Читать книгу Детская психосоматика. Как помочь вашему ребенку? Инструкции для счастливых родителей - Мария Величко - Страница 14

Менструальный цикл – это крайне важная часть жизни, с которой надо разобраться каждой женщине. В идеале он должен быть безболезненным, соответствовать лунным циклам (приходить в неделю полной луны) и быть наиболее приближенным к 28 дням. Необходимо добиться максимального соответствия этим параметрам. Для этого женщине важно отрегулировать свое питание, очистить организм через интервальное, лечебное голодание или детокс, много двигаться, отдыхать и отрегулировать свое эмоциональное состояние. Так клетки тела очистятся от ненужного хлама, и у организма останутся силы на здоровую, своевременную и легкую менструацию. В это время матка выведет через влагалище ткани эндометрия, которые «не дождались» оплодотворенной яйцеклетки. В отсутствие беременности или после ее прерывания желтое тело яичника дегенерирует и перерождается в ткань эндометрия, которая и появляется при месячных.

Наступление менструации – это неудавшаяся попытка вашего тела зачать в этом месяце, то есть невозможность реализовать самую важную биологическую программу природы – продолжение рода.

Психосоматические конфликты менструального цикла, которые важно осознавать и проработать, строятся вокруг следующих переживаний:

1. Страстное нежелание возможной беременности. Страх забеременеть. Разрешение страха, связанного с возможностью остаться беременной вне брака. Месячные должны наступить, чтобы снять этот стресс.

2. Сознательный или бессознательный страх оказаться неспособной иметь детей. Конфликт из-за потери возможности материнства.

3. Депрессия, связанная с менструацией и женственностью. Ощущать себя не полноценной женщиной. Конфликты самообесценивания женского начала.

4. Конфликты с матерью, устанавливающей жесткие правила в жизни семьи. Переживание может быть следующее: «Я отдаляюсь от своей матери и особенно от навязываемых ею правил».

5. Болезненные месячные наступают, когда женщина не принимает что-то в своей женской роли. Например, когда муж относится к ней как к дочери. Также когда у нее болезненный секс с мужчиной.

6. Выкидыши или негласные аборты в семейной истории.

Наблюдайте за своим циклом всегда и особенно до зачатия! Если вы заметите какие-то сбои, более обильные выделения, чем обычно, это может указывать на самопроизвольный аборт на самых ранних сроках. В таких случаях ваше тело знает и потому горюет и хочет сознательно проститься с ребенком.

Также может быть, что ваша овуляция проходит не в середине цикла, что считается нормой, а, например, в самом начале, сразу после завершения кровотечения. В моем случае было именно так, и благодаря совету психолога Н. А. Цветковой и самонаблюдениям я смогла это выявить и легко забеременеть дважды.

Для глубокого знакомства с собственным циклом и его функционированием рекомендую обучиться на курсе симптотермального метода распознавания плодности (СТМРП). Также советую изучить работы гинеколога-акушера Ирины Жгаревой, которая очень подробно и доходчиво обучает женщин этим знаниям. СТМРП – наиболее экологичный, без побочных эффектов, точный и эффективный метод зачатия для тех, кто хочет забеременеть, и надежный метод откладывания незапланированной беременности для тех, кто хочет зачатие отложить. Это становится возможным только при наблюдении и знании своей женской природы, без применения противозачаточных средств.