Читать книгу Die Verführung aus dem Bauch - Marlis Maria Brehmer - Страница 8

Ein Wort vorab

Mit 29 Jahren brach mein Leben zusammen. Ich hatte mich im Machen und Tun verzettelt, immer getreu dem Motto: Ich leiste, also bin ich. Mich zu fragen, wie es mir geht und wo ich in meinem jungen Leben stehe, hatte ich darüber ganz vergessen. So wurde meine Fahrt auf der Überholspur zu einer Talfahrt, die schließlich in einem Burnout mit Depression endete. Damals konnte ich nicht ahnen, dass mir aus meiner tiefsten Not einmal das beste Geschenk meines Lebens erwachsen sollte.

Vielleicht bist du auch mit einer klaren Vorstellung von einem glücklichen Leben angetreten und musst dir heute eingestehen, zufrieden, leicht und stressfrei fühlt sich irgendwie anders an? Die Glücksparameter Job, Mann, Haus, Kind, Hund sind alle erfüllt und dennoch ist die Realität eine herbe Enttäuschung? Dazu der Wunsch nach Selbstverwirklichung und die ständige Selbstoptimierung, die neben dem Alltagsstress zusätzlichen Leidensdruck und Unzufriedenheit schaffen? Und mit dem Rat aus dem Glückskeks: Alles was mich nicht glücklich macht, kann weg – so einfach geht es eben doch nicht.

Ich weiß, du bist eine starke Frau mit hohen Ansprüchen an dich und das Leben. Eine Frau, die alles im Griff hat. Aber manchmal spürst du sicher auch deine Grenzen, dann fängst du grundlos an zu weinen, weil dir alles zu viel ist, du dich nur noch überfordert, ausgelaugt und erschöpft fühlst. Dann spürst du die innere Leere und fragst dich: Soll das schon alles sein? Habe ich mir das nicht anders vorgestellt?

Wäre es nicht schön, wenn dir jemand die Geheimnisse verraten würde, wie sich dein Stress in einer Minute auflöst, wie du in Beziehungskrisen nicht untergehst, dich selbst im Blick behältst und es mit der nervigen Kollegin besser funktioniert? Kurzum: wie du mitten in der Wüste eine Oase findest?

Seit dem Burnout beschäftige ich mich mit den Geheimnissen des Lebens. Ich denke, das Spiel des Lebens kann nur spielen, wer die Spielregeln kennt. Aber diese Spielregeln sind ein gut behütetes Geheimnis. Ich habe lange gesucht, bis sich die Schleier gelüftet und die Geheimnisse sich mir offenbart haben.

Mit diesem Buch möchte ich dir nun die Tür zur Schatzkammer deines Lebens öffnen. Ich schenke dir alles, was ich bereits über das Leben gelernt habe. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dir die Augen zu öffnen, damit du die Zusammenhänge verstehst und rechtzeitig auf dich schaust, um meine Erfahrung nicht nachmachen zu müssen. Was hätte ich darum gegeben, dieses Wissen vor 25 Jahren gehabt zu haben.

Der schnellste Weg aus dem Stress geht über den Körper. Das ist unerhört praktisch, weil du den immer dabeihast. Auch im Thema Weiblichkeit liegt ein ungeahntes Potential für mehr Leichtigkeit. Es ist die Lösung vieler Probleme, denn Frausein bedeutet nicht, schwach zu sein.

Die Verführung aus dem Bauch steht für die Einladung, deiner Intuition zu trauen – dem Wissen aus der Mitte. Es steht aber auch dafür, deine Gefühle zu hören und ernst zu nehmen. Sie haben ihren Sitz im Bauch und sind die Sprache der Seele. Nur über Gefühle bist du in Kontakt mit dir. Das ist die Grundlage für ein stressfreies und gesundes Leben.

Die Verführung aus dem Bauch steht letztlich auch für die geheimnisvolle Welt des orientalischen Tanzes. Kein anderer Tanz entspricht der Frau so wie der Bauchtanz. Du bist eingeladen, dir das einmal anzuschauen, auch wenn du selbst nicht tanzen kannst – außer aus der Reihe.

Fühle dich frei im Umgang mit dem Buch. Gehe chronologisch vor oder springe direkt zu deinem Thema. Wenn du etwas Handfestes brauchst, was dich sofort von Stress befreit, dann starte mit Kapitel 1.2 – dem Orient-Express gegen Stress.

Lass dich entführen in ein stressfreies, glückliches Leben. Lass die Schleier fallen und zeige dein wahres authentisches Ich.

Eine zauberhafte Reise zu dir selbstwünscht dirdeine Marlis