Читать книгу Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений - Марина Осборн - Страница 23

Дорогие читатели, вторая и третья главы – самые тяжелые. Простите за чернуху, но все, что я сейчас процитирую, взято из жизни. Именно в такой абсурдной и кошмарной реальности жила умная и талантливая девочка Таня.

«Еще один эпизод вспомнила, когда бабушка, уже лежачая, просила, чтобы я залезла ей в анальное отверстие и помогла покакать. Я никогда не делала этого, да и мать, вместо того чтобы раздобыть ведро-унитаз, на которое я могла бы бабушку посадить, почему-то всегда выковыривала г**но у лежачей. Я начала звонить матери на работу и просить, чтобы она поскорее приехала, но та не торопилась. Между тем бабушке становилось все хуже. Час, другой, третий… Я звоню матери постоянно, но она не отвечает.

Когда она приехала, я была на грани срыва, а у бабушки случился гипертонический криз. Мать выколупала дерьмо и сказала мне, что из-за меня бабушка очень мучилась и я виновата в том, что она чуть не умерла. Я помню свое состояние, как безнадежность прямиком пошла мне в голову. Как со мной что-то стало происходить. Мертвечина какая-то. Тогда еще у меня не было диагностировано заболевание[10]».

На первой консультации я предложила Татьяне описать свою жизнь как проект, предприятие, фирму, собственником которого она является (рис. 5). Попробуйте вместе с Таней применить этот подход к своей жизненной ситуации, к любой проблеме.

Представьте, что ваша жизнь – это большая компания. В ее структуре вы как личность, ваше всеобъемлющее «Я» – Босс, собственник со своей миссией. Ценности – это топ-менеджеры, совет директоров. Ум и логика – генеральный директор и главный бухгалтер. Эмоции – менеджеры среднего звена. Ощущения – сервисное подразделение. Тело, клетки, системы жизнеобеспечения и внутренние органы – исполнители: рабочие, строители, охранники и т. д.

Рис. 5. Схема структуры личности человека [44]

Вы, Босс, управляете всем персоналом и всеми подразделениями – от совета директоров до уборщицы, «спуская» решения и приказы через руководителей высшего и среднего звена на уровень низовых исполнителей.

Контролирует работу компании генеральный директор (ум). Успех компании зависит от слаженной работы всех подразделений и исполнителей. Генеральный директор, как проводник вашей («Я») большой, дерзкой, амбициозной мечты (ваши жизненные цели), должен быть хорошим руководителем: донести до всех сотрудников стратегические цели компании, поставить перед ними четкие задачи, найти эффективные способы мотивации персонала, наладить систему контроля за решением поставленных задач.

Чем больше негатива и когнитивных искажений на уровне эмоций и ума, тем хуже будет работать система. Компания, вместо того чтобы получать прибыль, погрязнет в долгах, потеряет свою долю рынка или совсем исчезнет. Точно так же, как больной человек, полный негативных убеждений, унылый, без мечты и целей, теряет смысл жизни и начинает влачить скучное, больное и бедное существование, жалуясь на проблемы и перекладывая ответственность на внешние обстоятельства.

Давайте рассмотрим, с кем ассоциируется токсичная мать в такой системе. В вашей компании это диверсант, серый кардинал, который пытается взять власть над всеми; ее задача – отравить все своим ядом и разрушить компанию. Ваша задача – найти практическое применение яду, например травить им тараканов, крыс или уничтожать сорняки, либо вычислить врага и уволить без выходного пособия. В случае реально токсичных отношений правильный выход – разрыв. Полный разрыв с минимумом контактов до полного вашего восстановления.

Тане эта аналогия[11] помогла избавиться от клейма жертвы. Говоря простыми словами, из состояния жертвы она буквально за несколько минут перешла в состояние хозяйки своей жизни. Одно дело – быть обесцененной, разобранной на мелкие детали игрушкой нелюбящей матери или ее рабыней, выколупывающей чужие какашки, и совсем другое – стать Биг Боссом своей жизни и судьбы. Новая жизнь начинается с новых установок, целей и задач.