa ka öelda, et iga inimene vajab päevas kaheksa tundi uneaega, see on kõigil erinev.

Lillepadi toob magusa une

Soovitan üht mõnusat nippi neile, kellel on unega probleeme. Parim aeg seda nippi rakendada on muidugi suvi, aga saab ka muul ajal. Ma võtan suvel ühe väga õhukese linasest riidest padjapüüri ja täidan selle kuivatatud heina, lillede ja lõhnavate ravimtaimedega. Oi kui mõnusasti see lõhnab! Ja sellise padjaga magades tulevad vaid kõige ilusamad unenäod ning ravimtaimede eeterlik õli ja energiaväli tervendavad inimest une ajal. Talvel, kui heina, lilli ja taimi pole varuks kuivatatud, võib kasutada vana teesegu: koguda aja jooksul teejoomisest üle jäänud taimepuru, see hästi kuivatada ja panna padjapüüri sisse. Lisaks lõhnavad juuksed sellise padjaga magades terve päeva lillede ja magusa heina järele! Minu käest küsitakse pidevalt, mis parfüümi ma kasutan, aga üks saladustest peitubki heinapadjas.

Ja kui vähegi võimalust, siis magage tervenisti heintest asemel – see on teraapiline ja mõnus. Soovitan magamistuppa riputada ohtralt õhku desinfitseerivaid okaspuuoksi, uinutavaid ja rahustavaid taimi, nagu kummel, lavendel ja midagi väga erilist – paar ööviiuliõiekest. Viimasega ei ole soovitatav liialdada, sest selle intensiivne lõhn, nagu taevasel jasmiinilgi, võib olla uimastav. Et nautida lillelisi unenägusid, piisab terve toa lõhnastamiseks ühestainsast õitsvast sireli- või jasmiinioksast.

Vesi viib päeva vaevad

Enne magamaminekut on soovitatav pesta end puhta veega, uhtumaks maha päeva jooksul kogunenud ja seiskunud energiad. Hea on käia voolava veega duši all ning samal ajal paluda veel oma energiavälja ja keha puhastada, lahustada ja viia endaga kõik energiad, mida meie enam ei vaja. Olge voolava vee all nii kaua kui soovite, kuni vesi on puhastuse lõpetanud. Soovitatav on puhta veega pesta ka oma päeval kantud riided. Vesi puhastab riided päeva jooksul sinna kogunenud energiatest. Armastan oma riided õhtul allikaveega loputada ning kuivama riputada, hommikul on riietel küljes väga värske ja hea puhas lõhn.

Vesi puhastab ja tervendab südant ning väga tervendav on õhtul enne magamajäämist paluda inglite abi südame puhastamisel. Võime näha, kuidas inglid võtavad meie südame oma kuldsete ja pärlvalgest valgusest käte vahele ning kannavad puhtaima valguskose alla, millest voolab õnnistav vesi meie südamele ning puhastab sellelt kõik mõrad ja haavad. Iga ingel annab meie südamele omalt poolt õnnistuse, innustades igaüht nägema, et meil on endalgi ingli süda, mis on piisavalt tugev, et armastada tingimusteta – nii nagu inglid armastavad meid.

Kõige hilisem aeg magamaminekuks on kell 22. Erandiks vaid juhud, kui on soov mõnel väga erilisel täiskuuöösel metsa kuuvalgusesse tantsima minna. Tõusma peaks enne päikest. Kui inimene magab siis, kui päike on juba tõusnud, kaotab ta vajalikku energiat, eriti kehtib see naiste kohta.

Hoia magamistuba puhas, vaikne ja vaba

Ideaaljuhul ei tohiks magamistoas olla elektroonikaseadmeid. Kõige parem oleks, kui magamistoas poleks üldse elektrit sees. Mina ei soovita magamistuppa isegi lambivalgust. Selle asemel soovitan asetada magamistuppa naturaalseid küünlaid, mida igal õhtul enne magamaminekut põletada – see aitab puhastada ruumi ning ka inimese energeetikat ja mõtteid. Küünlaleegi vaatamine enne magamaheitmist mõjub tervendavalt silmadele ja käbinäärmele. Kui praktiseerida seda igal õhtul, võime üsna kiiresti märgata positiivseid tulemusi. Pealegi on sellel hämmastav võime rahustada ja mõtteid puhastada, aidates inimesel täielikult lõõgastuda. Une ajal taastub ja terveneb ka meie energiaväli, aga selleks peab olema tuba elektriseadmetest ja -juhtmetest vaba. Keha ei saa terveneda ega puhata elektrikiirgusväljades ega WiFi-levialas. Enne uinumist on hea kõik oma negatiivsed ja tumedad mõtted küünlaleegile anda, et see need ära põletaks.

Altar ja küünlad loovad pühaduse seisundi

Hea oleks, kui magamistoas oleks oma väike altar, mis on alati puhas ja kuhu saab asetada küünlaid, erinevaid kivikesi või teisi endale väärtuslikke esemeid. Altarile võiks asetada väikese valge liniku. Sagedust aitavad tõsta ja hoida ka erinevad pühakute kujukesed ning valgust kiirgavad raamatud või salmikud, mis kannavad armastuse sõnumit, kindlasti ka küünlad, sulekesed, lilled, inglite kujud.

Minu kodus põlevad igal õhtul küünlad, kõige tihemini on need lihtsad valged küünlad, aga mõnikord ka rohelised, kollased, punased, roosad. Soovitan naturaalseid, näiteks meevahast küünlaid, mis ei erita põlemisel õhku mürgiseid naftajääke. Parafiinküünalde põletamisel tuleb kindlasti hoida aknad lahti või tuba pärast küünalde põlemist tuulutada. Ka kirjutama olen ma harjunud küünlavalguses, samamoodi kirjutas oma imelisi luuletusi mu vend Tõnu. Kui küünlad on meie ainus valgusallikas peale päikeseloojangut, ei kurna me keha liigse tehisliku valgusega. Küünlavalgus on malbe, õrn ja leebe ning samas väga tugevalt puhastav. Püüa vähemalt magamistoas kunstlikku valgust vältida. Süüdates põlema lambipirnid, lammutame Looja mõtet, mille kohaselt öö oli mõeldud meile puhkamiseks ja puhastumiseks.

Puhastage oma kodu madalasageduslikest esemetest, viige ära raamatud, mis soodustavad negatiivseid emotsioone, ja ka kõik liigsed asjad, millel pole enam kasutust. Kui meil on liiga palju asju, koormavad need mitte ainult meie kodu, vaid ka meid ennast ning tekitavad tolmu, mis on materialiseerunud energiajäätmed. Kõikidel asjadel on oma energeetika ning see on seotud nende omanikuga omaga. Eriti tuleks puhastada peegleid ja põrandaid, pestes need üle veega, kuhu on lisatud meresoola ja puhastavaid eeterlikke õlisid.

Kui see on vähegi võimalik, siis laulge! Laulmine tõstab kohemaid energiataset, ümbritseb meid ja meie kodu valgusega ning lahustab endas kõik negatiivse. Mõni aasta tagasi armastasin endale iga õhtu unelaulu laulda. Leidsin ühest vanast salmikust imeilusa luuletuse loomadest ja armastusest ning mõtlesin sellele ise meloodia. Igal õhtul, kui läksin voodisse ja seda endale laulsin, tundsin, kuidas inglid on mu juures ning laulavad koos minuga, hoides mind oma soojade tiibade embuses. Kallid emad, kellel on kodus sirgumas lapsed, laulge neile või koos nendega unelaulu ning hommikul päeva tervitamiseks laulu.

Hing rändab une ajal

Kui me täidame magamistoas sellised tingimused, loome võimaluse segamatuks ja tervendavaks uneks. Sellisel juhul võib meie hing une ajal lahkuda, jättes keha turvaliselt puhkama. Võime enne uinumist saata oma hinge uneajal külastama näiteks teatud peainglite rahupaikasid, et tuua meile ingellikke omadusi, puhastust ja tervendust. Hing võib käia kõikvõimalikes paikades, kogudes vajalikke teadmisi ja omadusi ärkava keha jaoks. Hing läheb sinna, kuhu me ta magades suuname. Ta võib ka konfliktipiirkondasid tervendamas käia, valades need üle valguse ja armastusega. Uni puhastab ka meie aju päeva jooksul mõeldud mõtetest ning negatiivsete mõtete tekitatud füüsilistest mürkainetest.

Kui aga meie magamistuba on täis liigseid asju, mille energeetika meid koormab, elektrijuhtmeid ja -seadeldisi, mis kiirgavad inimesele kahjulikku kiirgust, kui meie magamistoas pole täisväärtuslikku puhast ja värsket õhku ega vaikust, siis ei saa meie hing uneajal lahkuda. Ta peab jääma meie keha valvama, sest keha ei ole endale vajalikus turvalises ega soodsas keskkonnas. Seega on meie vaimse arengu, tervise ja heaolu seisukohalt äärmiselt oluline hoida puhtust ja lihtsust oma magamistoas, tehes seal regulaarselt energeetilist puhastust ja tõstes selle energeetilist sagedust. Teadlased panevad rohkem rõhku une kvantiteedile kui kvaliteedile.

Maga maa sees ja värskes õhus

Mul on metsas üks väike koopake, mis ulatub maa sisse. See onn on parim koht uinumiseks. Kohe, kui sellesse koopasse heidan, tunnen kehas ja hinges täielikku rahu. Magamine selles koopas on kehale väga tervendav, sest katkematu maaühendus puhastab keha, eemaldades toksiine ja vanu energiaid ning keha hingab endasse parimat, kosutavat ja puhastavat metsaõhku. Sellise puhkuse ajal lahkub hing rõõmuga, jättes keha täiesti turvaliselt maha.

Inimesed tunnevad end maa sees turvaliselt.Me ehitame enda ümber majad, et taastada maa sees elamise turvalist tunnet. Me kolime elama maja sisse, mitte selle katusele. Võib-olla elasid esialgu kõik inimesed Maa sisemuses – Maa kui kodu meie ümber. Paljud iidsed kõrgelt arenenud tsivilisatsioonid on elanud Sisemaal. Maa sisemusest kiirgub kõige puhtamat Allika valgust, millele häälestudes on võimalik tõsta oma sagedust kõrgeimale võimalikule tasemele. Maa sisemuses on eraldi maailm koos oma päikesega. Minu vend oli väga kaugele arenenud hing, kes on elanud mitmeid elusid Maa sisemuses. Pärast tema surma kanaldasid Mai-Agate Väljataga ja paar teist selgeltnägijat teda, sooviga saada informatsiooni Sisemaa kohta, ning uurisid, kas tõepoolest on olemas elu Maa sees. Ta vastas: „Jah, Maa sisemuses on elu ning olen ise seal mitu elu elanud.”

Võimalusel soovitan kõigil proovida värskes õhus magamist. Olen kindel, et kes on seda juba korra proovinud, ei suudagi enam siseruumides täisväärtuslikult magada. Värskes õhus magades puhastub ja taastub meie keha öösel täielikult, seda ümbritseb vaid värske ja puhas õhk, mis on segunenud erinevate aroomidega, mida me hingame rahulikult terve öö. Samuti on väline õhk laetud negatiivsete ioonidega, mis meie keha positiivselt mõjutavad. Kehapind laetakse nende negatiivsete ioonidega ka vahetult pärast talisuplust. Eriti tuntavad on need pärast äikest ja tugevat vihma.

Kellel aga ei tule õhtul und, võib kutsuda unehaldjat, kes siis puistab õrnalt sädelevat haldjatolmu, nii et see meie laugudele langeb, tuues meile une koos helgete ja kaunite unenägudega.

Suveõhtu suvila

Öine hääletaja linnast

Lapsepõlveplikad

Sõstraveinist tuhmund silmad

Terrassi hilisvestlused –

kuni koidikuni pikad

Maanteede valged postid

kui trepikoja käsipuud,

kust teed vaid edasi veel otsid.

Koduväravas kohtuvad kaks suud

Jalutuskäik lapsepõlve

rohtukasvand kruusateedel

Makilt mängiv muusika –

ka naabermaja akendesse

ja meie,

meie ajas peatund südameisse

Ei küsi kella –

on tähtsusetuks saanud,

kuid metsa tagant tõusev Päike

uut päeva ammu alustanud

Nii lahkutegi siit te,

mälestusest sumedast

Viib aiavärav külateele

siit – suveõhtu suvilast