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Die Kunst, die eigene Lebensenergie systematisch zu managen, ist der Schlüssel zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit.

Mit Beginn des digitalen Zeitalters hat sich unser Leben extrem beschleunigt. Immer mehr Menschen fühlen sich gehetzt, getrieben und ausgepowert, kurz: Sie beklagen einen Verlust an Lebensenergie. Die Erklärung dieses Phänomens führt uns zu einem Paradoxon unserer Zeit: Obwohl wir, verglichen mit unseren Vorfahren, weniger arbeiten als je zuvor und durch technische Erfindungen so viel Zeit sparen wie noch nie, beklagen die Menschen, immer weniger Zeit zu haben. Wie kann das sein?

Soziologen erklären, dass unser Leben – insbesondere durch das Internet – drastisch an Möglichkeiten hinzugewonnen hat. Wir leben in einer Multioptionsgesellschaft. Noch nie hatte der Mensch so viele Möglichkeiten, nicht nur im Bereich des Konsums, sondern auch, um seine Freizeit zu gestalten. Man denke nur an die Zeit, die man damit verbringt, im Internet zu surfen, Angebote zu sondieren, soziale Netzwerke zu pflegen oder sich mit E-Mails zu beschäftigen. Mit dem Siegeszug des Internets und der digitalen Technik ist die Zahl der Möglichkeiten – und damit auch der Zwang zur Entscheidung – extrem gestiegen. Doch dies verstärkt auch das Gefühl, nicht hinterherzukommen und etwas zu verpassen.

Kommen dann noch weitere neuzeitliche Phänomene wie permanente Erreichbarkeit, die Entgrenzung von Berufs- und Privatleben, Informationsüberflutung und permanente Ablenkung hinzu, wird klar, dass zunehmend die äußeren Umstände und nicht mehr die innere Uhr den Rhythmus unseres Lebens bestimmen.

Doch wer gegen seine innere Uhr lebt, verliert an Lebensenergie und Lebensfreude, Wohlbefinden und Gesundheit. „30 Minuten Lebensenergie“ zeigt Ihnen, wie Sie in der beschleunigten Welt des 21. Jahrhunderts Ihre Energien systematisch managen. Sie lernen, wie Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr leben und welche „bio-logischen“ Gesetzmäßigkeiten Sie berücksichtigen sollten, um nicht nur kraftvoll im Heute zu leben, sondern auch bis ins hohe Alter über hohe Energie und Lebenskraft zu verfügen.

Viel Freude auf dem Weg zu mehr Lebensenergie wünscht Ihnen

Ihr

Markus Hornig