Читать книгу Klub 50+ - Mariola Bojarska Ferenc - Страница 7

Nie jest za późno!

Ani na miłość, ani na fascynującą pracę, ani na realizowanie swoich życiowych pasji. To główne przesłanie tej książki. Pisząc ją chciałam dodać odwagi przede wszystkim kobietom takim jak ty, dojrzałym. I dodać wiary w to, że wszystko może się jeszcze zdarzyć. Nie zatrzymamy zegara, ale możemy go obrócić i na niego nie patrzeć. Możemy zrobić sporo, by resztę życia przeżyć w dobrej formie, dobrym nastroju i w dobrym towarzystwie. Warto zacząć już dziś.

Dla wielu pań pięćdziesiątka stanowi magiczną granicę. Być może tak jest i w twoim przypadku. Boisz się, że po jej przekroczeniu staniesz się przezroczysta dla mężczyzn, że zawodowe doświadczenie, które zdobywałaś latami, nie będzie mieć dla nikogo żadnej wartości. Że nic dobrego ani ekscytującego już cię w życiu nie spotka. Pozostają tylko kapcie i czytanie bajek wnukom. Pokażę ci, że może być inaczej.

Dzisiejsza zadbana pięćdziesiątka jest jak czterdziestka – pełna wigoru, aktywna, otwarta na miłość, seks, nowe pasje. Zamierzam udowodnić ci i cię przekonać, że po pięćdziesiątce życie się nie kończy. Uczestniczę w kongresach fitnessu odbywających się w Europie i USA, gdzie wzbogacam swoją wiedzę o to, jak darowane nam przez naukę lata przeżyć w dobrej formie fizycznej i psychicznej, bez zmarszczek, z burzą włosów na głowie i w pełni sił. Jaki sens miałoby bowiem przedłużanie dojrzałości, gdyby wciąż kojarzyła się ze starością, nudą i życiem na społecznym marginesie? Z bezradnością, stagnacją i przewlekłymi chorobami? Tym chorobom można i trzeba zapobiegać, stosując odpowiednią dietę i ćwiczenia, które znajdziesz w tej książce. Jestem żywym przykładem, że to skutkuje. Nadal mam energię dwudziestolatki, stawiam przed sobą nowe cele, podejmuję wyzwania i walczę o sukcesy, które dodają mi skrzydeł.

Po pięćdziesiątce zrobiłam kolejny bilans i z całą pewnością stwierdzam: czuję się fantastycznie! Mam cudownego męża, dwóch dorosłych synów – Marcina i Aleksa, i ukochane wnuczęta, Victorię i Marcela. Czego chcieć więcej? Do tego praca, którą kocham, niezła figura i pomysł na życie. Można? Można!

Kobieta po 50. roku życia może być atrakcyjna, pewna siebie, kochana, zadbana, podejmująca wyzwania i spełniająca marzenia. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej! Twój los w twoich rękach! Pamiętaj, że to ty jesteś panią swojego życia!

Dodaję ci otuchy, ale przyznaję: ja też czasami bałam się, że wypadnę z obiegu. Do szału doprowadzały mnie szemrania „życzliwych”, którzy obstawiali, ile lat utrzymam się jeszcze na antenie telewizji. Ignorowałam złośliwe komentarze i robiłam swoje. Wspierał mnie mój młodszy syn Aleks, utwierdzając w przekonaniu, że ciągle daję radę. Mówił, że zachowuję się jak szesnastolatka i zadręczam otoczenie nadmiarem energii, którą lepiej byłoby jakoś mądrze spożytkować. Wtedy pomyślałam, że mogłabym tą energią „zarazić” kobiety, którym w walce z rozmaitymi przeciwnościami losu opadły skrzydła. Tak powstała ta książka. Przedstawiam w niej swój sposób na życie, w nadziei, że dzięki małym zmianom, wiele czytelniczek odzyska energię do działania.

•

Znajdziesz tutaj porady, jak po pięćdziesiątce dbać o zdrowie, urodę, kondycję fizyczną i psychiczną, jak bawić się modą. Poznasz też najnowsze zabiegi medycyny estetycznej.

•

Swoimi tajemnicami w różnych kwestiach dzielą się z tobą również moje koleżanki: aktorki, dziennikarki, kobiety biznesu, za co im serdecznie dziękuję. Te wszystkie porady i spostrzeżenia są niezwykle cenne, bo przecież – bez względu na to, jaki mamy zawód – łączy nas jedno: jesteśmy kobietami i powinnyśmy się wspierać.

„Klub 50+” to kompendium wiedzy dla kobiet, które chcą zmienić swoje dotychczasowe życie, rozwinąć skrzydła i realizować marzenia •